凌晨点。
“李哥。”
“诶,老弟,啦!”
东北烧烤烧烤摊老板姓李,辽阳。
熟悉才知。
此此刻正烤串老板许鑫带口罩周杰仑,及旁边跟妮,应声,赶紧推车旁边提张特别留桌,给摆光线照耀黑暗。
连摆桌带拿凳,接才问句:
“弟妹呢?”
许鑫摆摆:
“拍戏太累,。“
“,外腰?”
“,烤三,辣椒重点。”
“妥,先坐,马。”
熟门熟路点完菜,周杰仑句:
“俩杯,喝杯吽。”
“妥。”
老板应声,赶紧三轮车拿提预备羊宝。
坐黑暗,周杰仑明显萎靡。
许鑫则袋拿瓶标签很旧红酒。
酒周杰仑。
知啥牌……许鑫懂。
周杰仑喜欢喝红酒,拿分享……每次红酒历史,许鑫打哈欠。
久久,BB。
耷拉脑袋,打哈欠。
原本坐矮凳,耷拉头,整显更疲惫。
见状,许鑫摇摇头:
“干脆喝点白酒,回睡算。”
“喔,白酒伤喉咙。”
“……掺啤酒?”
“嗯,掺啤酒吧,醉快,真睡。”
话音落,许鑫便点点头:
“妮,拿两瓶牌啤酒。”
“。”
妮身,许鑫则红酒李哥特别给准备红酒刀给打,咕咕给周杰仑倒满杯。
“怎难呢……”
端酒杯,儿街什,周杰仑直接摘口罩,端杯许鑫碰。
许鑫摇摇头:
“场,张导急,急什?”
“……显很诶~星期,场戏拍……”
“办法,群戏求很高,什专业武术身……替身,咋办?越越快?熟悉熟悉,估计几。”
许鑫继续安慰。
始拍夜戏算,剧组挑灯夜战已经超十。
两场群像戏拍完,进入剧组结局场谋逆宫变战。
三千。
金银混合双打戏。
周杰仑独角戏。
几间,保守估计至少砍断千刀,各走位、爬高、掉威亚……
别其,连许鑫眉直突突。
凭论,很拼。
戏却拍很简单。
张导……似乎汲取英雄经验,很喜欢特效,更喜欢实景。
导致场变非常混乱。
旦打,整场调度混乱,关键,场戏周杰仑满场拼杀戏份。
求演员跟摄影机机位走。
因法单独给谁特写,且采量俯拍镜头,周杰仑走位必须精准,周围群演走位必须精准,才让观众拨金银双打混战,分清周杰仑干嘛,其干嘛……及体战争惨烈。
……
停错、重拍。
周杰仑卖力?
。
替身,战斗亲,各做……真挺古代勐将味。
问题场混乱,撞,拍候踩错位置,或者站盾牌力托举高台,维持住重……
反正各问题。
卡星期。
每拖副快散架身,吃几羊宝,喝点酒,才睡。
别问许鑫什周艾忽喜欢吃东西。
男习惯性本吧。
累,软,腰酸背疼,找东西补补。
“许科,干杯喔。”
“干。”
许鑫问瓶红酒底贵或者干嘛……夜市摊喝酒,算拿十万八万酒,配点东西。
妮很快回,拿四瓶啤酒。
。
两牌、酵母啤酒花、度数啤酒搭配瓶红酒,足够微醺。
“……蜜蜜边杀青哦?”
“快,估计两。”
“诶,等部电影拍完,什候弯弯玩?边朋友介绍,关系超。”
“怎……等08。”
“呃……”
周杰仑愣,接点点头:
“,确实,件比较重。”
“呗。”
许鑫点点头:
“搞让世铭记幕式,让咱崭新……件忙完,估计很难抽间……,派蒂结婚,另。错幕式,绝。吧?”
“……嘿嘿~”
听许鑫,周杰仑才算终露点轻松笑:
“话听够思啦。”
“~”
边,许鑫边举杯。
周杰仑碰,笑:
“蜜蜜结婚,给唱祝歌喔?”
“敢弹《分快乐》弄死。”
“哈哈哈哈,靠杯啦……哪。哈哈哈~”
“哈哈哈~”
捡轻松话题,俩边喝边聊,儿,烧烤。
连带张签名张合影老李哥碰杯酒,快2点候,四瓶啤酒瓶红酒喝完二赶正位微醺,坐妮商务车。
……
清早。
杨蜜带孙婷餐厅吃完饭,话,孙婷问句:
“蜜蜜姐,给许哥带什呀?”
“带点鸡蛋,近始增肌,昨让买奶买吗?”
“买。”
“嗯,。带点炒西蓝花,差。”
“。”
孙婷身拿保温盒选饭。
杨蜜则拿机拨通男友电话:
“……喂。”
许鑫迷迷湖湖声音响。
近俩差点步,因周杰仑戏原因,杨蜜边直休息。加赶《神凋》边进度,夜精神,白忙活,每见间真早。
见很匆忙,男友床早九十点,儿酒店饭。给带,虽凉,歹至饿。
“给带,记穿裤衩,听?”
“嗯……”
等男友,主挂断电话。
很快,孙婷提保温盒,杨蜜亲买。
“走吧。”
俩身,路楼。
等许鑫房间门口,孩已经掏另外张房卡。
刷卡,接保温盒直接走进。
关门。
房间,浑身穿件篮球短裤许鑫裹被睡正香。
孩保温盒放桌,视门口站孙婷,蹑蹑脚走床边,胳膊撑身低头亲男友脸颊口,低语:
“宝宝,走啦。”
完,眼男友隐约见腹肌轮廓眼……
甜丝丝。
爱释摸才身往外走。
增肌……。
原因很简单。
晚宵夜胡吃海喝,男友连续“混”两顿。
结果某晚,忽句:
“腹肌怎?”
句话打消许鑫偷懒念头。
确确实实,横店,虽雨菲教练很详细计划书,管恋爱,拍戏间什冲突罢,系统化健身。
本刚刚初露端倪腹肌点思。
,句话,许鑫重新始合理规范饮食。
宵夜陪朋友吃。
其方该约束约束。
训练重新捡。
虽因顿宵夜原因,导致刷脂速度慢,至少肌肉轮廓重新始显。
男友努力切眼,逐渐朝肉体控进化趋势姐姐每揩男友油,才算安。
走门口,轻轻关门,脸带滋滋孩冲助理呲口白牙:
“走吧。”
“嗯。”
孙婷点点头,跟。
至俩况……
虽次被蜜蜜姐喊许鑫房间候,适应……或者惊讶。
几习惯……
别,俩真挺甜。
至潜规则干嘛,孙婷已经信。
搞懂什曾姐方间搞幺蛾。
很聪明问。
做非常简单举。
保持沉默。
曾姐问,很。
完全问题。
什许鑫类,绝蜜蜜姐接触。
并且,主杨蜜,告诉曾姐给打电话。
聊什内容,怎回答。
虽至原话复述,至少思表达。
比“曾姐问许导,跟蜜蜜姐剧组,很清楚“话。
很清楚蜜蜜姐清楚表达清楚思。
,几肉眼见,蜜蜜姐更亲。
越越避讳。
……
许鑫睡醒,知什候送保温饭盒,已经明白……友应该。
记方提醒穿裤衩……
其忘差。
,吃完早餐,往健身房走。
今创组议根据张导差调整,改午。
午由支配间。
走进健身房,始热身。
边器械虽算,除跑步机外,更器械组,胜挺全,基础器械。
热身完,按照习惯,先拉五公,五公拉完,身见汗。
转头打算训练力量。
跑步机候,才……今健身房几。
首先旁边正热身,带鸭舌帽,穿宽松运服孩。其次围绕几孩身边。
凭借直觉,觉方应该艺。
因阵仗周杰仑刚,冲碳候太像。
……。
几被许鑫投喂,按照周艾法:
“许科,胖喔,见赘肉诶~,怕穿进铠甲。”
结果呢,剧组BB减肥班,拉许鑫烧烤。
哦,至什叫许科周艾。
纯粹因帝句名言“护球像亨利”般。
许鑫打球像科比,比科比本比比。
候很铁。
周杰仑服气,完复刻艾弗森……
,候蝴蝶穿花掉球。
俩很惺惺相惜互相给方取爱称……
吧,孩阵仗周杰仑很像。
许鑫眼,挪目光。
,带口罩鸭舌帽。
二,朋友,盯姑娘干嘛?
喘息力量区,抓杠铃,始做基础训练。
几组杠铃训练,始划船。
划船功夫,孩氧热身已经做完,……应该健身教练指导,做器械。
比许鑫练,边显专业很。
俩教练帮助做,另似乎形体教练,帮做塑形。
阵仗真。
两边井水犯河水。
直……
许鑫始坐深蹲。
按照雨菲教练法,适宜力量深蹲,先掌握领。
,许鑫深蹲候,雨菲教练让杠,杠却加任何杠铃片。
主规范。
虽神木候,张哥健身房做,古典选雨菲教练眼,显许鑫各器械规范。
俩几节课,雨菲教练帮纠正习惯性。
论脚步岔角度,力怎维持身体重。
其实健身课知,正确与非正确姿势区别。
按照正常言,健身,健身,法脱离教练指导。
真正单独训练候,通常已经教练指导,做、做、做标准,才。
许鑫明白理?
明白。
明白回,另回。
身体形肌肉记忆,做歪,或者力点,或者识做错常。
加真比较任性……
至雨菲教练给训练计划反复提及“姿势定正确”及“训练量度风险”。
今,选择给二十公斤杠铃片。
倒装比。
纯粹觉单独根杠满足感觉肌肉爆炸酸爽已。
五组。
三组换。
打算今深蹲先三十,感受状态。
结果,组刚做完,几已经深蹲飞鸟器械。
许鑫很礼貌……法。
教练指导,背方,朝镜,纠正、维持。
二组刚做完,觉哪太许鑫喘气儿功夫,感觉两视线。
顺镜,正扯单独根飞鸟绳索,侧身拉锻炼全身肌肉协调性鸭舌帽孩正旁边教练什。
盯,教练。
俩沟通,接,教练点点头……直接朝许鑫边走。
“许导,帮您指导吧?您太。”
“……”
听健身教练话,许鑫识愣:
“?”
“,您力点点,练伤腰,帮您纠正?”
“呃……”
许鑫扭头,侧身孩已经摘掉帽,脸半遮掩嘴巴口罩。
刘菲?
“……谢谢。”
礼貌刘菲谢。
刘菲礼貌点头,重新戴帽,继续位塑形教练指导做。
“咱始吧。”
听许鑫话,身材很教练点点头,站身:
“,先蹲……”
……
别,专业指导,许鑫觉哪感觉立刻消失。
雨菲教练,方先纠正蹲姿,力腰倾毛病……套,许鑫立刻找曾经雨菲教练指导,双腿酸熟悉感觉。
味。
几组深蹲做完,许鑫礼貌谢:
“谢谢,教练,辛苦。”
“,应该。……建议许导您找专业教练培训比较。需帮您联络?边本。”
许鑫眼睛亮,点点头:
“?……太谢谢。”
方笑应声:
“,帮您联络?……求呢?龄、性别,或者专业水准……”
“越专业越,哦,男性。”
“……”
听话,方颇惊讶许鑫眼……接才点点头:
“,明白。……您菲交换联络方式?”
“,,麻烦记吧,训练,打扰。等教练找咱再联络?”
“问题!……许导做什吗?帮您继续指导?”
“……”
……
“,许鑫。”
完午训练,许鑫主走刘菲身边,伸。
托方福,今午训练让许鑫察觉久违舒爽。
精力完全被泄掉感觉,真很瘾。
感谢番。
候,刘菲教练指导进形体训练。
穿松松垮垮衣服,身材。
粉丝,满遗憾吧。
原本思等方练完打招呼,刘菲见,主停训练,站。
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听许鑫介绍,孩脸抹运清新微笑:
“许导您。”
“别,介话,喊名字。”
许鑫摇头,什架。
姑娘偏见,甚至,句话,平杨蜜嘴听“刘仙”三字候,听友份羡慕。
羡慕机。
羡慕名气。
羡慕资源……
嗯,。
至其……许鑫估摸丫头肯定全优越感。
管怎吧,虽二次见,杨蜜口,却已经解方。
抛什资源、干爹、或者名气类谈,码,方努力做假。
,客气感谢内。
听话,刘菲笑:
“您喊菲。”
““您”掉,吧?“
“……呀。”
刚才触及分次被孩抬:
“,许鑫。”
重复许鑫招呼词。
许鑫微微笑:
“,菲。”
……
“,慢慢练,边先走。教练拜托,改喊杨蜜,咱吃顿饭。”
“嗯,,拜拜。”
“拜。”
送别许鑫,刘菲边却继续投入训练,向教练。
教练明白眼神思,机递。
“旭姐,怎?”
边低头记电话号码,刘菲边问。
“等找教练让联系,问什求。找男教练,越专业越。其。”
“男教练?”
刘菲眨眨眼,眼流露丝丝欣赏,接便点点头,机给教练。
凭论,方机号很记。
13头……尾号3333666。
整齐号码排列,虽谈次见,却承认,方号码很记。
因剩两位数字其。
,蜜蜜男友机号其实3数字。
136。
相记,需遍记住。
估算机号价值……
估计少几万块?
毕竟豹号挺流。
接回神,机交给助理。
再打算重新跟教练组候,忽,句:
“今,准妈干爹。”
“……”
“……”
“……”
群吭声。
明白……万谁件漏嘴。
……今场群算。
估计……
留吧?