三寒暄片刻,始今训练。
两易敦况解,眼易敦主练抓举。
“两脚分距离略微。”
“别,太,略微点,,很。”
“屁股翘高点,,高度很。”
“力猛,连贯!”
“杠铃提胸口,身体蹲及,双臂伸直支撑杠铃,两脚收回,腿部力,让身体重逐渐提高。”
易敦始100公斤抓举重量,龙清泉做示范,易敦始试举,耳边响两指点声。
经番尝试,易敦,抓举确实比挺举更难,主挺举肩膀停歇片刻,抓举则必须步位。
技术难度高,至,反正易敦,抓举技术难点,投掷类项目。
训练,易敦高举百五十公斤重量,倒法功抓举更高重量,主眼易敦处通训练形肌肉记忆阶段,重量太话,训练效果定。
……
周,易敦抓举重量已经逐步加180公斤,让少级别选唏嘘已。
挺举236公斤,抓举180公斤,绩已经416公斤,搁北京奥运,够拿铜牌!
眼超重量级选未曾奥运拿奖牌,况,易敦拿块奖牌已经板钉钉。
果阿拉姆诺夫实太变态,易敦再两稳稳夺冠。
鲁本伟教练,几乐找北,即便阿拉姆诺夫变态比,觉易敦比阿拉姆诺夫差。
退万步讲,算易敦奥运输给阿拉姆诺夫,码保底块银牌!
银牌实零突破,义非常重。
……
10月28,正易敦进驻举重。
今易敦办件,尝试抓举201公斤!
近段训练,易敦已经固定训练200公斤抓举重量。
按照易敦身况解,200公斤抓举像并非极限。
,易敦狂妄直接抓举210或者220公斤重量。
旦举话,受伤风险。
易敦稳妥见,直接抓举201公斤重量。
二百公斤杠铃杠铃片相齐整,全片。
201公斤重量,根据规则,加两块0.5公斤白色型杠铃片,加卡箍两侧。
别扭……
……
举重台易敦青筋毕露举201公斤重量,训练场馆内直接沸腾。
201公斤抓举绩,236公斤挺举绩,岂易敦打破世界记录?!
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437公斤世界记录!
虽绩超越世界记录算,码证明易敦打破世界记录力。
让众期待比,再两举重举办全105公斤级举重锦标赛。
谁知,头办比赛唯目让易敦扬名。
特殊待遇,很让眼热,名运员,专门办场比赛,运员帝皇待遇。
即便眼热,产什念头,内顶尖运员,太明白运员强者尊理。
尤其举重绩比直观项目,强强,举更重量。
易敦单独办场比赛,服口服。
“舒服,易敦,201公斤重量感觉何?”龙清泉箭步蹿举重台,抱易敦胳膊欣喜问。
“听真话假话?”易敦舔嘴唇笑。
“真话,什假话?”龙清泉奇问。
“假话感觉极限,办法再提升。”
“真话其实,跟200公斤给感觉啥太区别。”易敦玩笑语气。
龙清泉色滞,易敦撒谎理由。
,像201公斤并非易敦极限!
“伙,真奇底极限哪,果猜错话,挺举236公斤,应该极限吧?”龙清泉低声问。
易敦话,淡笑点点头。
抓举极限并非201公斤,挺举极限236公斤,至具体少,易敦知知。
眼绩,足够易敦叱咤世界举坛,什候碰阿拉姆诺夫,再试试更高重量。
提阿拉姆诺夫逼试举更高重量!
阿拉姆诺夫北京奥运举436公斤重量,每次比赛举重量。
碍运员状态训练效果,比赛绩肯定浮。
即便易敦,肯定浮,易敦感觉即便再浮,肯定低437公斤重量!
渴望两锦标赛。
比赛其实锦标赛勉强,因参赛内顶尖选,达标门槛,锦标赛,倒什毛病。
眼易敦举重训练绩,全未曾外公,高主任徐主任给底死命令,易敦参加正式比赛,允许任何透露易敦训练况。
眼外界易敦举重项目消息,眼瞅易敦进入举重已经月间,期盼赶紧场举重比赛,让月间,易敦举重方底训练何。
让感觉幸运,两,苦等比赛。
且举联放比赛名单,其赫易敦名,味易敦将参加场比赛!
体育圈平静月间,重新沸腾,全将目光准场奇怪举重锦标赛。
举联边哭笑,场临安排奇怪锦标赛,举重史关注度高次比赛。