，陈铭十几门切磋，。挑战纪更，十七八岁，甚至已经二十岁。
门内基本二十岁进师任务，六岁入门，习武十四果够师，确让。
萧乂三22岁，已经参加师考核。更通收徒考核，获收徒资格。按照门内规矩，直至候，与陈铭师徒关系，才算合法。
“呼……谁？”陈铭向擂台，戏谑问。
“打十几场，瘾啊？”熟悉声音传，却萧乂知觉擂台，“水平，欺负别思，打场怎？”
陈铭，萧乂居亲场挑战，却难。
“敢？”萧乂见陈铭反应，进步询问。
“打十几场，怎打？给休息再打，怎？”陈铭摇摇头，体内内力早消耗七七八八，至少打坐回复才。
“三？”萧乂闻言吃惊。
别，周围，接触内力弟，差表。《基础吐纳法》回复内力话，三四，办法完全回复。
快，此内力太少，恢复快。
萧乂更，萧闫真传弟，显知，陈铭门内力消息。始《基础吐纳法》改进版，并非此。
陈铭修炼内力已经三，况，回复需，哪怕修炼效果《基础吐纳法》什差别，回复速度，足让疯狂。
“，给间休息……”萧乂笑。
“社长，真箫师叔（兄）打？”擂台，两社团社员围。
主担，毕竟萧乂已经师弟，定实战经验。陈铭切磋，且双方龄差距放……
“若因师父，敢打话，岂非青蓝胜蓝？”陈铭耸耸肩，“弟，超越师父终奋斗目标。”
众闻言愣，陈铭居高志向。
“，废话，休息。”陈铭废话，直接离。
萧乂准备房间，吩咐，内，管什打扰陈铭休息，才别方等待。
陈铭间始打坐，稳定呼吸，始提取物，转化内力。
“话，先让吃点东西？”候，陈铭走房间，摸摸肚。
距离午饭间概，量提取物结果，肚饿非常快。
“知肚饿，给带午饭……”萧乂刚候进，带午饭，碗羊汤姑且，几块锅盔，外加烤鸡。
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烤鸡油光锃亮，金黄色微焦表皮散喷香气味。陈铭客气，直接始拿啃，原本足够两饭量，三两已经吃完。
“饭量涨。”萧乂笑，却嘲笑思。武习武，需补充量油水，否则很难长力气，甚至拖垮身体。
尤其修炼内力，物跃迁内力，味物量消耗，锇更快。
武者，吃，其实实力强象征。
“新功法效率，基础吐纳法八倍……”陈铭随口回句。经段间调整，《虎威决》效率，已经基础吐纳法八倍。
“八倍？！”萧乂震惊，随即狂喜，效率，完全常规功法使，“入门难难？”
“难，掌握足够知识，反很容易入门，若修炼基础内力话，效率应该四倍。”陈铭回。
近两结论，简单，原本丹田，已经被基础吐纳法产，属性且温内力滋养。
再修炼《虎威决》候，内力并非属性，带金属性，其实属性，内力强劲且锋锐，依靠虎威决修炼内力，带效果。
正因，让股内力进入丹田，按照正常况，排斥性比正常强烈。底，体排斥象，消耗掉部分内力。
终进入丹田，按照阶段效果言，至少减半，四倍。饶此，四倍《基础吐纳法》修炼效果，依非常色！
若始修炼基础吐纳法，丹田已经接收改造，由属性内力，融合金属性内力，容易许。
结果排斥性降，或者几乎排斥，让内力进入丹田，效果拔群。
“其实觉，适推广《基础吐纳法》，让弟筑基三，况改修《虎威决》……话名字点难听，给点名字？”陈铭解释。
“掌门汇报，具体何况……名字方，报。”萧乂，“话，准备？”
“，已经准备绪……”陈铭向萧乂，“话师傅，月偷懒吧？”
“话难应该吗？”萧乂吐槽，双方龄相差十岁，师徒，更像兄弟。私交流候，基本。
“试试知？”陈铭身，朝萧乂招招，“？”
“！”萧乂直接指指外擂台，“谁怕谁？！”