首页NBA超巨崛章节

七十八章,欺负菜鸟传统。

推荐阅读:局建设封,打造钢铁皇朝!NBA:2K导入DNA绣春刀始崛:崛香江NBA:局顶级3DNBA:1号NBA靠山王卡拉迪亚1900寒门崛

佩林卡并李森林拒绝,科比,佩林卡直接翻脸。

李森林跟科比球星比,升期。

李森林签代言合少拿佣金,跟科比合佩林卡很清楚李森林况,李森林做选择放弃短期利益提升,反敬佩

球员态度决定切,态度收获更加远

李森林科比状态,稳住实力,专注球场。

科比,李森林路。

傻逼,错签,李森林决定傻逼....。

佩林卡很跟李森林买苹果股票,亲眼李森林苹果股票6000金。

苹果涨2倍,股票李森林原本6000万已经翻2亿

佩林卡叫郁闷。

李森林让佩林卡继续砸,佩林卡始终敢买,因苹果价格,万始回落怎办?

佩林卡拒绝让李森林清楚,很东西真注定

................

李森林态度问题。

李森林仿佛刚刚适应职业球员身份

论怎,怎训练打鱼,两晒网,比谁努力,颓废非常懒惰

间佩林卡感受李森林真改变证明努力,并喊喊口号

李森林夜店,场外新闻减少,貌似专门

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

.....................

训练室。

“李,再接组颈负重深蹲!问题?”

力量训练师边给李森林拍鼓掌呐喊

问题!!”

完,李森林连续蹲

深蹲反应身体素质水平硬性指标重点训练股四头肌及臀肌,旨提高伸膝伸髋力。

篮球运言,肢力量根源,跑、跳力量基础。

著名篮球训练师句很著名话:“全场48分钟内,触球并使占全部四分48分钟内使双腿“。

肢力量斑。

李森林肢力量偏弱,加强太容易,苦练。

深蹲,李森林相应力量训练。

悬垂提拉、直腿硬拉:悬垂提拉培养肩关节与髋关节协调做功训练方法,轨迹模仿场够增加弹跳高度,提高跳速率,直腿硬拉则增强股肌群及臀肌力量,提高奔跑速度及启速率。

翻、高翻:虽属力量举及crossfit训练,具实战义,模拟轨迹提高弹跳外,够训练关节协调力及使

力量举组合练习:比膝高翻增加站姿推举,完将重物“拉完全“推轨迹。

协调程度速率反映身体关节协调力水平,进该项训练除提高力量水平外,更重显著提升神经肌肉控制力。

李森林力量训练量,加重身体负担。

力量赋堪比詹姆斯,容易,李森林即使超训练量太累,李森林训练训练师很惊讶。

专项力量训练,李森林常规投篮、抗等等训练项目。

..........

午。

跟主力分组抗训练完。

雷霆三少+哈登边吹牛逼

刚刚训练赛,并完整雷霆首替补20分,替补哈登脚步沉重,状态低迷引满...

威斯布鲁克等哈登怒斥:“詹姆斯,跟娘饿,赶紧买爆米花!”

李森林哈登:“甜甜圈,输掉训练赛惩罚,!”

杜兰特哈登:“甜甜圈,芭比娃娃背包,!”

菜鸟哈登两眼迷离。

敢反抗三佬,老老实实背背包跑腿

“李,欺负詹姆斯合适吗?”

威斯布鲁克哈登腿软怜。

“拉塞尔,货昨晚夜店累死玩。”

李森林惯哈登散漫。

散漫允许别散漫。

杜兰特则:“伙欠收拾,另外整菜鸟nba传统,等再让跳舞娱乐娱乐,哈哈。”

整菜鸟传统。

李森林跟威斯布鲁克锐利眼神杜兰特。

威斯布鲁克:“被整?”

杜兰特眼神,怂,耸拉肩膀回:“拽,谁敢整!”

李森林回:“!谁整揍谁!!!”

句声音很,周围老鸟

老鸟菊花紧。

李森林战斗力场场干,谁敢惹。

哈登花半东西回

被老鸟扭臀舞.....

...............

李森林并加练公寓。

打教练组给球探分析报告跟明战术安排。

雷霆队球员业!

火箭队战绩10胜9负,排西部八,89-90比分输给波特兰拓者。

火箭状态佳,超巨。

...............

求推荐票,求月票。

者其书:篮坛巨星闪耀NBA残暴
相关阅读:亮剑始崛NBA:比赛赋爆棚亮剑挑选奖励始崛丹麦崛1890始崛刘沉香始崛阿根廷帝NBA局融合胖虎哈登星际争霸纳米崛