苏柒儿厨房候，顾言正洗锅。苏柒儿主橱柜找找，橱柜半瓶酱油，瓶豆瓣酱，袋gan姜片儿，调料包半盐，碗筷。次性餐盒差快完，食品袋卫，苏柒儿找比较新副碗筷放进戒指，反正担水问题。
弄完，顾言锅洗完，顺便火，苏柒儿戒指拿米饭，洗放进锅煮。煮饭苏柒儿找盆，戒指拿干香菇干海带清洗再泡，拿两土豆，几瓣蒜，几包干辣椒切备。戒指空间真空环境，放食材点干瘪，并坏掉，被遗忘角落食材惜。
眼饭熟，宫哲洛清含打猎回，黑跟，打猎变简单很，黑敏锐嗅觉够嗅附近猎物，直接跑单方猎杀。
带回猎物两米高变异鸡，直接绑挂黑身让它驮回，像末世农养土鸡。宫哲直接卸鸡翅膀鸡腿处理干净再送厨房，剩肉则让黑二黑房外吃再进，由洛清含守。
厨房锅正焖饭，宫哲院火，围墙脚捡几块砖头搭火边做锅架。
苏柒儿纠结阵，决定米饭盛放锅拿院焖，锅灶抄鸡肉。
苏柒儿便让顾言先鸡肉剁块儿，则饭盛进锅端院，宫哲负责院L火。
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回顾言已经变异鸡肉剁，苏柒儿锅倒油，油温烧至七熟候，变异鸡肉块放入炒干水分，倒点糖水进，让鸡肉色。锅铲变异鸡块扒拉两边，将锅底露，姜，蒜，干辣椒放锅底炒香，鸡肉扒拉回，再放刚刚橱柜半瓶豆瓣酱，料酒酱油翻炒。
给变异鸡块增香，苏柒儿直接泡香菇水倒进锅，烧再放入土豆块香菇焖煮段间放入盐其调味料焖煮。
鸡肉焖，苏柒儿它铲放进盆灶台边温，让顾言洗遍锅，锅倒油，放入蒜，姜，辣椒炒香，再泡海带丝放进炒再放入味米青，酱油点点清水翻炒。
海带丝炒苏柒儿它放进盆，鸡肉端客厅。
晚饭客厅吃，锅米饭，黄焖鸡，炒海带，仅荤素搭配且调料充足，唐青青吐槽场物变异始吃唯顿像饭。