沈凡擦擦头存冷汗，“哪，嗑药干嘛！候喝蛋白粉肌酸啊！”
“厉害？假肢？”张川相信，毕竟力量增加快慢底具体怎程度速度，考健身教练资格证再清楚。
7.5kg直接涨15kg，且游刃余，太夸张，且次见沈凡连候才隔两周，两周涨快，太匪夷思。
沈凡见张川副打死信，知表稍微头，便：“哎，别，突感觉臂痛……估计刚刚强力导致。”沈凡边边故轻轻揉揉臂，“早知该拿12.5kg。”
张川见此，才稍微变相信，：“吧，给按摩？次记强逞强，果受伤太理智！”
“嗯嗯，，知师兄。”沈凡揉揉，突原微微认真，按摩真舒服。
，按摩技巧+6！
比鸡肋技，此居被沈凡妙。
按摩，确实很舒服！
嗯，间回玩摸……按摩。
“吧，先撸，注点，实强撸，身体！”张川完，撸。
“呼……”
见张川终放疑惑离，沈凡算松口气。
太高调啊！
本微微秀，装波，结果被怀疑，定低调！
热身完毕，直接始锻炼吧！
眼任务进度，健身效间150/10000，奖励阶段健身效间达1000分钟，奖励魅力+2，敏捷+2，积分+1000。
魅力东西！
沈凡给加油打气，魅力东西越越，力，撸劲！
才七点，反正，直接撸十点健身房关门！
昨练肱二头肌肱三头肌，今练胸部腹部！
毕竟腹部东西隔练，沈凡决定改腹部两练次！
卧推瘦竹竿沈凡敢碰东西，玩儿，低几十kg，沈凡根本遭住！
嘛，力量+11直接让沈凡膨胀！嚣张！
，敢太惊眼球，直接调控系统判定低重量，始休止，枯燥充满热血撸铁！
……
“兄弟，牛逼啊！”沈凡，名比沈凡壮硕少男沈凡卧推重量，禁竖拇指。“卧推重量重，吃力难受，做吃力！”
沈凡穿长袖，臂具体粗，清概。细！比细少！
“嘿嘿……啦！光吃胖已，力气。”沈凡停，谦虚两句。
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已经今晚夸赞力气。
，沈凡乎料，毕竟像超做直接举飞机举，至见惊。
九点五十，沈凡瘫软瑜伽垫，镜已经满头汗，连举费劲，堆健身器材：“，吹牛批！告辞！”
缓缓身，收拾走！