嘀嘀嘀……
陈旭机闹钟响声醒,摸索将机闹钟关掉,坐。
此亮,四周片漆黑,窗口处,投进束浅浅白色光,外路灯。
打床头关,头顶盏led灯泡亮耀眼白光。座算宽敞阁楼,屋顶间高,两边低,瓦片盖,点隔热。
搓搓脸,强迫温暖被窝,感觉嗖嗖冷。
寒冷冬,疑件很痛苦,特别亮候。
床,赶紧换身运服,字梯走楼,刷牙,洗脸。店,做热身。
准备差,将卷闸门拉,阵寒风迎吹,冻打哆嗦。
将门重新锁,眼电表,记间。呼口气,化白雾散,始跑。
边建筑比较旧,路灯旧式,很亮,隔二十米,才盏。
处静悄悄,偶尔听两声狗叫。
快路口候,摊卖包,点盏灯,隔老远,片白雾升腾。
凌晨五点街,让似乎找丝梦境感觉。
几分钟,跑城村范围,近广场,绕广场跑圈。
冬,晨运少,老。
广场间立根很照灯,橘黄灯光,将广场照亮。已经妈跳广场舞。
陈旭佩服毅力。
碰跑步,老居。
陈旭刻控制速度,跑两圈,点喘气。眼表,跑十分钟,咬牙继续坚持。
跑圈,十三分钟,终放慢脚步,边走,边力喘气,冰冷空气顺嘴巴进入肺,让感觉胸点点刺痛,喉咙干燥厉害,非常难受。
腰包取锈钢保温杯,杯盖倒点水,口口喝,让口腔喉咙湿润。
喝完,将保温杯重新盖,塞回腰包内。
停休息,慢慢走,走几分钟,肺部快麻难受劲终缓,呼吸渐渐平缓。
走圈,感觉恢复差,眼表,休息概三十分钟,始跑。
十五分钟。
再次感受肺快喘难受感,几乎快跑。
,正名秃顶男经,,,“伙,刚始跑步吧,跑太猛,弄伤。”
陈旭边猛喘,脸勉强露笑容,表示谢。
男很快跑远。陈旭支腰,步步往走,难受归难受,却油升股喜悦。
今,早跑步二,始跑五分钟喘气,坚持十五分钟,进步飞快。
基础“耐力”卡片,恢复力,提升。管再累,歇,很快恢复。
,简单粗暴锻炼方法。次次达身体极限,口气跑跑止,休息,再接跑,累再休息,再接跑。
每次,明显感觉进步。感觉真很棒,相比,身体疲累,完全算什。
像打游戏,练级程虽枯燥,物升级,各项属性提升,感觉很满足,力。
陈旭况类似,快练/瘾,点停。
…………
知觉间,已经亮。
陈旭跑完四趟,周围越越,眼间,已经七点半,便往回走。
路顺便买早餐,回租屋,陈琪已经醒,躺被窝,戴耳机,正背英语。
“唔,别。”抬头,脸嫌弃,捏鼻,“两干什,身臭汗。”
“吃早餐吧。”
陈旭将肠粉放,拿衣服,进浴室。
洗完澡,吃早餐,班。
今比较特殊,公司候,明显感觉气氛比平常热切许。
“陈旭,,柳加班费,底数啊?”连向咧咧戴欣,脸期待。
“。”
陈旭觉柳坤风,应该至话算数,话死。
广告部,怎加班,忙底候,加班两,,象征性给点奖金,算加班费,像规定给法,真。点奈,实。
照例,今工资,受影响,点焉。
早例结束,郭秘书很体贴将每工资条。
“部趟。”陈旭候,郭秘书提句。
陈旭数,应该谈离职。领工资条,打,吃惊,实工资居超万。条目,头加班费。
柳气。
喜悦,笔钱太及,柳坤,感。
再其,喜颜。
相信今,工热,更层楼。
像次跟柳坤,加班费位,工辛苦点算什。
陈旭依言趟部,接待,依高高瘦瘦何主管。
“次找呢,工调整。”何主管透眼镜,略带异眼神,,“柳提议,让电商务部副主管,负责广告块。相应,工资待遇方,调整,细则,。”
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“副主管?”
陈旭吃惊抬头,提议,完全乎料。