十分钟,眼报名,马宁随即宣布比赛正式始。
“先让健身房参赛员给伙打。”马宁笑。
名参赛教练,走群,躺卧推凳。
旁工员始给杠铃加码,吃力模,杠铃片显轻。
易敦旁,听马宁解。
比赛杠铃标准男杠铃,长两米二,重二十公斤!
错,根杠铃杆儿重达四十斤……
围观群少老头儿老太太,听光杆儿重四十斤候,由倒吸冷气。
除杠铃杆儿二十公斤重量外,两头各卡杠铃片卡箍,每各重五斤。
等片杠铃片放况,光光杆重五十斤。
先登场名参赛教练,先让工员杠铃两端,分别加块红色杠铃片。
根据杠铃片颜色,轻松区分杠铃片重量。
比红色杠铃片单片25公斤重,蓝色则单片20公斤,再往黄色15公斤,绿色10公斤,白色5公斤。
再2.5公斤杠铃片变红色,因差距,肯定存搞混况,2公斤蓝色。
反正按照红蓝黄绿白顺序,循环两次,红色25公斤,则0.5公斤白色杠铃片。
两块红色杠铃片加,重量达75公斤。
名教练指挥工继续加码,两侧分别加两块10公斤绿色杠铃片。
高达95公斤重量,让少客声叫。
接近200斤重量,属神力水准。
卧推东西松阳肯定算新鲜物,部分并知卧推难易程度,觉举二百斤东西,件相。
已经称力士。
受吃瓜群众欢呼声刺激,名教练很轻松推。
稍休息,三十秒,重新躺卧推凳。
次加两块白色杠铃片,加码十公斤。
105公斤重量,更让场欢呼。
易敦笑,其实百公斤重量实算什,真值此欢呼。
次让参赛教练吃力,整脸憋通红,将将推,勉强。
接,名参赛教练继续加码打算,105公斤终绩。
“很份绩,105公斤数据已经远超平常。”马宁兴奋吼。
“伙,二百斤重量啊,啊?”易敦身旁老头,甘寂寞问易敦。
【推荐,野果阅读追书真,载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
易敦咧嘴笑:“男,放吧,怎给点惊喜。”
……
接二名参赛教练登场,实力刚才强,推100公斤比吃力,围观客声叫,反正图热闹,叫花钱。
共四参赛,两推完,场比赛重头戏。
“两位,谁先?”马宁冲易敦巴克利问。
等易敦话,巴克利直接叽呱啦跟夏九几句。
“先登场,赢哭鼻,让胆量卧推凳!”
“喂喂喂,别瞪啊,翻译,什翻译什。”
眼易敦瞪,夏九连忙退两步声。
易敦其实挺纳闷,夏九像跟雇主仇,怎老帮吸引仇恨。
易敦懒废话,站原,等力士底什耐。
“四块红色杠铃片!”
“两块蓝色杠铃片!”
巴克利将加重量告诉夏九。
夏九客栈菜二般,扯嗓喊。
场纷纷倒吸口冷气。
四块红色杠铃片百公斤,两块蓝色四十公斤,算本重量,次卧推重量165公斤?!
哪怕卧推怎解,场观众惊比。
,刚才俩参赛教练已经算力士,俩力士胖,像完全够。
次尝试直接165公斤,极限绝更高。
易敦由精神,野鸡力士像点实力,码比强丝。
,仅仅点实力话,易敦敢保证货今肯定丑。
卧推凳,巴克利喝声,将165公斤重量推。
场雅雀声,由担向易敦。
力士力量太惊,易敦十八九输掉比赛。
“关系,兄弟,纪,傻胖估计三十五六,算输,咱丢。”
“错,别比,东西挺危险,支撑住砸胸口,绝命保。”
几纷纷劝易敦。
易敦却摆摆,示担。
卧推项运确实定危险性。
果卧推失败,重达几百斤重量,直接砸胸口,让头皮麻。
除杠铃杆脱危险外,运员力甚,导致肝脏破裂,危险至极。
历史因卧推丢掉性命运员,。
易敦却担,点数。
运员追求极限,至拿命赌。
易敦实力数,绝干危及命傻儿。
老,且俩老光棍,条命比珍贵,随便交代。
校训练房,易敦马善勇帮助练几次卧推。
按照马善勇法,训练数据允许易敦告诉任何,绝守口瓶!