韩晓春脸苦笑背二十五公斤背包,顿整身体变沉重,背包空间进运输,海岛久,搬重东西,几根木头。
背背包,重靠,感觉走路始变困难。
“报告教官,跑”
韩晓春刚刚完,秀英眉头蹙,星期六:“换监督”
随二话,直接背两背包,韩晓春:“接,跑久陪跑久”
韩晓春:....
逼死亲夫啊!!!
韩晓春艰难迈步,始尝试跑,虽非常重,战术背包体工契合度很高,跑跑,速度慢点。
结果,韩晓春跑完两百米,秀英已经跑完圈,更狠,秀英耳边威胁:“虽身体2素质错,负重五十公斤跑步,,算极限,果继续按速度跑话,概需八才跑完”
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“,跑八,候半月板很受伤,轻微,术,严重话,真靠养”
韩晓春被变相威胁。
真够狠!
太难,跑吗!
“啊啊啊...”
韩晓春仰长啸,吃奶力气始跑,脑海,却全报复秀英念头,喵,白敢欺负老公,晚怎收拾。
韩晓春几次跑跑给摔,甚至擦破皮,爬,跑步候,白黄加入跑步队。
韩晓春咬咬牙。
结果撑始六圈,七圈候,像始变轻松许,虽腿腿酸知觉,脚底磨水泡,两叫像装电池似,停,直往跑,需调整呼吸。
难传突破‘极限’?
据,体剧烈运,由运始阶段,内脏器官活力较落运需,往往产非常难受感觉,此感呼吸困难,肌肉酸痛,迟缓,愿再继续运,状态叫极限。
坚持,身体机调节及内脏器官调节改善,供应增加,新陈代谢速度加快...等等,极限症状消失很,此呼吸变均匀加深,变轻快,舒服感消失。
本做,竟做,果网,试试,怎知呢。
转态比刚才,韩晓春尝试加快速度,此,已经跑十圈秀英,加快速度。
跑身边,耳畔,声:“*****”
韩晓春听句话,瞪眼睛,完全敢相信。
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