清晨四点半...
杨鸿儒挨叫醒战队员--包括勤苏沐秋精力陈果。
帮夜猫才睡五被叫醒，难受简直丢魂感觉。
杨鸿儒惯？麻溜晨练啊！
太阳已经缓缓升，杨鸿儒带帮晃晃悠悠轻兴欣网咖台。
兴欣网咖整栋楼被杨鸿儒买，楼顶台积。加玻璃钢穹顶，片非常错休闲区。
三千平米台足够十活，算台撒欢打篮球积足够。
"练武练功，老场空。战队老板，队员病秧。轻朝气，光打游戏！"杨鸿儒训诫。
"..."
"..."
"..."
帮气力哼哼。
帮睡眠足伙，杨鸿儒使撒锏--刚冰箱冷藏室端水气球。零十度水温让水气球带丝寒气，杨鸿儒双翻飞，水气球精准命轻脸。
啪！啪！啪！
水气球炸裂，冰冰凉水让立刻清醒。
提神醒脑！直接悟！
"点吗？"杨鸿儒露恶魔般微笑问。
打寒噤，跟孱弱鸡儿似连连点头："准备！"
"OK！"杨鸿儒笑眯眯："二十世纪，教太勇斗狠拳法并太裨益。套养专拳《五禽真解》传授给。"
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
罗辑举问："老板！传《五禽戏》吗？"
"伙知少嘛！给讲故吧...先秦期，职业叫做练气士。随灵气衰落，练气士慢慢找气感逐渐归隐山林。"
"东汉期，位医传山林采药，座名洞府寻找本导引秘籍。本秘籍《五禽真解》。"
"因缺少灵气入门，医传简单图解吸取经验。编套养拳法《五禽戏》...，医传华佗！"
杨鸿儒讲完故，感觉扯淡--哪练气士？哪传？
"吧...故编，《五禽真解》真。信呀！老夫已经三十五，叶站块谁显轻？"杨鸿儒问。
众顶黑眼圈叶修，再精神奕奕、活力斐杨鸿儒。谁显轻简直言喻！
"果果知--十见候，十，...《五禽真解》抗衰老功效哦~且容养颜、提升肤质。"杨鸿儒诱惑。
唐柔陈果视眼--容？抗衰老？提升肤质？
它！
定它！
艰难练拳旅始。杨鸿儒先做示范，队员便跟习。
先讲虎形十三式，再四间分别讲完鹿形九式、熊形九式、猿形十式及鸟形十三式。
先练，再传呼吸...练拳急躁，专业师傅带领入门很容易玩坏。
杨鸿儒拎棍儿四处逡巡，见准确便棍纠正。先练单独，再练组合。
其实五禽真解难度比广播体操高少，更比附民族韵律操简单。弱智。
外功，呼吸频率才导引核。假传万卷书，真传句话...呼吸频率相配合才挥五禽真解功效。
单独摆架锻炼功效老爷慢悠悠打太极！
饶此，远超平运量依让轻叫苦迭。
"哎...太弱...真，丢工厂流水线打礼拜工！瞧瞧...点吃苦！"杨鸿儒撇嘴。
--
叶修唐柔户孩；
陈果网吧老板儿，怎吃苦。
罗辑产阶级，包流氓--逸恶劳选。
唯吃活苦苏沐秋，表其实。苦吃，怕练拳？
革命尚未功，志仍需努力啊！杨鸿儒觉绝放皮鞭。
错！
十，杨鸿儒师性格依改变。既帮轻加入战队，战队长孩负责。
果需量间训练，杨鸿儒文化课补习班！边，急需补课--叶修、苏沐秋、唐柔包。
叶修苏沐秋初历，唐柔倒考，姑娘直接籍挂跑兴欣网管！
杨鸿儒仅打造冠军队伍，打造支精神文明队伍，支文化、素质队伍。
至少答记者问环节，兴欣战队做引经据典、旁征博引，像轮回周泽楷尴尬批。觉很萌，广告商绝深恶痛绝伙！
草根创业期，文化课补习工先放放。身体素质点必须提升！
叶修苏沐秋已经二十五六岁，按照正常况，职业涯已经长。坚持跟杨鸿儒锻炼，杨鸿儒握让轻松打三十！
荣耀十五老将！硬熬二代、黄金代乃至代职业选熬退役！
百职业选竞争神位，熬才笑长--，神！
叶修、二赛季候枝独秀。苏沐秋吴雪峰帮衬，嘉世三连冠未知呢！
叶修轻啊！
货足足联盟撑八赛季！除韩文清外荒代熬退休！，名副其实神、荣耀教科书！