处理完军务，玄阶四品白黎再度始闭关。
毕竟玄阶，修炼便进入新期，需揣摩新晋升法则。
未入品，修炼淬体拓气海主，凡阶三品，炼化灵力搭建灵桥主。
玄阶，则锻躯。
锻躯全称‘灵锻躯体’，顾名思义灵力洗礼全身程。
程分两阶段，离气海近‘核躯体’灵锻（五品），二四肢主‘外部躯体’灵锻（六品）。
核躯体包括腹、胸两部位。
其腹部主，核力量及身体防御集部位。
外部躯体则指四肢（左右、左右腿四部位）灵锻，挥力量身体进攻集部位。
锻躯根据每体质吐纳功法、炼化功法掌控程度，概分三锻、六锻、九锻满锻四品级。
部位低达‘三锻’，便阶七品！
整龙夏，阶七品宗师或者八品武圣达部位‘满锻’。
哪怕锻躯执军部尹正、部曹令风，做！
目龙夏绝数五品武师核三锻或者六锻，譬伊藤文哉、乌力山等。
哪怕18000匹体值、吃丹药长柳嘉敏，才核九锻！
......
“龙夏锻躯教程，‘周搬运功’‘灭循环功’例，借鉴，法照做。”
元宙区区四十，修炼路拓三十。
玄阶五品仅两百。
怎俱、教材模式教怎锻躯？
特别白黎走、佛门修炼功法野路武者。
致引常规方法，具体东西靠摸索。
“灵气吐纳灵力炼化功法雷吸、水吸、岩吸炎吸，再加死经功决（炼化），共五功法。”
“比常驳杂。”
“灵力锻躯候使每功法乱炖。”
白黎致思考番。
果每功法全部某部位灵锻话。
，否每部位功法灵锻呢？
“应该！”
核腹部、胸部加外部四肢，共六部位。
等白黎曹令风夺‘风呼吸’，岂正六本功法（雷、风、水、炎、岩加死经功决）？
每功法应部位，此循序渐进！
“问题，腹部重灵锻部位，该使哪本功法呢？”
白黎继续思考。
右已经雷呼吸斑纹，肯定雷呼吸灵锻，因此淘汰掉雷呼吸。
炎呼吸太暴烈，适合防御、协调主腹部。
死经功决黑气反噬，适合。
剩水吸岩吸（风吸暂）。
似乎岩吸合适，毕竟主防御，提升白黎身体强度及体值。
腹部除防御外，协调关键，方，水吸疑更。
重，白黎水吸掌控程度远远高岩吸！
居合刀法贴合水呼吸！
“犹豫，便水吸锻腹、岩吸锻胸！”
白黎暂打定主。
随便始运转水呼吸，尝试将水属性灵力通灵桥运往腹部...
腹部很部分，哪怕灵桥圆满，灵力运输依旧遇很阻碍、显十分停滞。
，灵锻环节——彻底打通灵桥腹部间联系。
彻底打通，便算完十分，或者‘锻’。
打通，则灵力改造腹部机体，让每细胞达灵力佳适配度。
消耗灵力，并且连续使灵力，因灵锻度、造损伤。
“相段灵力被消耗完，头，再使新段持续灵锻。”
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白黎概摸清路。
话，果丹药或者外力辅益，纯靠功法熟练度及身资质、体质锻躯，将非常漫长。
“幸，水吸熟练度低，并且场死战斗，已经让极基础。”
埋头锻躯倍功半，通战斗散灵力，战斗程持续锻躯，效率高。
再加白黎‘王贪欲’灵气吐纳加倍禁忌。
让白黎担灵力消耗，浪费太间吐纳灵气、炼化灵力。
算...
“星期，再度穿越候，概达腹部两锻甚至三锻！”
白黎信满满。
相信锻躯速度，绝秒杀元宙四十龙夏修士！