“先忙测试技,今星期,带妹购物,先办眼再,话算数啊。”
喃喃言语完,曹志强迅速床,穿衣洗漱,再准备今早餐。
做饭废柴,潮很,经常被妹妹嘲笑食材毁灭者。
今左颠勺,右刀工,菜谱……洗刷耻辱候!
今让,什华!
淡定打煤气炉。
先顶级刀工,半斤五花肉切蝉翼薄片。
葱姜切均匀头丝细细丝。
顶级颠勺技,轻松橄榄油,食材混合翻炒,翻炒,像杂耍翻炒,终翻炒盘漂亮光葱爆肉片。
真光哦!
油光闪闪!
很完!
接,继续顶级颠勺技,轻松煎俩溏鸡蛋。
再阿尔卑斯山羊奶粉,冲两碗浓浓山羊奶。
加两根青萝卜,两青苹果,碟辣疙瘩咸菜,顿早餐齐活。
本刀,萝卜雕花,妹妹死抠性,觉算,省浪费。
,虽顿早餐很简单,肉蛋奶蔬菜水果油脂啥全,营养应该足够均衡。
重葱爆肉片,食材虽简单,厨艺水平却相高。
其,山羊奶粉跟橄榄油签给,且山羊奶粉签程给频繁。
什山羊奶,绵羊奶,欧洲,澳洲,南北洲亚洲,各羊奶应尽。
今,签获各羊奶粉,已经囤吨,俩使劲儿喝喝完,愁东西占空间呢。
速溶山羊奶粉此点敏感,拿卖换钱。
“哥!”
穿衣服,并洗漱完毕曹丽丽满桌菜,尤其葱爆肉片,敢相信:“做?”
“。”曹志强耸耸肩,脸淡定跟高深莫测,“除,别?”
“……”
“咳咳,妹妹,哥哥懒做,等做,做。”
脸淡定完句,曹志强背,四十五度角仰望花板,做副藏拙,装表:
“嘛,长,候让见识真正厨艺,省哥哥食材毁灭者,伪装,活趣。
正谓隐隐市,身隐藏厨艺佬,……”
“吃。”此曹丽丽已经吃口肉,“肉片很薄很爽口,火候错,什味,放盐吧?”
曹志强脸红,刚刚确实忘放盐。
光顾玩技。
,萧峰跟段誉区别。
苦修升级流,奇遇空降流,终纸数据很牛,实战差很。
点点差距,间按部班稳扎稳打经验跟感悟,奇遇空降流比。
曹志强点,脸皮够厚,理素质十分强。
虽被破放盐,继续改色仰头花板,背双,脸懂语气:
“妹,懂,吃盐身体处,低盐饮食,健康饮食,科饮食,新代……”
“盐拿给吗?”
“哦,,稍等!”
曹志强迅速低头,再废话,麻利拿盐。
等曹丽丽往葱爆肉片撒盐,筷拌匀候,:“哥哥,其实早,厨艺坏谓,吃,近顿顿吃肉,顿顿喝奶,逼顿顿吃肉顿顿喝奶,太奢侈吧?”
“算毛奢侈。”曹志强撇撇嘴,识,“换,哪顿离物……”
刚,曹志强忽识什,立刻改口笑:“咳,,妹妹啊,思,咱钱条件差,吃肉办法。
钱,且钱路跟讲明白,干净很,吃点啊?
钱花,留崽啊?
再几,钱贬值厉害知?
,需管,哥哥,辈担钱问题。
,钱慢慢挣,身体育间限制,旦耽误佳长期,辈儿。
比,已经十二岁,按照正常况算,已经差进入长身体高峰期,长育关键期。
期间,除睡觉,运外,重吃跟吃。
谓吃跟吃,必须顿顿肉蛋奶,加强营养才,影响身高育。
跟讲,孩长身体,尤其长胸……咳咳,长头,阵育高峰期重。
旦期间营养跟,错辈儿,再长高难。
,始长身体佳间,万万错,必须加强营养。
今,每少吃两鸡蛋斤奶,吃少半斤肉,鲜蔬菜水果半斤,低标准,封顶!
反正奶粉水喝,肉蛋主食,馒头米饭吃吃,搭配点粗粮跟蔬菜水果,错。
,许再跟,食物偷偷藏囤吃。
什月,套,差点。
每亲监督饮食!
算,给安排,二检查!
反正今必须顿顿吃肉!喝奶!鸡蛋更餐餐缺!
睡觉很重,必须保证每十睡眠。
运跟,跳绳跑步骑车啥,弹别躺。
,才影响身体育!”
“啊?”曹丽丽张嘴巴,“点太吧?别罢,伙食标准……整院恐怕吃。”
“别管,管咱,管跟。”曹志强,“反正给吃!”
“真吃,怕胖猪。”曹丽丽,“已经点胖。”
“怕什。”曹志强,“胖减肥,习绩慢慢补,身高,龄段,永远。
身孩,其次,身高颜值才位,懂。
千万别信话,什孩外貌重,才华重,歪门邪!
至怕胖问题,关系,活。
跑跑步,跳跳绳,再睡点觉,配合给制定饮食标准,长胖!
实,改给买乒乓球台,陪打乒乓,愁减。”
,曹志强拿筷:“,,快吃吧,煎鸡蛋凉吃,腥,给煎流油。”
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完句,曹志强先吃。
曹志强吃饭,曹丽丽才抿抿嘴,拿筷吃。
,低头吃完溏煎鸡蛋,忍住抿嘴笑。
笑。
哥哥啊,混蛋点,,真错,很错,比林妈妈差。
知两哥哥跟妹妹,老怎,每清汤寡水吃。
果像,每吃肉吃撑,更。
唉,,再见。