首页四合院,八十章节

015 今,什

推荐阅读:提瓦特崩坏3系统剑称圣春满京华混沌帝诀主角明明很强却异常谨慎龙帝村医赝太熊孩

“先忙测试技,今星期带妹购物算数啊。”

喃喃语完,曹志强迅速床,穿衣洗漱,再准备今早餐。

做饭废柴,很,经常被妹妹嘲笑食材毁灭者。

左颠勺,右刀工,菜谱……洗刷耻辱

,什

淡定煤气炉

顶级刀工,半斤五花肉切蝉翼薄片。

葱姜切均匀细丝。

顶级颠勺技,轻松橄榄油,食材混合翻炒,翻炒,像杂耍翻炒,终翻炒盘漂亮葱爆肉片。

光哦!

油光闪闪!

很完

,继续顶级颠勺技,轻松俩溏鸡蛋。

阿尔卑斯山羊奶粉,冲两碗浓浓山羊奶。

两根青萝卜,两青苹果,碟辣疙瘩咸菜,顿早餐齐活

刀,萝卜雕花妹妹死抠性,觉,省浪费。

,虽顿早餐很简单,肉蛋奶蔬菜水果油脂啥,营养应该足够均衡

葱爆肉片,食材虽简单,厨艺水平却相高。

,山羊奶粉跟橄榄油且山羊奶粉频繁

山羊奶,绵羊奶,欧洲,澳洲,南北洲亚洲,各羊奶应

今,羊奶粉,已经囤,俩使劲儿喝完,东西占空间呢。

速溶山羊奶粉此点敏感,换钱

“哥!”

穿衣服,并洗漱完毕曹丽丽满桌菜,尤其葱爆肉片,敢相信:“?”

。”曹志强耸耸肩,淡定跟高深莫测,“?”

……”

“咳咳,妹妹,哥哥做,做,做。”

脸淡定,曹志强,四十五度角仰望花板,做藏拙,

嘛,候让见识真正厨艺,省哥哥食材毁灭者,伪装,趣。

隐隐市,身隐藏厨艺佬,……”

“吃。”此曹丽丽已经吃口肉,“肉片很薄很爽口,火候错,放盐吧?”

曹志强脸红,刚刚确实忘放盐。

光顾玩技

萧峰跟段誉区别

苦修升级流,奇遇空降流,数据很牛,实战差很

点点差距,间按部班稳扎稳打经验跟感悟,奇遇空降流

曹志强脸皮够厚,理素质十分强

放盐,继续改色仰头花板,背语气

“妹懂,吃身体处,低盐饮食,健康饮食,科饮食,……”

盐拿给吗?”

“哦,,稍等!”

曹志强迅速低头,再废话,麻利拿盐

等曹丽丽往葱爆肉片盐,拌匀候,:“哥哥,其实,厨艺谓,近顿顿吃肉,顿顿喝奶,顿顿吃肉顿顿喝奶,太奢侈吧?”

算毛奢侈。”曹志强撇撇嘴,,“,哪顿离物……”

,曹志强忽,立刻改口笑:“咳,,妹妹啊,钱条件差,吃办法。

且钱讲明白,干净很,点啊?

花,留崽啊?

贬值厉害

管,哥哥问题。

,钱慢慢挣,身体间限制旦耽误长期,儿。

,已经十二岁,按照正常算,已经差进入长身体高峰期,关键期。

期间,睡觉,外,吃跟吃

吃跟吃必须顿顿肉蛋奶,加强营养才影响身高

讲,长身体,尤其长胸……咳咳,长头,育高峰期

期间营养跟,错儿,再长高

始长身体间,万万,必须加强营养。

吃两鸡蛋斤奶,少半斤肉,蔬菜水果半斤低标准,封顶!

反正奶粉水喝,肉蛋主食,馒头米饭吃,搭配点粗粮跟蔬菜水果,错。

许再跟食物偷偷藏吃。

套,点。

监督饮食!

安排检查!

反正今必须顿顿吃肉!喝奶!鸡蛋更餐餐缺!

睡觉很重,必须保证每睡眠。

,跳绳跑步骑车啥别躺

,才影响身体育!”

“啊?”曹丽丽张嘴巴,“点太吧?别伙食标准……整恐怕吃。”

“别管,管咱。”曹志强,“反正吃!”

吃,。”曹丽丽,“已经。”

怕什。”曹志强,“胖减肥,慢慢补,身高龄段,永远

,其,身高颜值才

千万别信话,什外貌,才华歪门邪

怕胖问题,关系,

跑跑步,跳跳绳,再睡点觉,配合制定饮食标准,长胖

,改乒乓球台,打乒乓,。”

,曹志强拿:“,快吃吧,煎鸡蛋凉流油。”

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】

句,曹志强先吃

曹志强吃饭,曹丽丽才抿抿嘴,

低头吃完煎鸡蛋住抿嘴笑。

笑。

哥哥啊,混蛋点,,真错,很错,比林妈妈差。

哥哥跟妹妹,清汤寡水吃

,每吃肉吃撑,

唉,再见

者其书:精英胡强决断
相关阅读:何雨柱亚空间强战神精灵入侵:直播科普宝丹修明星热搜模版,英雄点亏造化剑主水浒话明:重万次,局吸功