提雷虎准备师兄宋仁试验品，试验药膳功效，短间内做此并容易。
主雷虎此方世界食材，及各药材各属性并熟悉，配置药膳必须先解寻常食材药材属性。
至宋仁言珍贵药材，雷虎打算取。
药膳，必须经常食才效果，寻常食材药材搭配，挥寻常材料功效，倚靠谓珍贵材料才效果。
比炼丹，配置适合药膳简单，却几间完，雷虎部分思放教导张凡林惊羽两位师弟身。
，张凡林惊羽习进度十分迅速，知否雷虎教导水平高超，两鬼确实赋惊，短短月间，已经基本将识字功课完。
本按照宋仁法，两位师弟该始修炼，雷虎却急。
先花费半月间，深入浅十分直白语言，将几本纲经，给两鬼讲述遍。
短短间背熟，稍稍理解其理即。
古怪，此方世界《德经》等门纲类经典，与雷虎知摸，省再次熟悉理解间精力。
，深入浅直白趣言论解，让张凡林惊羽两师弟理解，根本痴梦。
话，论门经典理解，雷虎仁让，放眼整修界，几方比强。
玩笑，唐双龙世界门影响极，雷虎练武功偏向门，皇帝两百间，门纲类典籍理解真极深刻步，号声门宗师。
放洪荒世界，单门典籍理解，码仙境界跑，惜诛仙世界等级太低，雷虎修炼间接帮助，至直接帮助却很少。
，够短短月间，将太极玄青全部理解透彻，深厚门识重原因，
闲话提，张凡林惊羽已经始修炼。
次，依旧由雷虎亲引导，林惊羽赋果凡响，区区三便顺利引气入体，达玉清境层水准。
张凡落区区四，七晚顺利完引气入体步骤，功踏入修途。
“师傅师娘，两位师弟表赋，几七脉武，资格参与！”
守静堂集体饭桌，雷虎笑田易苏茹。
“哼，区区玉清境层水准已，骄傲！”
田易却，淡淡扫林惊羽张凡眼，警告：“两，听雷虎教导，修炼知？”
“知师父！”
两鬼敢怠慢，急忙身躬立回答。
“瞧，吓孩怎办，快快坐！”
苏茹满翻白眼，满脸慈温声：“急切，二师兄考虑切，按部班修炼！”
，目光扫向雷虎，悠笑：“怎话？”
“握让两位师弟，内达壮魂层次！”
雷虎笑：“，竹峰厨房必须让主控才！”
“问题啊，正觉厨房麻烦，耗费少精力间！”
旁何，刚刚端饭菜杜必书笑：“二师兄，竹峰伙食，全部交由负责！”
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“怎，杜师弟偷懒？”
雷虎笑吟吟：“做挺，偷吃东西！”
“嘿嘿，二师兄笑，怎呢？”
杜必书脸义凛，笑：“师傅师娘诸位师兄弟反荣幸，每反确实耗费精力……”
“吧！”
雷虎：“杜师弟真勤奋修炼话，此止跟水准，厨房务接！”
管田易苏茹，或者宋仁等师兄弟，雷虎掌管厨房，太。
却知，此启膳食养身。
至张凡林惊羽两，被雷虎拉做苦，什劈柴挑水，火洗碗活计少，寻常砍断黑节竹任务结束，晚修炼停。
“二师兄，两位师弟太苛刻？”
田灵儿某冲雷虎满娇哼：“俩忙团团转，二师兄狠？”
“师妹见两整乐其？”
雷虎笑：“师妹陪玩耍，跟忙活，其颇乐趣！”
被嗲破思，田灵儿点尴尬，娇哼：“二师兄真坏，骗帮干活！”
雷虎哭笑，气：“师妹，别两忙团团转，做修炼！”
“砍柴候怎修炼？”
田灵儿娇俏鼻翘，气翻白眼：“二师兄别蒙！”
“怎蒙？”
雷虎笑解释：“劈柴火候，论撙马姿势挥舞柴刀，锻炼身体筋骨气血！”
“挑水，伴随呼吸及筋骨震，门锻炼段！”
理田灵儿吃惊摸，雷虎仔细解释：“或候，办法修炼啊！”
“呢怎见两位师弟实力突飞猛进？”
田灵儿傻，直指核问：“每疲惫已，显极，二师兄蒙？”
“师妹知，身体气血锻炼怎立即见效？”
雷虎笑：“积月累功夫，等月师妹再，两师弟将！”
“哼，才信呢！”
田灵儿脸傲娇，依旧跟雷虎身边转转，显觉雷虎二师兄，两位师弟忙忙碌碌很趣。
更别，二师兄口听许听故。
叫两鬼安锻炼，雷虎边将折腾痛苦，边却各精彩绝伦武侠故，吸引两鬼注力，叫乖乖听话。
金系武侠故相精彩，尽管雷虎将其儿长致简略，足叫张凡林惊羽，及常跟雷虎头田灵儿听痴醉深陷其拔。
猛塌糊涂乔帮主，侠者郭侠，神雕相伴杨独臂，优柔寡断张教主，故精彩极，半孩吸引力极，孩田灵儿例外。
够聆听二师兄讲故，张凡林惊羽乖巧，凡雷虎交代务，锻炼目标管艰难，两咬牙坚持，顾浑身疲惫难受滋味，津津味聆听雷虎讲述精彩江湖故。
妙，雷虎仅讲精彩故，将其打斗节，及内功描述，与太极玄清修炼结合，叫两热血沸腾兴奋已。
“等顺利达层次，体内功凝练法力，跟故侠，施展各武功！”
雷虎够苦，叫两鬼丝毫懈怠念，什段使，效果相明显。
月，张凡林惊羽度初期困难，难忍受段，身骨变越强健，气血充盈身体素质提升，太极玄清修炼顺风顺水，很轻松达玉清境二层凝法境。
方因素，造两迅速爆。
雷虎接管厨房，便始逐渐改善竹峰饮食结构，始慢慢将普适性较强药膳，寻常主菜慢慢温养身体。
厨房各忙活锻炼，筋骨及气血提升极帮助。
关键，极强修炼力，每晚认真修炼懈怠。
笑，够尽快凝练法力，拥武侠故侠实力，张凡林惊羽进未强烈，雷虎指导走任何歪路岔路，短短月间便达玉清境二层修，点夸张。
若雷虎刻压制话，怕此已经快触摸三层壮魂境门槛。
什叫才，两表，绝称才！