“三餐吃，晚吃清淡，吃七分饱，零食定戒掉，果特别馋肉或者甜点，放早午吃，晚尽量别吃，坚持，瘦。”唐囡经验。
保持身材，，才真易胖体质，许金凤唐福胖，候胖嘟嘟，全靠坚持，才维持住身材，否则早胖球。
辛甘住点头，“记提醒，忍住吃东西，拿针戳，狠狠戳，别软。”
“噗”
唐囡林雪见乐，打趣：“真戳狠，肯定记恨。”
“，感激及呢，放戳，皮粗肉厚，戳重点长记性，”辛甘拱拜几拜，跪求戳。
点狠，身肥肉怕陪辈。
狠，肥肉走。
“别等明，今晚始吧。”唐囡笑。
辛甘犹豫，迟疑：“让顿死狂欢餐？”
明始炼狱活，今晚必须吃点，否则怕撑住。
唐囡很话，爽快答应，让辛甘随便吃，吃少吃少。
“今晚餐，放胆吃，明始吃。”
“哎……内德管点几菜。”
辛甘跑找内德管，亏待嘴，必须整点。
霍谨回，晚饭已经做，非常丰盛，红烧肉，干菜蒸肉，糖醋排骨，龙虾，螃蟹，鲍鱼蚝，式西式，各式点，摆满满桌，琳琅满目。
特高价聘请西两位厨师，西点师，赚钱享受，舍花钱，请几厨师，派，才显身，平机展示，今算机露。
“霍哥哥回啦，今餐哦。”唐囡笑。
“今什？”
霍谨洗，坐唐囡身边。
“辛甘狂欢，明始认真减肥，顿餐。”唐囡笑眯眯解释。
霍谨嘴角抽抽，确定减肥，增肥？
玩。
“明介绍新朋友认识，，导游。”霍谨杰西。
唐囡微微皱眉，听姑娘者善，晚再问清楚底什头。
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晚吃少，略尝尝几菜够，辛甘跟饿虎山般，怎吃够，吃半，甜，酸，辣，油，冰，海陆空肚汇合。
唐囡担，劝：“少吃，闹肚。”
“放吧，，闹次肚，胃比金刚结实。”
辛甘叉块三文鱼，蘸调料，津津味吃，吃极。
唐囡再劝，让吃痛快吧，拉肚减肥。