老者，魔熊王再顾冲猿训斥，坐桌吃。
再它，顾找座位坐。
老者跟彭老找位置坐：“饿，吃吧。”
完拿筷，吃。
刘浩边吃饭，边问老者：“老先，知您怎称呼，另外淬炼身体怎回？几兄弟实力，提升太慢，帮淬炼吗？”
老者边吃，边：“叫周建，叫老周，淬炼，需两罕见花草，，积累少，加朋友，应该问题，应该类吧？”
魔熊王边吃，边接口：“，魔兽。”
老周呵呵笑：“真被猜，据知，魔兽族身体，比普通强少，淬炼方式，跟刘浩，抗虫族使力军，帮弄。”
吃几口菜，刘浩：“至，怎淬炼，太古老，告诉根据物相相克，万物，相相克，比条毒蛇居住附近，长解毒花草，通原理，将强加进物相相克，提升身体强度。”
理，刘浩明白，读书，杂书，知，将强加进，知。
问：“淬炼，加什物循环？”
老周放筷：“九阳花寒冰泉，及烈阳石。”
几东西，刘浩听，老周迷茫：“具体，等三，感受吧，半清楚，提醒，疼形容，简直煎熬，做理准备。”
刘浩感受次淬炼，吞吞口水：“明白。”
其几位王者刀山火，它干，身受伤它笑，觉什，很随滤掉问题。
吃饭，各回房间，魔熊王吃饭精神，刘浩房间侃晚才回睡觉，刘浩整郁闷啊。
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间，转眼三，三，刘浩熟悉方，练武场，场每练武，刘浩每跑锻炼，聊打屁什，很快混脸熟。
早，老周亲找，给每套衣服，带排山洞方。
靠近洞口，听流水声音。
老周叫身，让拿几株奇异花草，放进洞，叫刘浩跟走进洞。
洞四周流水，水冒丝丝寒气，知非常冷。
洞间放块坐两石头，刚才拿几株奇异花草，正放。
老周指花草：“，九阳花，放置它石头，烈阳石，涓涓流水，冰泉。”
话候，放置烈阳石九阳花竟肉眼见速度始根，接根须直接长进烈阳石。
随九阳花根须深入，烈阳石竟始冒火，火焰很旺，蔓延很均匀。
火焰慢慢蔓延靠近流淌冰泉附近候，冰泉像活般，违背常理形水柱，顺蔓延火焰扑。
冰泉扑烈阳石，将它燃烧火焰全扑灭，火焰熄灭，冰泉全部退烈阳石。
完幕，刘浩感叹神奇，老周：“完吧？等坐烈阳石，等火焰蔓延身体候，运真气别让火焰烧内脏，让火焰灼烧皮肤肌肉即。”
完走，安排其。
刘浩冒火焰烈阳石，咬牙，脚尖点飞。
站烈阳石刻，立刻感股强力炙热，本运玄武焚火抵抗，理智告诉，果抵抗，淬炼法进，压制住股冲，慢慢坐，闭双眼。
火焰慢慢烈阳石部分，慢慢爬身体。
火焰身，先感比炽热，赶紧运真气，将体内内脏全保护。
火焰将全身包裹，皮肤始被烧，火焰像具灵性，烧皮肤，始向钻，肌肉被烧。
随温度越越高，感觉血液沸腾。
火焰烧肌肉，再往钻候，真气将它阻挡。
火焰钻，见钻进，始朝其方蔓延，火焰蔓延冰泉附近候，刘浩浑身皮肤肌肉几乎被烧光，打远，真恐怖异常。
火焰靠近冰泉，冰泉快速攀爬烈阳石，朝刘浩身体蔓延。
冰泉攀爬身体候，经身体每部位，使快速长新肌肉皮肤。
冰泉身蔓延速度很慢，它将刘浩身体全部包裹住，刘浩像重般，全身再次肌肉皮肤。
做完切，身火焰完全熄灭，火焰熄灭，冰泉慢慢退回。
火焰烈阳石慢慢升。
循环九次候，冰泉再次将全身包裹完毕，身体被提。
刘浩感受变化，睁双眼，两眼睁，老周正脸微笑。
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