李杰降雷神托尔，别提高兴。因算减肥痛苦找乐。且被迫减肥什，件因托尔害，因害变胖，幸苦吗？
虽李杰已经幸苦运月，才减二十斤体重已。且体脂率高，减肥果远远达岚设定标准。李杰至少瘦十五斤，体脂率减少百分九才。
减少体重算很麻烦，减少体脂太难受。因胖容易减难啊！体脂率增加很简单，需吃各油炸食品很快增加。减少体脂率除运外，非常严格忌口才。包括减少碳水化合物摄入优质摄入，摄入足够优质蛋白。李杰近月吃鸡胸肉快吃吐。闻鸡肉味胃部抽搐。
其实李杰并反感吃鸡胸肉因鸡胸肉做吃很棒，问题减脂鸡胸肉指望什很味。般水煮清蒸，或者买整块鸡肉岚咖喱粉腌制晚，二拿烤箱烤熟吃。本咖喱鸡肉算食，鸡胸肉毫油脂肉类经烤箱烘烤，原本几乎油脂更被烤干。干干鸡胸肉配合咖喱吃，真算什很吃食。
除鸡胸肉外，李杰其主食物西兰花胡萝卜。基本单纯水煮撒点盐，加点香油辣椒油，因很容易油脂超标。谓千堤溃蚁穴。岚决定李杰彻底体脂率控制严格控制饮食。
份食谱刚李杰帮助托尔制定减肥计划候给弄，某义，算茧缚吧。李杰觉苦算头，至少另外方式让感快活，比边跑步候边托尔跳舞什。
“，李杰。做。”托尔见李杰已经伸并且亮套。套镶嵌二三四五，见鬼居五颗宝石，李杰三颗宝石吗？！什候另外两颗？三颗宝石已经够强，五颗？托尔觉必须健康身体，需远离李杰。
托尔露“狞笑”李杰，颤抖退，连肚脂肪颤抖：“至少让收拾李！”
李杰放托尔吗？吗？李杰托尔冷笑：“急，帮收拾。需做应该做。离阿斯加德父亲讨论，关减肥需做。且父亲奥丁非常赞点，认需变回模。减肥本头等。”
“放弃挣扎吧！”李杰托尔逃跑刻打响响指。
仅仅瞬间，托尔感觉仿佛掉入充满歌舞宇宙，听闻各音乐，视线各五光十色灯光。富节奏音乐声响，托尔神志勉强：“该死！”
被震耳欲聋音乐声给淹。边云彩～让留～悠悠唱炫民族风啊～让爱卷走尘埃。
随目光见便三百斤重金胖带笑容，眼神充满被鼓舞希望，边高唱歌曲边疯狂扭屁股身体。儿跳街舞，儿跳伦巴恰恰，候则跳风靡各广场鬼步舞等等。
李杰欣慰托尔载歌载舞，觉全套限宝石终始挥。岚原本监督李杰，李杰按照规定休息运。托尔正扭秧歌唱：“改革春风吹满～”候，岚给李杰句话：“注点啊，别玩太分。该锻炼锻炼啊。”李杰做ok势。
萨姆卫两被父仇者联盟给配。因两男孩实太像。比卫吧，其实弗兰克、罗根达蒙、麦克等很感。因黑皇救两孩。几位老父亲卫很担孩。果追求明迪或者劳拉话，其实并很反，甚至支持。
卫太争气，敢明迪表白，甚至连透露感敢流露。明明喜欢明迪敢表达，让几位老父亲很恼火。爱敢口算什男？需重新回炉重造。
萨姆，虽孩点龙傲倾向。条件其实差，途孩。太，本太少，做。切实际野望，清形式。需重新回炉重造。
重造两导师谁呢？夜者李杰！虽夜者候很靠谱，且很候脸类。男孩需习夜者绅士特质。
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两寻找李杰。找李杰候李杰边疯狂胖边唱歌边跳舞像疯。
李杰指指胖两：“问什唱歌跳舞？哦，听话场。”
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