“，稳点啊，除，负责！”教练，正准备往退，却被金铭直接拉。
“少废话，师弟岂吗！负责站边！”金铭副沈凡信满满，教练态度很满。
担，怀疑金铭眼光嫌疑！
金铭师弟，肯定让吃惊！
沈凡金铭，感奈笑。
始金铭，杨老头低头送礼，性格内向，却，操场表，让沈凡完全颠覆法。
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便宜师兄，纯粹孩。
摇摇头，管，沈凡眼杠铃，始蓄势。
160kg，整整320斤，快三灾哥重量，，沈凡需光举，抓举它举。
沈凡，50%握，果再让练习段间抓举，让熟练，应该至少60%握。
深吸口气，集注力。
抓紧，举，站稳！
“呔！”
沈凡稳稳杠铃，举！
直担沈凡教练，狠狠咽口口水。
沃尼玛，真举？
啪！
沈凡重重杠铃仍。
“！”金铭忽声吼，座各位吓跳！
啥呀？被针扎？吼辣声！
沈凡正喘气呢，差点被嗓吓背气！
跟金师兄交流，怕带耳塞！
“哈哈哈，沈凡啊，错错，师兄果错！”金铭走，沈凡背拍啪啪响，沈凡金钟罩护体，怀疑金师兄使降龙十巴掌。
“……金主任，沈凡刚刚举，……160kg啊！……”旁教练溜金铭旁边，金铭声句。
“哦？！160kg？啊，！”金铭，沈凡背拍更响。
教练顿，似乎做挣扎，咬咬牙副豁，金铭：“金主任，沈凡等级，抓举世界记录才166kg……”
完，教练连忙闪边，怕被什波及。
“哦哦，166kg怎？哎……”金铭忽识什，嘴喃喃：“世界记录166kg，沈凡刚刚160kg，166kg，160kg，166kg，160kg……”
沈凡教练完金铭始喃喃语，拍背停，教练退老远，立马什，始急速退！
果，沈凡刚刚始爆退，金铭边，却爆惊巨响，仿佛整世界始炸锅声音，震耳欲聋回荡每耳边，快撼整场！
“嚯嚯哈哈哈哈！！师弟世界冠军！谁！问，谁！！！谁！！！谁！！！”
捂住耳朵，依旧被金铭声波，震退三尺。
金铭嘴气浪，仿佛掀翻。
谁顶住啊！