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七十八章 吹牛批

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沈凡擦擦头冷汗,“哪嗑药干嘛!候喝蛋白粉肌酸啊!”

厉害?假肢?”张川相信,毕竟力量增加快慢底具体程度速度,健身教练资格证再清楚

7.5kg直接涨15kg,游刃余,太夸张次见沈凡连候才隔两周,两周快,太匪夷

沈凡见张川打死,知稍微,便:“哎,感觉痛……估计刚刚强力导致。”沈凡边边故轻轻揉臂,“早知该拿12.5kg。”

张川见此,才稍微变相信:“吧,按摩次记逞强果受伤理智!”

“嗯嗯,,知师兄。”沈凡揉揉,突微微认真,按摩舒服。

,按摩技巧+6!

比鸡肋,此被沈凡

按摩,确实很舒服!

嗯,间回摸……按摩

吧,点,实撸,身体!”张川完,

“呼……”

见张川终疑惑离,沈凡口气。

太高调啊!

微微秀,装波,结果被怀疑低调!

热身完毕,直接始锻炼吧!

眼任务进度,健身间150/10000,奖励阶段健身间达1000分钟,奖励魅力+2,敏捷+2,积分+1000。

魅力东西!

沈凡给加油打气,魅力东西越力,撸劲!

才七点,反正,直接撸十点健身房关门!

肱二头肌肱三头肌,练胸部腹部!

毕竟腹部东西隔练,沈凡决定改腹部两次!

卧推瘦竹竿沈凡敢碰东西,儿,几十kg,沈凡根本住!

嘛,力量+11直接让沈凡膨胀!嚣张!

敢太惊眼球,直接调控系统判定低重量,休止,枯燥充满热血撸铁!

……

“兄弟,牛逼啊!”沈凡名比沈凡壮硕沈凡卧推重量,禁竖拇指。“卧推重量重,吃力难受吃力!”

沈凡穿长袖,臂具体概。细!比少!

“嘿嘿……啦!光吃已,力气。”沈凡停,谦虚两句。

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已经今晚夸赞力气

,沈凡料,毕竟像超直接举飞机

九点五十,沈凡瘫软瑜伽垫已经满头,连举费劲,堆健身器材:“吹牛批!告辞!”

缓缓身,收拾走

者其书:十倍十万亿倍限升级系统
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