马洋笑：“做拿吧，知艺怎，先弄点尝尝。”
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陆婷做鱼候，三始聊，陈飞宇：“竹荚鱼倒点解。竹荚鱼普通法晒干。其伊豆群岛特产竹荚鱼，具独特风味。始煎煮，即嗅股强烈味，果习惯此味即难咽。使蛙鱼与竹荚鱼内脏与血做盐味汤汁浸泡半，再予晒干。此内脏精华分便渗透吸收，使钙含量比鱼五倍，因此比吃钙片更具优质效果。”
孙晓光听陈飞宇番话，马竖拇指：“愧，果，很见识嘛。”
“，瞧，别忘始厨师呢，吃东西非常解。”陈飞宇很。
马洋故问：“既飞宇解鱼，竹荚鱼其鱼什。”
陈飞宇：“脂肪含量方，竹荚鱼算含量颇鱼类，并像青花鱼般浓厚。鱼脂肪含颇饱脂肪酸，具比植物油更降低胆固醇效果。竹荚鱼味即其蛋白质及脂肪两者含量均衡。并含次黄嘌核甘酸及各氨基酸等口物质。怎？知少，服气吧。”
马洋似乎毫，紧慢：“知知，什服气，竹荚鱼知识，怕定知。”
陈飞宇听，马问：“居比解鱼，吧？鱼怎吃才呢。”
“请教吗？”马洋眼陈飞宇。
陈飞宇立即笑：“少卖关，快点，再话，待儿问陆婷，告诉。”
马洋才：“吃竹荚鱼，带腥味，果新鲜者，将鱼剁碎，避免使饱脂肪酸丧失食优。做佐料，加入量葱、姜，此因姜及葱具抗氧化，并防止脂肪氧化，使腥味消失。将鱼晒干法颇简单，且保存较久。由含量脂肪，因此较易氧化，其本身含盐分，食必加酱油。”
刚完，陆婷便端做竹荚，走，笑：“竹荚鱼解，真乎料啊。”
孙晓光笑：“别两平嘻嘻哈哈，解少东西呢。”
陈飞宇问：“陆姐做竹荚鱼晒干，吃？”
陆婷却笑：“两做法。更加助健康做法，妨尝尝。”