“…恶，怎难受！”
白水咬牙，整已经皮革合体，哪修炼，简直杀。
“咚咚咚咚！”
脏跳越越快，血液流速产高强度温度。
即便幽深海，依感觉浑身像火，浑身冒汗。
“撑住！”
才十秒钟，白水却感觉像支撑世纪久，急忙拉绳，让赶快拉。
“咻！”
瞬间，白水感觉极速升，视线，却因极速升架势变模糊。
突低压导致，身体影响，休息。
“怎，吧！”
卡普三五除二将白水皮革捞，儿，白水已经浑身汗，将整皮革打湿。
“爽！”
白水咧嘴虚弱笑，死亡边缘逃回，爽吗。
“休息十分钟，再！”
卡普吩咐声，便坐，准备次。
十五。
“再！”
白水再次被卡普丢进海，依十五位置。
！
二！
三！
……
四十九！
五十！
五十秒，白水整脸变血红色，牙齿咬咯咯直响。
五十三！
五十四！
终，支撑住感觉，白水赶忙拉绳，让卡普将拉。
“咻！”
白水次像死狗仰瘫，口口粗喘。
十五，将近五十次，共七百五十次锻炼，白水脏终达够支撑铁块运低标准。
“休息十分钟，试试！”
卡普拎木桶，全淡水。
“ok，愿十五效！”
白水虚弱打水阀，便猛始灌水。
半。
“铁块！”
白水按照卡普教授招瞬间，白水感觉身体坚摧，全身肌肉凝结，比紧密。
“噌！”
白水背突传股巨力量，将白水击飞，白水却感受痛苦，击，连身体破。
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“很，十五达程度，白水，果很习体术赋！”
等白水远处森林走候，卡普禁赞叹。
“招已经差掌握诀窍，缺少练习！”
“，接始习纸绘，纸绘应该简单点，纸绘分两部分练习。
气流捕捉力，操纵肌肉闪躲力！”
“，准备具！”
，卡普将白水带向某方。
等白水卡普谓练习方，禁懵逼。
练习场，白水觉屠宰场差。
整方排长十米廊，其，却分部密密麻麻刀剑，枪棒。
虽刃，打身绝受。