秒，炸锅。
".擦，真举？！"
"难置信，身板！"
"竟举四百斤重啊！"
"啊，很轻松？"
"，钱队长刚刚举！"
"怀疑，块泡沫海绵啊！"
"神力，神力！！"
原，轻蔑，嘲讽，屑眼光，变灼热，隐约，流露丝佩服！
举四百斤重杠铃，服！
妖孽力量，确，教练资格！！
除莽夫外？其几位队长，眼充满敬重色。
逆力量拳力！码，平平坐！
步云飞微微笑。
，放摇摇欲坠杠铃！
啪啪啪。
竟响掌声？其包括别队长！
倒让，外……
邓论，脸尴尬走，再敢声嘲讽步云飞！
丫.！嘲讽啥儿？资格吗？等嘲讽完，举！跟，喂吃翔什区别……
"步教练，感觉怎？"讪笑。
步云飞点点头，:"，点重。"
邓论:"……"
场，鸦雀声。
却敢鄙视，嘲讽。
觉，让厮，装逼……
三比拼，今，剩邓论！
即便，决，感觉压力山！
，举，或者支撑五秒！结果，十分丢脸。
毕竟重量！
建议，接机淘汰两，，今保镖界笑柄。
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，！
硬头皮，！
，厮轻松？
四百斤重，算太重吧……
很快，，收浮联翩。
正视杠铃。
，活几筋骨。
，深吸口气。
果断，弯腰。
握紧，力点！
翘.臀，收腹。
猛间，力！
声闷喝。
臂青筋爆腾。
杠铃，慢慢离！
砰。
，回……
"，邓队长啊？"
"憋，像便秘脸似……"
"吧，步教练瘦！"
"邓队长，？"
"队长，加油加油啊！"
本，邓论十分尴尬，正欲放弃念头，听话，顿气，更狠。
，再次挑战！
再握住，力点。
，力
"啊喝，喝哼……"
邓论憋红耳赤，两条臂，青筋爆腾，，晃？！
"给！"
额头，青筋浮，加力量！
空。
渐渐升，四百斤重杠铃！！
"，队长做！"
"额嗯，简直太帅！"
"喜欢，顶立！"
"请注，三秒！"
"咔嚓！"
"呃？什声音？"
"！邓队长臂脱臼！！"
"什！"
保镖吃惊，，失声尖叫！
"啊！！"
邓论惨叫声响，扑通倒！
四百斤重杠铃杆。
砰！砸肚。