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372章 100公斤深蹲

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静态身体素质测试,其实很项目压根篮协首次进测试,正式

像臂展、掌宽度长度数据,测试义,因东西标准。

臂展差直接打比赛吧?话,直接姚明,绝篮协哑口言。

篮协进次测试,料静态测试肯定精简很身高、体重及体脂率三项测试。

午进项测试折返跑。

15米17趟组折返跑,参加测试球员四组,每组间休息两分钟。

四组卫球员63秒,锋球员65秒,锋球员则67秒。

十六秒左右跑完组,难度

项测试其实考验仅仅球员速度,耐力考察部分。

参加测试职业球员,底折返跑三名球员达标。

4组折返跑六十像很容易,真正跑,肯定

易敦锋球员,达标65秒,易敦拿61秒,肯定算,并且错,绩比易敦略

四组折返跑带休息话,易敦肯定疑问,并且碾压球员优势。

让易敦次跟北京做体测樊志毅,往返跑数据竟

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往返跑测试昨晚,接易敦力量测试。

次篮协准备力量测试两项,负重深蹲,负重卧推。

跟易敦,本易敦寻思力量测试测量极限力量,篮协深蹲跟卧推测试完全

负重深蹲求球员负重100公斤分钟间内做少次深蹲。

负重卧推计算分钟内次数,重量八十公斤。

测试球员极限力量。

易敦失望,本寻思力量提升,借助测试,极限深蹲极限卧推少。

始负重深蹲项目,100公斤深蹲显比80公斤卧推略微容易易敦三名球员

让易敦暗暗咋舌,产球员力量竟已经差步?

难怪篮协非体测,话,球员恐怕依旧问题

球员忽略力量,认内线球员才该训练力量,错特错。

深蹲球员,易敦敢保证职业涯绝展。

力量太差话,球员首先问题容易受伤。

球场肢体抗,双方,力量弱方显受伤几率更三名球员哪怕技术很,再法保证健康长远。

其次防守力量防守,纸老虎,谁住。

防守球员,注定很高

易敦次测试场,轮,场内将目光

易敦做几次啊,应该止20次吧?”

“20次?玩笑,三十次。”

25次,感觉易敦绝止二三十次水准。”

根据体重外加完次数算分,球员况肯定易敦100公斤体重,内线球员偏轻

!”名记者高呼眼睛易敦。

易敦深吸口气,虽极限力量测试,易敦

“呼……”

易敦吐口气,走杠铃架。

100公斤重量扛脖颈,双抓住杠铃杆,易敦

仅仅100公斤重量,易敦,完全儿科。

强悍力量外加耐力,使易敦深蹲速度甚至比寻常负重深蹲快。

围观测试球员及记者,纷纷帮易敦数

“1!”

“10!”

“15!”

“30!”

震惊,易敦节奏,速度越越快,两条腿仿佛弹簧般,暇接。

“40!”

“48!”

“56!”

“61!”

分钟候,众呆若木鸡,全被易敦绩给镇住

61?!

寻常负重深蹲六十100公斤重量易敦空若物?!

易敦听闻61,脸笑容,很清楚并非极限绩,训练负重深蹲话,兴许提升。

100公斤重量太轻太轻,易敦轻若物。

疑惑,易敦举重虽很强,世界记录二百公斤,眼百公斤重量怎轻若物。

疑惑显清楚深蹲与举重差别。

深蹲世界记录眼药检装备,世界记录575公斤左右,比举重世界记录

哪怕药检装备深蹲世界记录接近五百公斤,远远超举重世界记录。

重量,肯定深蹲比举重简单

易敦极限深蹲少,感觉比世界记录差,否则宇宙级属性点岂白加

药检组世界纪录差,易敦感觉极限深蹲575公斤,很六百公斤问题。

六百公斤才极限,百公斤仅仅六分易敦轻飘飘

训练100斤重量,十六七斤重量,显轻松比。

场记者亲眼见证易敦100公斤深蹲,全默默念叨

易敦极限深蹲少?!

者其书:点金主教
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