午静态身体素质测试,其实很项目压根必,篮协首次进测试,搞正式。
像臂展、掌宽度长度类数据,测试什义,因东西什标准。
至因臂展差直接让打比赛吧?话,直接姚明例搬,绝怼篮协哑口言。
篮协进次测试,料往静态测试肯定精简很,留身高、体重及体脂率三项测试。
午进项测试折返跑。
15米17趟组折返跑,参加测试球员共进四组,每组间休息间超两分钟。
四组加,卫球员少63秒,锋球员少65秒,锋球员则67秒。
概十六秒左右跑完组,难度相。
项测试其实考验仅仅球员速度,耐力考察部分。
参加测试全职业球员,底相色,折返跑三名球员达标。
4组折返跑六十秒像很容易,真正跑,肯定回儿。
易敦锋球员,达标绩65秒,易敦拿绩61秒,肯定算关,并且次绩错,名锋绩比易敦略。
果四组折返跑间带休息间话,易敦肯定毫疑问拿,并且将碾压球员优势。
让易敦外,次跟北京做体测樊志毅,往返跑数据竟相。
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往返跑测试昨晚,接轮易敦拿力量测试。
次篮协准备力量测试共两项,负重深蹲,负重卧推。
跟易敦,本易敦寻思力量测试测量极限力量,篮协边深蹲跟卧推测试完全回。
负重深蹲求球员负重100公斤况,分钟间内做少次深蹲。
负重卧推差,计算分钟内次数,重量八十公斤。
显测试球员极限力量。
易敦由失望,本寻思力量提升,借助次测试,极限深蹲极限卧推底达少。
先始负重深蹲项目,100公斤深蹲显比80公斤卧推略微容易,易敦场,三名球员完。
让易敦暗暗咋舌,产球员力量竟已经差步?
难怪篮协非搞体测,搞话,球员恐怕依旧法识问题。
很球员忽略力量,认内线球员才该训练力量,法错特错。
像三连深蹲完球员,易敦敢保证职业涯绝什太展。
力量太差话,球员首先问题容易受伤。
球场怎肢体抗,双方抗况,力量弱方显受伤几率更,三名球员哪怕技术很,再法保证健康况,方路走长远。
其次防守程,力量防守,纸老虎,谁防住。
防守球员,注定很高。
易敦次测试场,轮场,场内将目光准。
“知易敦底做几次啊,应该止20次吧?”
“20次?什玩笑,觉低三十次。”
“高25次,感觉易敦绝止二三十次水准。”
因根据体重外加完次数算分,每球员况肯定,易敦100公斤体重,内线球员属偏轻存。
“始!”名记者高呼,场睁眼睛向易敦。
易敦深吸口气,虽极限力量测试,易敦知底做少。
“呼……”
易敦吐口气,走杠铃架。
100公斤重量扛脖颈,双抓住杠铃杆,易敦始。
仅仅100公斤重量,易敦,完全儿科。
强悍比力量外加耐力,使易敦深蹲速度甚至比寻常负重深蹲快。
围观其测试球员及记者,纷纷帮易敦数。
“1!”
“10!”
“15!”
“30!”
让震惊,易敦找节奏,速度越越快,两条腿仿佛弹簧般,接,目暇接。
“40!”
“48!”
“56!”
“61!”
分钟间候,众全呆若木鸡,全被易敦绩给镇住。
61?!怎!
寻常负重深蹲概六十,100公斤重量易敦空若物?!
易敦听闻做61,脸露笑容,绩挺错,很清楚并非极限绩,果训练负重深蹲话,兴许绩提升。
实100公斤重量太轻太轻,易敦真轻若物。
疑惑,易敦举重虽很强,世界记录二百公斤,眼百公斤重量怎轻若物。
疑惑显清楚深蹲与举重差别。
深蹲世界记录眼药检装备况,世界记录575公斤左右,比举重世界记录太太。
哪怕药检装备深蹲世界记录接近五百公斤,远远超举重世界记录。
重量,肯定深蹲比举重简单。
易敦知极限深蹲绩少,感觉怎比世界记录差,否则宇宙级属性点岂白加。
比药检组世界纪录差,易敦感觉极限深蹲低575公斤,很六百公斤问题。
六百公斤才极限,百公斤仅仅六分,易敦显轻飘飘。
名受训练果扛100斤重量,让扛十六七斤重量,显轻松比。
场记者亲眼见证易敦秒100公斤深蹲,全默默念叨。
易敦极限深蹲底少?!