且随训练次数越，石头越重。间随加长，初三刻。
严忠理解，臂力，别坠五斤石头，哪怕坠十斤，站辰，应该问题。
应该，。
应该给木香听，本提议项训练再加重。
木香却目光平静，“喜鹊，找两五斤重石头，给严副将绑腕。”
“，奴婢，”喜鹊严忠，眼神带几分怜悯。
木香再：“与其怀疑，亲身试。”
“属知，”严忠明白并气，让真实感受，底何滋味。
喜鹊很快便抱两块铁秤砣跑回，“夫，找石头，找两废弃秤砣，刚五斤。”
严忠挽袖，握两剑，往场站，平举两，“吧！”
木香示喜鹊走，拿两茶碗，浅浅碗装茶水。
喜鹊找两块布，石头包，系严忠腕，木香将茶碗放剑尖，弹剑身，唇角微扬，“始，坚持住哦！”
“问题，”严忠表变，两稳稳握住剑柄，茶碗水，连波纹。
很信，且石头系，觉重，轻很。
头刻间，放松极，果料，项训练，太简单。
木香压根表，低头继续写字。
木老爷直安静坐旁边，木香呵斥几，便副表，，眼底深处，木香赞赏，却怎藏藏住。
赫连明德项训练，其奥秘，，负责。
飞带，负重奔跑回，场，严忠站。
随间推移，额汗珠顺脸颊，直往滴，间才半，感觉，腕秤砣重若千斤。
原直很轻东西，坠间越久，重量便加倍。
感觉续臂已经麻，快知觉，握剑，微微颤抖。
木香笑眯眯走，“怎啊？什感觉？”
严忠艰难扯笑容，“属鲁莽，知深浅，属坚持，三刻钟，分少！”
木香很满坚韧，“很，坚持吧，此训练，每早晚，各练半辰，十加重七斤，再练十，此推算，等绑二十斤重物，坚持辰，臂力，提高止点点哦！”
岂止点点，练半，严忠内力，随随便便将五脏六腑拍碎。
话，严忠额汗，却越越，分站双腿打颤，茶碗快滑。
木香很帮茶碗重新搁，拍拍肩，示鼓励。
走回帐篷，赫连老爷笑呵呵：“若教头，恐怕抓狂。”
“古句话，叫做练汗，战少流血，思，本练，等别剑朝挥，才应，否则便挨砍挨杀份！”
木香坐回椅，喜鹊递包核桃，吃食随身带，怕半路饿。
赫连明德赞观点，“错，晟儿带兵向此，即便休战候，放松练兵，跟练兵法。”
“，挑精英，练军队，像采淘汰制训练。”
赫连明德忧：“虽，方法，更练强兵，两全齐法，老夫刚才问，除紧随晟儿边关将士外，剩余约两万左右，战场，虽勤练刀枪，果真战场，两万恐怕半丧命。”
点夸张，古战争，两军相遇，拼士兵，少。
果兵抵方五，决战，万，便胜方五万。
木香咬核桃，琢磨老爷，性，参加针训练，试统领几万参加训练。
且训练项目，展，光几万站，熙攘声，音吵死，喇叭话，根本听。
赫连老爷见露难色，知难，正准备让必再，。
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却见木香忽直腰，“办法，让两万分十队，每队两千，由正副将军统领，十队伍抽签两两抗，赢方，奖励，输方惩罚，抗形势布阵演习，两队各扮演功守方，单兵抗，比两队善摔跤选，比摔跤，或者比射箭，常训练项目拿比。”
此，止赫连明德听入迷，连边正受酷刑严忠，及刚刚负重跑完飞老七，老六等。
几顾疲劳，全奔木香，听继续往。
木香知几军头领，必练兵十分苦恼，瞧眼，示坐，接：“训练，比普通训练五管，因激士兵胜，断比试，断赢，再断被超越，才提高，完，什疑问，尽量问吧！”（未完待续）