“快吃!”
“教练吃……”
张峰怎,吃饭竟活承受重。
增重张峰,体教练营养师速方法“吃”!
吃,运。
增重增加肥肉,吃睡,睡吃,体重完增重。
增重,需增加肌肉,运身体抗力量,,增重,单纯等练型肌肉块。
怎,内线球员,增加介肥肉肌肉块间“肉”。
举例。
张峰增加重量,表形式,尽力变NFL帮进攻锋线球员“肥胖”体型,让整身体变壮,变宽,全方位增重。
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像湖期“鲨鱼”奥尼尔般。
奥尼尔刚进联盟候,其飞遁赋摆。
色弹跳,色抗力,及色力量。
奥尼尔体型虽充满力量感,远期湖期胖。
经常力士比赛清楚,每力士膀腰圆,肌肉块明显,“赘肉”让像“酒桶”!
增加身力量,增加受力积。
更“质量”肉增加,整体力量增加处。
至许玩健型男,已,或许比般力量,实际,与满身“肥膘”,常锻炼练相比,力量差距星半点。
张峰,果增重,量摄入营养,配合锻炼,增强整体肌肉维度扩张,让更体重,更实诚肉,才够防守端,更高抗力。
像熟悉姚般。
姚初刚进入NBA联盟身材,与期俨奥尼尔名顶级锋身材比,知,姚增加少体重。
,即使训练再刻苦,再适应身体重,完增重,身体负担肯定增加,且影响灵活性脚步力。
范甘迪曾经,悔,让姚增重太,严重影响姚灵活性,增加姚跑身体负荷,造姚期玻璃体质。
何取舍其平衡,张峰,需详细规划。
尤其今联盟展形势,已经趋向球模式况,“胖”否够符合拓者建队计划呢?
张峰增重计划,纯属愿,虽斯托茨觉张峰增重此举,法强制张峰更改训练,打算效果再。
常规赛比赛继续。
五连客,拓者终回熟悉主场玫瑰花园球场。
迎战,战绩紧跟金州勇士队。
金州勇士队,近两连败,延续良势头,两队战绩应该持平。
今两队相差两胜场,排六排五已。
拓者已经与勇士队交记录,双方彼此特点,十分熟悉。
其实由四球队差距越越,两队外,机竞争首轮季赛主场优势,五六排名,影响并。
毕竟快船R队建队风格几乎相,超强卫,搭配帮飞遁内线巨兽,应难度差,且两队三拼死活,结果何知。
仍常规赛,十分卖力,方球队追紧已。
拓者虽排五名,似点,六勇士与七牛差半场,与八灰熊差场,与九太阳差两场半。
且几支球队,顶玩命取胜利,八球队差距,逼迫拓者继续争取胜利,保住六拓者底线。
毕竟基本锁定西部二马刺雷霆,本赛季表实太色,走更远,轮遇两支球队。
场西部强强决,比赛始,进入白热化。
,虽勇士队支轻球队,管理层,教练组,均老油条况,勇士队知常规赛期怎挥佳状态。
知,什针性战术,关键比赛,完抢分。
本场比赛,勇士队场便欺负拓者方,阿尔德奇继续高挂免战牌。
勇士队先卫李初始进攻点,进更靠近内线分。
卫李靠进攻技巧,将怀特半节间几乎打爆况,逼迫拓者收缩防线,给予内线更支援。
,勇士队外线杀招。
今斯蒂芬·库三分球126,克莱·汤普森,三分球74。
勇士队水花兄弟,今外线,双双投百分五十命率,库全场高38分,克莱则27分入账。
两名外线超级分带,勇士进攻打极顺,且进攻节奏超快。
基本机投篮,两队球员折返跑,增加量比赛进攻回合。
尤其反击程,勇士队几乎格林或者博古特抓篮板,顾拓者球员场阻拦,直接长传甩给场队友,快速度,完进攻,或直接冲击篮筐,或者干脆反击程三分。
勇士队进攻秘诀字——“快”!
虽拓者坐镇主场,比赛节奏,完全被金州勇士队给提快。
勇士队本身擅长打快战,乱战,挥平稳。
拓者今挥却外色。
利拉德快节奏,够色找进攻空,完进攻,独35分,利拉德十分适应比赛节奏。
,利拉德,马修斯,巴图姆挥观况,今拓者内线遭殃。
尤其张峰,连续折返跑,体本消耗,接外线机,因体节奏问题,今则感全。
场比赛勇士,靠外线进攻力,欺负勇士内线张峰,本场比赛分寥寥。
名进攻端直表稳定锋,今彻底被勇士队快节奏给“跑死”。