佩林卡并介李森林拒绝，果科比，佩林卡直接翻脸。
李森林跟科比熟球星比，升期。
虽李森林签代言合让少拿佣金，跟科比合佩林卡很清楚知李森林况，李森林做选择放弃短期利益进步提升，反让更敬佩。
球员身态度决定切，态度收获更加远未！
李森林科比功名状态，需稳住实力，专注球场。
科比做，李森林始走路。
傻逼，错机，合签，李森林往各决定明并傻逼....。
佩林卡很悔跟李森林买苹果股票，亲眼李森林货苹果股票砸6000万金。
苹果涨2倍，股票李森林原本6000万已经翻2亿。
佩林卡叫郁闷。
虽李森林让佩林卡继续砸，佩林卡始终敢买，因苹果价格高，万始回落怎办？
佩林卡拒绝让李森林清楚知，很东西真注定。
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李森林重态度问题。
李森林仿佛刚刚适应职业球员身份。
往论怎，怎决，训练三打鱼，两晒网，兴候比谁努力，颓废非常懒惰。
段间佩林卡感受李森林真改变，证明努力，并嘴喊喊口号。
李森林夜店怎，场外新闻减少，貌似友专门让收。
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训练室。
“李，再接做组颈负重深蹲！问题？”
力量训练师边给李森林拍鼓掌呐喊。
“问题！！”
完，李森林连续蹲站。
深蹲反应身体素质水平硬性指标，重点训练股四头肌及臀肌，旨提高伸膝伸髋力。
篮球运言，肢力量切根源，跑、跳力量基础。
著名篮球训练师句很著名话：“全场48分钟内，触球并使肢间占全部间四分，48分钟内刻需使双腿“。
肢力量重性见斑。
李森林肢力量偏弱，加强太容易，点滴苦练。
除深蹲，李森林做很相应力量训练。
悬垂提拉、直腿硬拉：悬垂提拉培养肩关节与髋关节协调做功力训练方法，轨迹模仿场跳，够增加弹跳高度，提高跳速率，直腿硬拉则重增强股肌群及臀肌力量，提高奔跑速度及启速率。
膝翻、高翻：两虽属力量举及crossfit训练，具实战义，两除模拟跳轨迹提高弹跳外，够训练关节协调力及爆力使。
力量举组合练习：比膝翻高翻增加站姿推举，完将重物“拉”完全“推”整运轨迹。
程协调程度速率反映身体关节协调力力水平，进该项训练除提高力量水平外，更重显著提升神经肌肉控制力。
李森林力量训练量，加重身体负担。
幸力量赋堪比詹姆斯，量容易，李森林即使超般卫训练量觉太累，让旁李森林训练训练师很惊讶。
专项力量训练，李森林练常规投篮、抗等等训练项目。
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午。
首跟主力分组抗训练完。
雷霆三少+哈登待边吹牛逼。
刚刚训练赛，并完整雷霆首赢替补20分，替补哈登脚步沉重，状态低迷引三满...
威斯布鲁克等哈登坐怒斥：“詹姆斯，打跟娘似，饿，赶紧给买爆米花！”
李森林瞪哈登：“甜甜圈，输掉训练赛惩罚，准车！”
杜兰特满哈登表：“甜甜圈，边芭比娃娃背包，背！”
菜鸟哈登两眼迷离。
敢反抗三佬，老老实实背背包跑腿。
“李，欺负詹姆斯合适吗？”
威斯布鲁克哈登腿软觉怜。
“拉塞尔，货昨晚夜店，场累死，玩。”
李森林惯哈登散漫。
，散漫，允许别散漫。
杜兰特则谓：“，伙欠收拾，另外整菜鸟nba传统，等回再让跳舞娱乐娱乐，哈哈。”
听整菜鸟传统。
二级李森林跟威斯布鲁克锐利眼神向三级杜兰特。
威斯布鲁克：“怎被整？”
杜兰特两眼神，怂，耸拉肩膀回：“两拽，谁敢整！”
李森林回：“！谁整，揍谁！！！”
句声音很，周围老鸟听。
老鸟菊花紧。
李森林战斗力吹，场场干，谁敢惹。
哈登花半买东西回。
被老鸟逼跳扭臀舞.....
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李森林并进加练回公寓。
拿打教练组给球探分析报告跟明战术安排。
雷霆队球员庭业！
火箭队战绩10胜9负，排西部八，场89-90比分输给波特兰拓者。
火箭状态佳，超巨。
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