早杨玲刚始利晚间课间健身房兼职候,私教杨玲十分热。
像杨玲位青春靓丽少。
再加算被分亲切称呼“玲玲”欣接受性格。
给十分容易亲近感觉。
每工、训练闲暇间,果够跟少聊几句,论比利兰白花牛,新西兰梅花鹿,各形状私教练很乐。
位很亲近18岁少,算什,偶尔够调侃两句话,让愉悦。
,久,韩磊三便。
三冷脸煞星,围杨玲身边,凡靠近,露副打架。
,每私教练累,逗两句解解闷候,却方便。
此教练热便减退。
终究胆,恃身份,高放眼存。
像位被身燕灵校队锋锋韩磊刘鹏两,左右架扔器械区新西兰梅花鹿型教练。
被摔三床惨。
私教杨玲热便彻底褪。
剩,身间排挤。
觉私教反应太合理。
私教身肌肉,应该完全惧怕校园三英才。
……实,极误解。
肌肉练并等打架厉害,更等爱打架。
甚至,越肌肉练越害怕打架。
因打架件互相伤害,哪怕拳头打方,少让挫伤,甚至骨裂。
受伤味训练。
训练味掉肌肉,长脂肪,打乱训练计划。
打乱训练计划味重新适应,重新制定计划,重新始训练。
少几星期间轻易浪费掉。
,位真正健身烧友,绝完全接受结果。
,肌肉练越,其实越怕打架……
因此,位私教被白宇间逼做选择,罪白宇罪杨玲身校园三英。
内崩溃。
谁打啊!
,妈妈曾经告诉,遇慌张,冷静!
妈妈教诲,位白花牛私教,首先向身僚。
嗯……虽打,气势却很足。
白宇刚刚双接住125kg杠铃画。
“……”
私教立刻做决断。
“,够完定重量三项,,参加比赛。”
鼓足勇气求,私教嘴角即挂丝笑。
忍住给点赞。
虽白宇曾经双肘内侧接住125kg杠铃,真明白宇身力量很强嘛?
并完全!
回忆刚才白宇韩磊两抱亲热,私教觉,定白宇像电视新闻拯救孩母亲呢?
普通男,特别喜欢,见处危险,突爆呢?
再白宇算般高,普通30厘米头臂围。
白花牛教练即定,瞬间底气。
需给相苛刻重量,将男刷掉,两边罪嘛?
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真特机智!
私教练脑门瞬间浮机智二字。
……
白宇脸却任何表变化,仍普通。
任何犹豫。
听私教求,白宇点点头直接转身,向卧推架走。
躺。
“需做重量?”白宇脸平静抬头问。
“1,120kg!”
白花牛私教本根据白宇身材,100kg。
知什,刚刚白宇徒接杠铃幕脑断徘徊,挥。
让识加20kg。
刚,位教练便悔。
白宇普通普通身材,比卧推125kg韩磊,差太远啊。
甚至,果健身爱者角度,,白宇任何身材言。
120kg重量做平板卧推,白宇名普通高,简直谋杀。
,弓回头箭,既已经口,白花牛私教再改口。
祈祷边校园三英,保护候专业。
至亲保护……白宇徒接125kg杠铃本。
令位私教万分外……
乖乖站卧推架方校园三英竟将杠铃每边卸2.5kg,便双抱胸,副傻似表。
完全给白宇做保护思。
更让觉思议,刚刚副“被背叛,怎”表杨玲。
此刻竟露校队三英完全相表。
“……”
难真傻?
……刚刚真做什很愚蠢嘛?
被几盯盯,位私教便徒产疑惑。
疑惑并持续太久。
秒,围观群赞叹声白宇报数声,白花牛私教便明白杨玲韩磊三什眼神。
躺卧推凳白宇完提,谋杀般120kg平板卧推。
且口气做12!
全程受任何帮助,连杠回杠白宇完。
做完,白宇甚至连粗气喘口。
十分轻松!
“,项什?”白宇站身,带普通微笑,脸平静问。
“嘶……”阵阵倒吸凉气声音瞬间响。
回光位白花牛私教,连周围围观观众惊呆。
刚刚做完近耐力组120kg卧推,竟站呼吸平稳话!?
额头汗流滴!?
什实力!?