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百八十七章

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“怎?!”训练老师沈凡海绵垫愣神候,直接沈凡:“刚刚教技巧,,什乱七八糟认真听讲!”

沈凡慢慢爬,抖抖身灰,老师凶巴巴,故委屈:“老师,刚刚练习铅球才讲授……”

训练老师愣愣,听话,结果原根本讲,原。

吧。”训练老师摆摆,扯:“听清楚再讲次,犯重失误弃权!”

,训练老师跳高技巧讲遍,讲仔细。

等讲完咽口水,嗓:“听懂?”眼刚刚几身高

见训练老师目光扫,沈凡连忙点点头,表示听懂

老师重新讲边,沈凡才刚刚观察方基本正确,净标准

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智力解决啊,经验,沈凡根本跳高经验,跳高技巧囫囵吞枣观察通,结果差

,再给次机,希望点!”训练老师指沈凡,1.45米。

沈凡愣愣,打鼓,毕竟刚刚次跳1.45米差丁半点啊。

已经差跳高技巧掌握高度,沈凡觉吃力。

弹跳力+4够。

剩余1800积分,沈凡花300积分弹跳力点

“叮!”

“叮!”

弹跳力+6,底气,沈凡再次深吸口气,抬脚助跑,侧身,跳。

啪。

沈凡弧线,顺利

技巧问题,再加劲,希望拿奖!”见沈凡顺利通,训练老师满点点头,让

沈凡点点头,觉,刚刚少距离,快达1.5米沈凡感觉。

微微反思,沈凡刚刚跳高失误,虽技巧,脑海该怎做,身体协调性,需练习才让身体记忆,跳绩。

跳高般,拿冠军,练习更高任务,沈凡练习几轮,跳1.55米绩,1.9米,跳1.65米绩。

跳高分钟,比较花间,沈凡节约间,便决定离跳高,练习项目。

,沈凡排队跳远,决定测试百米跑两百米跑很由,间排队。

速度+8,身体素质+6,耐力+4,沈凡很究竟绩。

期待,沈凡

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