哪怕送箱尿湿，老气！
老老爷，堂堂黑山虎教官组长！
特送箱卫巾？
漏尿，葵水！
“陈安，跟共戴！”整8号楼响张吉安凄厉嚎叫。
几乎震撼。
陈教官真张教官克星啊！
张教官气，整黑山虎唯陈教官独户！
张吉安脚将箱踢飞，气冲冲回寝室。
锁门，坐床，泪流满！
伯父，与冤仇，何此坑？
睡夜，神清气爽。
陈安感觉体力回。
午跟特战队员操场训练。
，帮伙训练量真。
很项目跟！
比器械训练，玩，做两三撑住。
特战队员，三五百算步，千，听吓。
陈安觉丢。
觉全。
比别强。
单杠训练，特战队员，简简单单回环。
陈安被狠狠摔。
惹哈哈笑。
觉丢脸，回。
东西，慢慢练。
身体协调性体帮助项目，愿头。
蔡因佛古今朝难见陈安吃瘪丢丑，笑直腰。
陈安灰头土脸爬，杠，古今朝走，：“陈教官，先停！”
陈安拉边，低声：“陈教官，真玩，等收操再，玩！”
陈安呵呵笑，：“，觉玩真错，练很管！”
管，针恐高症。
知弱点，尽快克服。
陈安让敌抓住柄。
，古今朝拉住，低声劝：“管玩。
实话告诉，规范，错误，很笨拙。
练很危险，容易受伤。
其实名战士基本技。
做，连新。
很丢脸。
陈教官，别忘教官。
果耍宝，任取笑，觉威信吗？
伙，谁服？
，等候再练吧，别洋相！”
陈安古今朝眼，呵呵笑：“练，摔倒正常，什丢？”
“……”古今朝劝，蔡因佛走笑：
“老古，陈教官怎练怎练，咱瞎操！
慕刚毅，！”
队伍名高，却结实粗壮队员跑蔡因佛敬礼：“！”
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蔡因佛指陈安：“慕刚毅，给任务。三月内，教陈教官单杠回环！”
慕刚毅眼陈安，犹豫：“刚才陈教官做，像？”
陈安抵赖，点头：“碰单杠。”
慕刚毅脸色难。
套简单，考验胆气。
别三月，算穿绿装三，做！
，蔡因佛脸沉，喝：“怎，信？”
慕刚毅横，立正答：“保证完任务！”
蔡因佛才满扭头，陈安笑：“陈教官，慕刚毅，咱黑山虎，名副其实杠王！
单双杠器械比！
既练，让教肯定错！”
陈安咧嘴笑，点头：“，谢谢！”
蔡因佛哈哈笑，拉古今朝转身走，嘴：
“耽误陈教官锻炼！
慕刚毅，等教给陈教官领，障碍场！”
“！”慕刚毅应声。
古今朝沉脸蔡因佛：“老蔡，点分啊！
教官，正式课，先帮找师父，让整队笑话！”
蔡因佛哈哈笑，摇头：“愿，什办法？
啊，咱间陪玩。
与其让旁边捣乱，给找点做！
赵鼎山孙维两伙全负伤被送军院。
咱训练任务重，哪功夫应付啊！”
古今朝话，叹息：
“管怎，咱教官组。
丢脸，咱教官组丢脸！
且让咱笑话。
被报复！
别忘组长敢找麻烦！”
蔡因佛耸耸肩膀：“整，顺，被报复吗？
其实惯整嚣张跋扈，让稍微收敛已。
明明新，却咱点尊敬！
让丢丢，知黑山虎藏龙卧虎。
老，谁服！
怨仇，犯整讨趣找麻烦!”
古今朝点点头，再什。
沙坑，慕刚毅单杠回环领讲解完，陈安：
“陈教官，练三五月功夫。
且始做回环，护具。
急，先挺腹收腹，控制速度诀窍。
，克服，千万摔次，敢杠理！
基础差，练，切头。
慢慢，千万急，害怕，旁边保护！”
陈安点点头：“知转，怎控制力量再重新回杠？
离力太，怎控制力量做准确落点？”
慕刚毅脸懵比，像听懂，陈安问：“啥思？”
“……”陈安皱眉：“绕杠圈松怎抓回？”
慕刚毅黑脸，气打处，陈安喝：
“走呢，怎跑？怎飞？
告诉急，步步！
先步吊杠始！
双抓杠坚持半，明白吗？”
完才识位新兵，教官！
赶紧陪笑脸：“陈教官，点急！”
陈安摆笑：“！先杠，转给？”
完，跳单杠，双腿往伸，让身体荡。
双抓杠，身体转圈！