首页吨超章节

七十五章 力士165公斤

推荐阅读:降临,毁灭与超约架万界请叫漫:萧条画超,毁灭,加入聊超神:白银超局琪琳倾修仙体质黑袍超礼包:拳超

十分钟,眼报名,马宁随即宣布比赛正式始。

“先让健身房参赛员给伙打。”马宁笑

名参赛教练,走群,躺卧推凳

始给杠铃加码,吃力,杠铃片显轻。

易敦,听马宁

比赛杠铃标准男杠铃,长两米二,重二十公斤!

根杠铃杆儿重达四十斤……

围观少老头儿老太太,听杆儿重四十斤候,由倒吸冷气。

杠铃杆儿二十公斤重量外,两头各卡杠铃片卡箍,每各重五斤。

片杠铃片,光光杆重五十斤。

先登场名参赛教练,先让工杠铃两端,分别加块红色杠铃片。

根据杠铃片颜色,轻松区分杠铃片重量。

红色杠铃片单片25公斤重,蓝色则单片20公斤,再往黄色15公斤,绿色10公斤,白色5公斤。

2.5公斤杠铃片红色,因差距肯定搞混况,2公斤蓝色。

反正按照红蓝黄绿白顺序,循环两次,红色25公斤,0.5公斤白色杠铃片。

两块红色杠铃片加,重量达75公斤。

名教练指挥工继续加码,两侧分别两块10公斤绿色杠铃片。

高达95公斤重量,让声叫

接近200斤重量,神力水准

卧推东西松阳肯定算新鲜物,部分卧推难易程度,二百斤东西,件相

已经力士

吃瓜群众欢呼声刺激,名教练很轻松

休息,三十秒重新躺卧推凳

两块白色杠铃片,加码十公斤。

105公斤重量,更场欢呼

易敦笑,其实公斤重量算什,真此欢呼

让参赛教练吃力,整脸憋通红,将将推勉强。

名参赛教练继续加码打算,105公斤绩。

“很绩,105公斤数据已经远超平常。”马宁兴奋

二百重量啊,啊?”易敦身旁老头,甘寂寞易敦。

【推荐,野果阅读追书真载 www.yeguoyuedu.com 试试吧。】

易敦咧嘴笑:“男,放吧,点惊喜。”

……

二名参赛教练登场,实力刚才强,推100公斤比吃力围观声叫,反正热闹,叫花钱。

共四参赛,推完场比赛重头戏

“两位,谁先?”马宁冲易敦巴克利问

等易敦话,巴克利直接叽呱啦跟夏九几句。

先登场,哭鼻,让胆量卧推凳!”

“喂喂喂,别瞪啊,翻译,翻译什。”

易敦瞪,夏九连忙退两步

易敦其实挺纳闷,夏九像跟雇主,怎吸引仇恨。

易敦废话,站,等力士耐。

“四块红色杠铃片!”

“两块蓝色杠铃片!”

巴克利将重量告诉夏九

夏九客栈般,扯

场纷纷倒吸口冷气。

四块红色杠铃片百公斤,两块蓝色四十公斤,算重量,次卧推重量165公斤?!

哪怕卧推解,场观众比。

,刚才俩参赛教练已经算力士力士像完全

次尝试直接165公斤,极限绝更高

易敦精神,野鸡力士点实力码比丝。

仅仅点实力话,易敦敢保证货今肯定丑。

卧推凳,巴克利声,将165公斤重量推

场雅雀声,向易敦。

力士力量太惊,易敦十八九输掉比赛

关系,兄弟,胖估计三十五六算输,咱。”

错,别比东西挺危险支撑住砸胸口,绝保。”

纷纷劝易敦。

易敦却摆摆,示

卧推项运确实危险性。

果卧推失败,重达几百斤重量,直接砸胸口,头皮麻。

杠铃杆脱危险外,运甚,导致肝脏破裂,危险至极。

历史卧推丢掉性命员,

易敦却点数

追求极限,拿命赌。

易敦实力数,绝危及儿。

老,俩老光棍,珍贵,随便交代

训练房,易敦马善勇帮助几次卧推。

按照马善勇法,训练数据允许易敦告诉任何,绝守口瓶!

者其书:点金主教
相关阅读:神秘降临,求救信穿越诸比扎罗超体吧,光哦斯氪星弟弟神:局融合超模板拳超局收琦玉漫威超局签义超漫威