吃完晚饭，陆文将王英雄石叫书房，今。
陆文坐椅，示两做，王英雄石，色严肃，知今陆文叫干嘛，本习知识，。
陆文严肃容，笑：“严肃，问问，让买东西买吗？”
石连忙答：“老师，买全，刚刚带，放您。”
别误，陆文索贿，带东西给。
陆文：“，明早五点，先，带锻炼。”
“老师。”听见陆文，石两显兴奋，目让陆文帮助增强身体素质，终正点。
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陆文书桌拿两本书，书其实A4纸订，分别将东西交给王英雄石，：“东西，回记，明，具体明联系况进调整。”
连忙双接陆文递东西，微微激，今知老师迹，听神乎其神，由主今老师课给几资料。
老师神奇少怀疑，毕竟亲眼见王虎被老师像孩吊打，虽王虎巅峰实力，实力相差太。
陆文给资料，毕竟王英雄真气赋96，骄等，石真气赋比般强点，比王英雄差点半点，训练方法，训练方向。
陆文叫带东西补东西，东西陆文买，买，肯定让买效果，渠陆文比拟。
陆文既已经将收，肯定尽努力提升身体素质，东西，差，且缺点钱。
王英雄拿资料，由主翻几页，明，什特别方，选择相信老师。
陆文等略翻，笑：“法？”
王英雄石很干脆：“！”
声音掷声，陆文听见感很满，知虽简单，简单，陆文系统兑换训练身体素质方法，医知识，世界寻找，才将给收集，两，侧重点。
每训练部位，医知识则保养身体，知陆文让健身教练，让身体素质强进攻性。
训练绝造身体损伤，医知识，再加《洞察术》，陆文够完全掌握身体况，陆文花费量声望值升级《洞察术》，将初级升级级，完，兑换《高级药膳》。
知跨越老师系统限定职业技花费声望值非常，东西差点将陆文攒声望值给耗费空，段间陆文声望值文数字。候陆文绝声望值够少，居快完。
陆文花费巨量声望值，希望将方彻底变星空院，二军，保卫，提升实力点点，三陆文长辈非常敬佩，块安稳方命打，命维护园安宁。
随陆文聊，：“明早别忘记带钱明，玩笑。”
王英雄立即：“放吧老师，明绝将钱明带。”
陆文笑：“别管怎耍滑头，别管病，真病，带边，直接给送医院，反正管怎，硬拉给拉。”
陆文定决定，并陆文整治钱明，钱明未很，未重，未很，通《洞察术》平观察潜质，陆文钱明未规划，至怎走，，适合，或者愿，陆文强求。
果条路真适合条路，形象绝重，绝胖且形象，因真走条路，代表。
王英雄听见陆文，知胖倒霉，反正身肥肉真保住，钱明默哀阵，短间，钱明两相处错。
将两送走，陆文将带东西拿，稍微拾掇放进厨房，明早。
陆文随带两伙玩闹阵，等感累，让俞正瑶带洗澡，进给讲故，知什候，两丫头死活让陆文给洗澡，理由，叔叔男，陆文感很语，才点屁孩知，顺水推舟将洗澡任务交给俞正瑶，俞正瑶任务很高兴，儿增加感机。