“咳咳，先吃饭。”
掩饰尴尬，找理由赶紧离。
接几驯化驼鹿，因直吃野菜吃肉，渐渐营养良，因体内缺乏碳水化合物。
虽蛋白质脂肪提供量物质，体需部分量碳水化合物。
何米主食原因，因米富含碳水化合物。
吃米，找其含碳水化合物、淀粉果糖食物代替米。
吃肉吃野菜问题。
长期吃米饭果量足、乏力、低血糖、晕厥、免疫力降等等。
今，营几颤抖力、眩晕悸体温降症状，低血糖。
迫切需寻找够替代米食物，身体摄入营养分达平衡才维持健康。
“听，况比较严峻，因长期营养均衡身体适症状，寻找够代替米饭食物。”
“岛啥食物代替米？”
“棕榈芯富含碳水化合物，先找棕榈树摘取棕榈芯。棕榈叶野猪喜欢食物，格外，千万单独走。”
避免营再次受袭击折损，，至圈养物，它外围陷阱保护，偷猎物容易。
算棕熊猎物吃光。
聂纯仙低血糖，才走久感觉四肢乏力走，背。
补充碳水化合物另外食物椰，储备椰早吃完，因雪直南部区域摘椰，今。
南部区域。
碧海蓝阳光沙滩，更像旅游胜，聂纯仙姑娘头次，喜欢。
“若营。”
“景色错，附近淡水资源，且涨潮候沙滩通常被淹。”
何营选原因，果旅游度假，倒附近高搭帐篷住几。
问题旅游度假。
“急给泼冷水？让幻？太趣！”
聂纯仙精神状态，今景更兴奋。
“求件趣，趣叫野营。”
“！摘椰吧。”
聂纯仙晃晃脑袋，表示听讲理。
次且带袋篮，摘少椰回，海边礁石少海带紫菜，既带回。
除外收获，几株野芋头，芋头比，它错求食物。
因比较少，顿吃，打算带回植菜园，少变才长久打算。
“感觉怎？”
聂纯仙喝碗椰汁躺休息，虽晚热冷，汗况。
“头晕犯困。”
“坚持，明找蜂蜜回。”
伸捋捋额碎，低头额头轻轻落吻，听话聂纯仙乖乖点点头闭眼睛睡觉。
影响休息，陈欣怡。
“聂姐姐况怎？”
“，明找蜂蜜，低血糖需量糖分，蜂蜜错选择。”
“。”
陈欣怡臂划痕，白翻山越岭南部区域，路难免被树枝划伤。
收集龙血树汁液剩少，取回帮擦擦伤口。
擦药先清洗伤口。
水潭边。
陈欣怡臂月色忖托变更加滑嫩，让抚摸冲。
几晚少两全身摸遍，见况，今况谓真正饱眼福。
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“药比较温，感觉怎？”
“冰冰凉凉很舒服。其实伤完全必擦药。”
“，留丁点疤痕疼。”
擦药指头摩擦几光滑白嫩臂。
擦药该回休息，今走少路，觉腿软。
半夜候陈欣怡双腿酸痛睡，活疼醒。
肌肉堆积乳酸始释放……
必聂纯仙疼睡，本已经低血糖，今谓雪加霜。
照顾两，陈欣怡抱聂纯仙，果聂纯仙已经醒。
屋点桐油灯，清楚脸色太，尤其聂纯仙，苍白。
双腿酸痛平锻炼结果，希望今两注重身体锻炼。
教擒拿，三打鱼两晒网直接放弃，次惯。
缓解肌肉酸痛办法拉伸按摩，若平帮按摩件差，经段间相处感觉，摸脚跟摸。
难怪侣间长摸方像左摸右……
因今走少路，回太疲惫仔细洗澡睡，脚丫臭。
始穿高跟鞋早丢，今穿编制草鞋，冬儿加皮毛保暖，今漏洞通风。
“哎哟，轻点！疼死？”
陈欣怡色痛苦瞪。
“轻点，忍吧，谁叫平吃懒做运，吧？估计疼四五。”
“明烧热水泡泡。”
“热水？热水泡脚加快血液循环，让肌肉乳酸释放更更快，疼死。”（未完待续）