昨晚室外烧烤兴奋余韵直延续二早。
厨，众副萎靡振。
凌晨各回，躺床基本刚闭眼，该床准备班。
工哑嗓，边干活，边打瞌睡。
赵猛点头晕脑胀，正准备掏钱请伙喝杯咖啡提提神, 付宇神采奕奕，精神焕进厨。
“今早饭张罗啊！等吃！”
付宇走厨台，乐呵呵宣布。
伙反应平平。
昨晚刚吃肚烤肉，喝啤酒醒透呢，根本胃口。
赵猛边感慨轻啊，边摆：“别折腾, 随便熬点汤。”
付宇兴致勃勃：“, 今早啊，给露！知什叫药膳吗？”
赵猛：“！”
付宇冷藏室端切肉末, 加适量粉拌匀，放回冷库备。
再盛点泡糯米麦仁。
两米入锅内加入适量清水。
火滚转火慢熬。
趁间，付宇抓紧做凉拌海带丝。
将足够食海带洗净，切细丝放锅内煮半。
两锅占，付宇边挑两根白萝卜。
先将白萝卜洗净，削老皮，切细丝装盘。
加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀。
赵猛旁边直皱眉：“萝卜库腌制，盛直接吃，够折腾！”
付宇反驳：“新鲜跟腌制吗？跟，萝卜含量纤维素、维素及微量元素双链核糖核酸。纤维素促进胃肠蠕，防治便秘。双链核糖核酸诱导体产干扰素，增强体免疫力。菜新鲜吃！”
赵猛：“......”
付宇拿筷搅搅锅海带：“海带，含碘、藻胶酸露醇等，防止甲状腺肿、克汀病，软骨病, 佝偻病。代医表明, 吃海带增强单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力抗辐射力。”
赵猛：“......”
付宇结：“像体虚病，适合吃两菜，叫食补。药三分毒，食疗找补，尽量吃药。”
赵猛简直被气乐，抬脚踢：“才体虚病呢，老犯腱鞘炎！跟体虚半毛钱关系吗？”
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付宇赶忙闪身避，嘴贫：“，恼羞怒！！体格强健，将才庭占据席！听嘛，男庭位，取决体力够够稳！”
赵猛瞪付宇眼，气哼哼：“干活堵嘴！”
付宇嘿嘿笑切点藕丁，冷库取肉馅，放粥锅熬煮。
海带煮差，捞晾凉。
付宇愉悦熬煮鲜藕粥。
顺利通关药膳课堂经历，让眼万感觉。
哪怕教实践课堂，间完全静止，清楚，究竟经历漫长习光。
繁复冗长药食材知识，药膳配伍禁忌。
付宇觉至少教实践课堂呆间。
等离，却眨眼功夫，让恍若隔世感觉。
海带晾凉，放进盘内。
加盐、提备蒜蓉、香油、醋、味精等调料，拌匀。
两凉菜做，锅米粥煮熬儿，直至米粒软烂，才续入姜丝稍煮几分钟。
加入切黄瓜丁加盐调味即关火。
张金玉旁边，半点插。
付宇笑：“点东西，弄，急。再，藕快放入锅再切块，颜色才因提切配变暗哑。”
窍门张金玉知，平厨，藕随随切，向先备。
付宇张罗给厨众每盛碗热腾腾鲜藕粥。
几实食欲，吃，付宇旁边劝：“喝两口吧，吃早饭胃。且鲜藕粥药膳，食疗养东西，适合缓解食欲振，口干舌燥症状。”
伙配合喝粥。
粥熬确实非常，米汤浓稠，入口清淡，配爽利拌菜，确实很胃。
厨边正热热闹闹吃早饭，忽厅服务员。
“赵厨！城快递，预约昨晚送达，咱关店，今早才送。”
赵猛惊讶，接眼址。
待清楚寄件，由奈摇摇头。
赵猛服务员：“谢谢，次再快递，打电话。”
服务员笑答应声，转身走。
赵猛随拆瞧，装两瓶酒。
酒店卖，瓶进价900，两瓶两千块钱。
付宇快递单，知谁给赵猛送。
果落款庞波文，肯定猜昨订蛋糕，被庞老板猜准备谁庆祝。
庞波文千马甜品唯供应商。
两合，关系很稳定。
庞波文平常打交厨师傅。
精很，平待热客气，店推新产品，给厅服务员点餐员每送份。
吃嘴短，厅边客推荐餐甜品，格外卖力。
厨边，赵猛谷云武很喜欢吃甜食。
像逢节候，适备礼物送。
平百八十块物件，昂贵，让收什压力。
赵猛太耿直，向收。
庞波文百般奈，城快递件。
杜绝赵猛再次拒收，特跟快递员套辞，今早东西送。
次送礼物贵重，方因赵猛直收东西，反赵猛更敬重。
另方，则打底欣赏赵猛，结交赵猛。
朋友间，往，感才慢慢变深厚。
庞波文算深谙此。