项牡目问题居，长间打坐。
修炼始，高配修炼蛋。躺进睡觉，修炼，玩艺虽方便，怎呢，科技改变活，科技让变懒啊。
普通打坐，半，肯定腿麻，项牡虽已经品修士体质，长间打坐经验，怕坐久腿麻！
虽腿麻什，活，话断正运转周，使功尽弃。
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很纠结问题，怎办，始先基本打坐练？先循序渐进练习坐功，直次坐满三，或者次坐满八十周，再始领悟《瞒半部》？
果正常况，尝试，眼“正常”况，临特殊挑战，根本间慢慢坐基础坐功始练。
怎办？项牡，“麻烦”实告诉郑负凌。
郑负凌置信眼神盯项牡，足足十几秒，愣儿，才：“呃，啊，本基础够差，基础居差程度，连打坐练……”
知，莫明修炼蛋，修士，尤其龄老派修士，入门必打坐始练。
尤其像郑负凌，既世、派散修，真靠苦修；甚至修士入门炼气修几，，像打坐基础再基础功夫，需纠结问题，找清静方，铺蒲团，眼观鼻、鼻观口、口观，坐！
项牡况特殊……
郑负凌吐槽完，：“幸啊，换别修士，真被问题难住，幸，曾经仔细研究打坐炼气方式异，且每方式，认真亲身体验哦。”
项牡：“打坐方式？”
郑负凌像老师讲课，转头问方寸知：“方贤侄？”
方寸知便回答：“双盘、单盘、跨鹤坐……呃，少坐法，候书，数修士平，特记住。”
郑负凌微微笑，：“项友目况，，基本~四姿态吧，且四姿态轮流替换，比每半换，或许通，先试试。”
“四？”项牡挠头，连坐呢，四？四换，连贯吗？
郑负凌：“四，乃平躺、站立、坐椅式、及基础散盘。”
项牡惊讶：“6_6！”
听错吧？式竟平躺？！
郑负凌：“因四姿态简单容易，需额外分、需耗费额外精力体力，贵宗功法求八十周断，程，耗低方式进喽，果让全程马步蹲运转周，二十四间断，肯定，肯定做嘛。”
项牡：666666！
思路师父！郑负凌辈果基础指导方！
郑负凌：“至双盘、跨鹤坐什必考虑，慢慢工夫，眼目标，简单方式，让领悟《瞒半部》。”
方寸知怀疑：“平躺循环周？”
郑负凌容置疑语气：“怎，据莫修炼蛋考虑平躺修炼原理，被固认知局限住，本正确，再试试其它性啊，其实试试。”
方寸知半信半疑演武场边青石板随便躺，试：“果！，居提点！”
跳，问郑负凌：“既平躺修炼，什修真界普遍省精力方法呢？”
郑负凌：“因，仔细体验话，平躺打坐区别，其，体内气息循环感觉速度略；其二嘛，主原因，因平躺修炼容易睡，尤其刚入门新修士，平躺极容易睡，才普遍。”
项牡方寸知：“……”
原竟简单理由！
仔细，像真回！
方寸知接话：“借助修炼蛋修炼，存问题，因修炼蛋设计理念，让修士睡觉修炼，选择放松躺位？”
“错哦。”郑负凌：“习惯，便追究它什，比，修士什普遍盘坐方式，别呢？因，盘坐比站省力、比躺清醒、比其它各坐姿更稳，且相利周循环。古候，早修士定经历长期尝试，由许修士试许方式，才普遍确定基础盘坐修炼法，它定结统结果。”
项牡连连点头：“辈讲很理。”
方寸知：“听很简单，数确深思问题。”
“并，别方法。”郑负凌拈须微笑，项牡：“，辅导，平躺、站立、坐椅式、及基础散盘四方式熟悉遍，它连贯，每半换姿势，程，顺畅衔接、使周循环断，始尝试领悟贵宗功法。”
项牡疑惑：“什必须四方式，且半换次，躺？”
郑负凌表：“因怕站太累，躺睡，坐久屁股疼腿麻。试很次，换姿式并定使周循环断，身体明显适才让分，导致功尽弃。”
项牡彻底明白。
觉郑负凌辈讲很理，虽理，让觉简单再简单，，几乎思考此基础甚至低级问题。
概郑负凌辈独处吧。