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嘀嘀嘀……

陈旭机闹钟响声,摸索机闹钟关掉,坐

亮,四周片漆黑,窗口处,投进束浅浅白色光,路灯。

床头关,头顶盏led灯泡亮耀眼白光。算宽敞阁楼,屋顶间高,两边低,瓦片盖隔热。

搓脸,强迫温暖被窝感觉嗖嗖冷。

寒冷件很痛苦,特别候。

赶紧换身运服,字梯走,刷牙,洗脸。,做热身。

准备将卷闸门拉阵寒风迎,冻哆嗦。

将门重新锁表,记间。呼口气,化白雾散始跑

建筑比较旧,路灯旧式很亮,隔二十米,才盏。

静悄悄,偶尔两声狗叫。

路口候,摊卖包,点盏灯,隔老远,片白雾升腾

凌晨五点,让似乎找梦境感觉。

几分钟范围,广场,广场跑圈。

晨运少,

广场间立根很照灯,橘黄灯光,将广场照亮。已经跳广场舞。

陈旭佩服毅力。

跑步

陈旭控制速度,跑两圈点喘表,跑十分钟,咬牙继续坚持

圈,十三分钟,放慢脚步,边走,气,冰冷空气顺嘴巴进入,让感觉点点刺痛,喉咙干燥厉害,非常难受。

腰包锈钢保温杯,杯盖点水,,让口腔喉咙湿润

喝完将保温杯重新盖,塞回腰包内。

休息,慢慢走,走几分钟,肺部难受劲终,呼吸渐渐平缓

圈,感觉恢复表,休息概三十分钟,始跑

十五分钟

次感受难受感,几乎快

,正秃顶,“始跑步吧,太猛,弄伤。”

陈旭边猛喘,脸勉强露笑容,表示谢

很快跑远。陈旭腰,步往走,难受归难受,却油股喜悦。

跑步始跑五分钟坚持十五分钟,进步飞快。

基础“耐力”卡片恢复力,提升管再累,歇很快恢复

简单粗暴锻炼方法。次次身体极限,口气跑止,休息,再接跑,累再休息,再接跑。

次,明显感觉进步。感觉真很棒,相比,身体疲累,完全算什

像打游戏,练级程虽枯燥,物升级,各项属性提升,感觉很满足,力。

陈旭类似,快练/瘾点停

…………

觉间,已经亮

陈旭跑完四趟,周围间,已经七点半,便往回走

顺便买早餐,回租屋,陈琪已经醒,躺被窝,戴耳机,正背英语。

“唔,。”抬头嫌弃,捏,“干什身臭汗。”

“吃早餐吧。”

陈旭将肠粉放,拿衣服,进浴室。

洗完澡,吃早餐,

比较特殊公司候,明显感觉气氛比平常热切许

“陈旭,,柳加班费,数啊?”咧咧欣,期待。

。”

陈旭觉柳坤风,应该算数,死。

广告部,加班,候,加班象征性点奖金,算加班费,像规定给法,奈,实。

照例,今工资,受影响,焉。

结束,郭秘书很体贴将每工资条

趟。”陈旭候,郭秘书提句。

陈旭数,应该离职。领工资条,打吃惊,实工资居万。条目,加班费。

气。

喜悦,笔钱太及柳坤,感。

相信层楼。

次跟柳坤加班费位,工辛苦点算什

陈旭依言部,接待,依高高瘦瘦何主管。

次找呢,调整。”何主管透眼镜,略带异眼神,,“提议,让商务部副主管,负责广告块。相应,工资待遇方调整,细则,。”

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

“副主管?”

陈旭吃惊头,提议,完全料。

者其书:太重副本体验管闲支笔始召唤万物异世界
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