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166章 负重奔跑

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王铁锤与熊氏兄弟写保证书,保证绪,退团队话,扰乱军

,军稳定,哪怕团队,绪,导致军稳。

甚至团队,演员组合,两组合,及两组合,经推移,存活凤毛麟角,很少很少部分呢。

见,军,团结,两何况两,甚至军队呢。

因此,两位让军稳定,让王铁锤与熊氏兄弟正确认识,扰乱

写完保证书,王铁锤与熊氏兄弟底,两位安排什任务,安排任务,应该很简单。

,话已经像泼水,法收回

“王铁锤,熊,熊二,给安排任务梁红印,并

希望别放,别刚写完保证书,翻脸认账收留。”

“嘿嘿,两位姐姐,吧,唾沫,食言。”

古玉与马化飞燕王铁锤与熊氏兄弟三顿警告,德性,困难,畏难绪,哪怕再怎写保证,转脸忘。

王铁锤与熊氏兄弟誓表态,左保证右保证,态度十分坚决。

“很表态,希望别打脸。

套呢,必须完任务。

安排任务,任务负重奔跑术,越野摩托车奔跑。”

“啊,吧,扛越野摩托车奔跑,啊?”

啊,伙,几十斤,或者两百近半吨吧。”

啊,。”

“喂,王铁锤,熊,熊二,刚才屁吗?”

梁红印身边,安排任务,完,王铁锤与熊氏兄弟,三

转脸忘,刚才信誓旦旦,誓言抛诸脑

因此,古玉与马化飞燕瞪,伸揪住耳朵,恶狠狠训斥。

“嘿嘿,两位姐姐,啥,扛摩托车吗,啊,扛汽车问题,扛飞机!”

立马转脸笑,哪怕愿,愉快接受,谁让保证,誓愿呢,言

,三位少很苦,梁红印负重奔跑术太坑,怎步步负重,先负重三五斤,再往点点加,负重三十斤,怎三五斤始,怎负重几百斤呢,合理啊。

疑问,疑问回答,高G制定训练方法,与众打破陈规根据每异制定办法,已经通配制,始负重越野摩托车奔跑力量术步。”

吗,梁主任,步比较快哦,始练习力量术。”

错特错,新类拔萃,力量术早呢,已经负重汽车奔跑术,早赶超呢。”

“啊,竟厉害吧,够负重汽车跑,负重几吨啊,千斤力量呢。”

王铁锤与熊氏兄弟三高,直接负重越野摩托车奔跑,感觉豪。

,梁红印告诉已经负重轻型汽车奔跑相信,怎牲口,进化速度呢。

“王铁锤,熊,熊二,骄傲使,虚使进步,山外山,,比办法,加倍努力,。”

华正认管梁红印假,应该相信华正四位,超

因此,唯办法,努力进化,争取缩短每突破间,向目标进

“阿正,,咱加倍努力,功夫深深,铁杵磨针呢?”

古玉与马化飞燕支持华正法,摆路,条,坚持努力,向目标步步接近。

越野摩托车扛件容易身长非常长,非常沉,力气够扛

梁红印越野摩托车弄肩膀件非常容易随便操控,将六辆越野摩托车弄六位少肩膀

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且,梁红印越野摩托车原封肩膀先操控轻量越野摩托车,体积缩十分,重量十分五十斤,放六位少肩膀

负重像王铁锤与熊氏兄弟几百斤逐步加重程。

高G系统,根据每况进相应华正六位少偷偷加练,高G掌控,高G系统制定系列加练方法,负重奔跑

几次训练,华正明白高G非常科先进系统,加练坚持,其

并且,华正选择饭菜,其实营养搭配,并非惩罚新

加倍努力,其切问题,高G给配制

像教官加练候,专门教官指导,梁红印指导教官。

疑问,梁红印教官呢,进化及,哪功夫教授新呢。

其实,高G方法,系统,,渗透根据每况,制定相措施。

因此,严格,梁红印并非单纯教官,单纯给新教授互相习,互相促进程,汲取营养,促进进化。

句话,高G教授方式,打破陈规,固定模式。

六位少卖力训练,叫苦叫累,非常认真,负重奔跑

梁红印,暗加重力量,操控越野摩托车与重量,由十分逐渐加加重,加九分,加八分与重量。

慢慢程,给少增加压力,训练慢慢适应直训练,梁红印再增加重量,八分重量,已经极限,再往增加重量,承受住,训练利。

奔跑课,仍华正六刘明越野摩托车跑,刘明摩托车骑更快,摩托车,拉距离越

华正六,突感觉步履轻松,比昨轻松像轻松八九十斤身轻感觉,非常奇怪。

“华老感觉身像脚,真非常奇怪。”

啊,感觉,仿佛身几十斤呢,背呢。”

感觉感觉。”

“哈哈,太夸张,身错。

玄乎,呢。

应该明白梁主任让负重跑原因,负重跑负重,

因此,管怎方法,管怎加练方式,条件接收,处。”

“嗯,阿正管什加练与训练,条件接受,异议

负重跑加练候,非常辛苦,累身汗身水结果呢,身轻感觉。”

啊,感觉,身仿佛轻轻松感真很奇妙

啊,轻松,离目标很远感觉身轻燕,身轻燕,像张。”

感受,负重加练结果,别拼命效却很,让置信呢。

结果,更加坚定加练相信,回报,并且回报很迅速立竿见影效果。

奇妙感觉,六位少奔跑术格外卖力,死力,根据实际况进调整,调整状态

六位少长足进步,进步,控制,并让刘明四觉察,觉华正六速度提升,精疲力竭

喜欢狼狈华正六华正提升况,越疲惫,越兴奋。

刘明四,华正六再怎拼命,飞跃式提速,越野摩托车速度,别水平。

,刘明几很清楚,进化很漫长,至少G进化二G水平,高G间,短短间内,够快速进化二G水平,做梦。

刘明,华正货真拼命,够进化快,,舍命训练。

刘明并华正蛮力进化方式,拼命三郎方法,,反其反,进化效果,影响。

“嘿嘿,像华正六位傻瓜拼命三郎式训练,冒险方式,导致失败导致瘫痪呢。”

瘫痪呢,喜欢瘫痪掉,除两位外,完完吧。”

刘明,郑少春结果,结果,幸灾乐祸死,归。

刘明四,整班级,认,今特别,像华正六训练办法,严重果,像昨提速,回光返照兆吧,许哪问题因此受伤。

扑通,扑通

法很快应验节奔跑主课,问题,华正六摔倒,六痛苦嚎叫声,刺破空,犹鬼哭狼嚎,十分凄惨。

刘明四间围,四华正六打滚,双双腿,痛苦万状。

“嘿嘿,华傻,腿断吧,吧,比啊!”

啊,王傻,果,恭喜断腿啊!”

刘明与郑少春刘明与王铁锤痛苦,额头汗珠,脸扭曲形,别提高兴,形,见效,真神速啊。

史刚列与车轮战,兴奋跳,围熊氏兄弟俩哈哈笑,嘲讽停。

“阿玉,吧,医院?

阿玉,告诉吧,让别跟华犯傻瓜,信,吧,腿受伤吧,受伤吗,华正盲目傻练呢。”

刘明古玉痛苦万状,赶紧蹲扶古玉,古玉实法制止刘明

郑少春马化飞燕打滚,痛苦相,神,蹲,马化飞燕拒绝。

,高G应急系统立即启,六器飞,将华正六位少拉走,刘明与郑少春,却遭教官拒绝,让刘明与郑少春非常失望,器叹息已。

“喂,刘傻,咱赌局继续效,希望康复回继续追越野摩托车啊。”

啊,王铁锤,郑少春等消息,咱散啊!”

“嘿嘿,熊,熊二,希望院,戏耍乐趣,死啊。”

飞走器,刘明四嚎嚎,非常

非常清楚,伤筋华正六轻,恢复,恐怕半辈坐轮椅呢。

两位伤,刘明与郑少春很难,尤其刚才幕,非常身边,失落万分,像被掏走

华正六受伤,整班级唏嘘已,觉进化路,真盲目拼命,拼命三郎式训练,埋藏危险,导致严重果。

六位操场呢,许真。(未完待续)

者其书:强水兵
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