见唐飞、唐果果等全脸奇望，洪宇懒卖关。
解释：“肉身坚硬铁，理很简单，因肉身经淬炼。”
“像钢铁坚硬，断淬炼结果，”
“淬炼？”
众皱眉，似懂非懂。
：体肉身钢铁，淬炼？
倒修仙听法，难实世界存？
“洪教官，否问，体肉身该此淬炼？”
唐飞内越奇。
洪宇：“淬炼叫磨炼，身修炼真气，断锤锻肉身筋骨。”
“肉身筋骨经锤炼，逐渐变坚硬，假，变跟铜墙铁壁。”
“真气淬炼肉身筋骨？”
唐飞，唐果果等喃喃语。
显次听法。
“洪教官，真气指内气？”唐飞问。
暗劲武者丹田内产股气，巧妙运股气，让身力量速度增强数倍。
华夏武，称“内气”。
唐飞问题，让洪宇微微怔。
随，球武者，修炼法门。
将灵气引入体内丹田，凝结真元。
真元液体，需经释放，才化真气。
滴真元，码释放立方真气。
球武者，更靠吸收月精华气藏体内。
虽修炼真气，比谓内气，威力更加霸点，
殊途归，。
借助气，。
回神，洪宇点头：“内气吧。”
？
唐飞怔住，：莫非洪教官口真气内气？
，，洪宇：
“修炼内气，威力巨，稍慎，走火入魔，被内气反噬，若每断淬炼肉身，危险程度更呈直线升，怕等肉身淬炼铜皮铁骨状态，已经死。”
观点唐果果等众蓝剑特战队队员赞。
内气淬炼肉身，简单，简直走钢丝，随命呜呼。
洪宇笑：“担很理，既今跟，法帮避免问题。”
闻言，
唐飞等精神震，内莫名激。
啊，怎洪教官给忘记？
洪教官很例吗？
肉身铜皮铁骨，肯定法门。
听洪宇继续：“套吐纳呼吸术，专门淬炼肉身，今，给课，名‘炼体’。”
“实力相差两方战，比拼，往往比谁坚持底。”
“倘若肉身比方强悍，胜利，基本属。”
“，跟废话，，给盘腿坐原，给讲讲，何吐纳气息，运呼呼方式，让身内气淬炼肉身筋骨。”
闻言，
唐飞、唐果果等快速坐。
刻，连身疼痛忘记。
尽快淬炼法门，将肉身筋骨修炼铜皮铁骨状态。
“步，先给凝神静气，保持头脑虚境，做欲求......”
洪宇始讲解法。
唐飞等纷纷照做，紧闭双目。
间分秒，
知久。
热汗众衣服给浸湿。
众额头，汗珠雨般往落。
硬，全安安静静坐进入忘境界。
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“，间差，停吧。”
忽，洪宇声音传入唐飞等耳。
唐飞等纷纷睁双眸，全身筋骨肌肉，竟莫名酸爽。
“咦？，拳头像疼。”
，忽惊叫。
“像感觉，腿疼。”
“刚才摔屁股，点疼，真神奇啊！”
“......”
众特战队队员纷纷口，眼神，惊喜交加。
唐飞唐果果两震惊比。
刚才，两狠，受伤严重。
，竟感知疼痛。
炼体法门未免太恐怖吧？
竟恢复身伤势，简直神通秘法。
片刻，众回神，皆抬头洪宇，满眼尊敬。
果，洪宇尊敬，部分原因因畏惧洪宇实力，弱者强者钦佩。
，更感恩。
此神奇神通法门，简直价宝，换金钱，估计值座金山止。
结果，洪宇竟私教给，实让感激尽。
虽洪宇愿给教官，受唐将军邀，毕竟受益者。
“洪教官，今给课，足让终受益，关键刻，定保住性命，实知何回报，，请受拜。”
唐飞爬身，朝洪宇躬身拜，内。
“洪教官，请受拜。”
随，唐果果等纷纷效仿。
躬身礼拜，算师尊长辈礼仪。
刻，仅仅洪宇教官，更老师。
“，客气。”
洪宇摆：“受唐将军托罢，希望今努力，辜负辛苦。”
“洪教官，放，定刻苦，争取，像，将肉身修炼铜皮铁骨状态。”
唐飞。
唐果果等，充满期待。
洪宇微微笑，，铜皮铁骨算什？
刀枪入，
雷电惧，
肉身圣，万朽。
才今追求。
，话，并未。
即便，肉身圣很遥远。
何况唐飞。
“洪先，，帮被训练已经初效。”
知何，唐景文走，哈哈笑。
虽，训练场，直站远处楼办公室窗口注边况。
刚才见唐飞等脸欢喜笑容，基本猜结果。
洪宇笑笑，话。
唐飞激：“将军，知，洪教官教套炼体神通法门，断淬炼肉身强度，治疗外伤，神奇比。”
“啊，洪教官套炼体术，蓝剑特战队次选，肯定入选。”唐果果点头附，洪宇称赞连连。
两洪宇态度，谓百八十度转弯。
嫌弃，崇拜。
其余蓝剑特战队队员纷纷赞扬洪宇教给套炼体神通，言语满满兴奋。
“炼体术？”
唐景文震惊：“世，真等术法？”
“哦？唐将军何处此言？”洪宇笑问。
炼体术，似牛逼，其实药皇玄陆，基础功夫。
几乎每修者。
练何境界，各凭本。
，究其，铜皮铁骨状态。
辈，肉身圣，万朽。
唐景文脸色郑重：“瞒洪先，炼体术，唐武古籍见记载，据项霸王习门神通，才纵横沙场，勇猛敌，本早已失传，竟被洪先掌握。”
“更让，洪先竟此方，计嫌，将逆神通，传给兔崽，实让佩服。”
听唐景文，唐飞唐果果等众蓝剑特战队队员，洪宇越感激。
等罪洪宇，洪宇竟丝毫藏私，让惭愧。
洪宇笑：“唐将军客气，基础术法已。”
唐景文：“洪先，谦虚，若像炼体术神通秘法，基础术法话，八豪族引傲武典籍厕纸。”
洪宇摇头笑，再做什解释。
“洪先，请。”唐景文忽。
“唐将军，妨。”洪宇。
“......炼体术，让唐弟习二。”唐景文厚脸皮，完脸红。
毕竟，洪宇将炼体术，教给名蓝剑特战队，已经非常容易。
，居寸进尺，实汗颜。
，让唐景文，洪宇丝毫犹豫，欣：
“唐将军，唐弟，今向唐飞请教便，太间教。”
唐景文欣喜若狂：“，哪再麻烦洪先，代表唐弟，先表示感谢。”
“唐将军必客气。”
洪宇摆，：“套炼体术唐飞基本掌握，午让断练习，午点，暂。”
午，洪宇计划拜访钟。
本打算午，午耽搁间，午。
“！”
唐景文点头：“洪先，重，需需唐帮什忙？”
“暂，需唐将军帮忙候，打电话给唐将军。”
洪宇：“客气。”
“哈哈，帮先，求。”
唐景文哈哈笑，“，先午办，午应该空吧？”
洪宇怔，问：“唐将军，什吗？”
唐景文笑：“确，刚才老爷给打电话，知燕京，尽主谊，请午唐吃便饭，知先空赏光？”