很快。
接，众训练火荼进。
“张伟，跑步机速度调慢点，待儿咱俩匹配！”
吕乔。
两正相邻跑步机，带练习环训练。
张伟跑步机速度比吕乔更快，练习环收数据，模式二速度给调快。
候，吕乔便跟。
“快？散步呢，赶紧速度调。”
张伟。
被跑步机折腾，腿部力量外加强少，跑完全吃力。
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“，！”
吕乔咬咬牙，便将速度调快档。
“，爱公寓男。”
张伟阵。
另边，方渐宇监督其训练。
“实战训练，绳给绑，快速度，让偷懒！”
方渐宇众身旁回走，腿绑。
，方渐宇服口服，甚至怕怕胡菲。
完全敢造次。
“宇，练练！”
诸葛力。
取腿练习环。
因，练习环已经。
果速度提升高水平话，练习环根本跟，反拖累。
“。”
方渐宇点点头，边拿细软绳。
“，速度跟商量，太快太慢。”
方渐宇交代。
晚诸葛力表，算阴影。
轻功专精1级，似乎比象快少啊。
“知，45.6公每。”
诸葛力点点头。
方渐宇：“？？？？？？？”
怎算？
怎45.6公每？
“约12.7米每秒，理解吗？”
诸葛力单位影响方渐宇理解，换算。
方渐宇：“……”
姐，疑惑。
“尝试候，协调速度。且，足够夺冠。”
诸葛力补充。
“吧，知。”
方渐宇点点头。
哪速度控制精准啊。
，按照感觉。
，阔空，两腿绑，相视眼。
“数三二，咱始。”
“。”
“三、二、！”
“嗖！”
两身形瞬间闪，刮狂风阵阵。
暗处观察胡菲，被速度吓跳。
速度太恐怖吧？
简直堪比全力短跑冲刺。
阵落叶被掀，飞向路两边。
候，条黄狗正走棵树旁，刚抬腿准备撒尿候。
“唰！”
两身影掠。
条狗直接被吓跳。
“汪汪汪！”
叫，直接跳边王阿姨怀。