内功，即身体丹田内气。此功使神、体、气三者，即精神，形体气息效结合，经循序渐进，持恒认真锻炼，使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉充分调理，进达武技内功相结合，威力。
练功，必须少寂静方，刻苦锻炼，才收良效果，掌握功法特点方法，才入门。
内功修炼方法共十二式：韦参献杵式，韦参献杵二式，韦参献杵三式，摘星换斗式四式，倒拽九牛尾五式，击爪亮翅六式，九鬼拔马刀七式，三盘落八式，青龙探爪九式，卧虎扑食十式，打躬十式，掉尾十二式。
其每式具体修炼方法已详细解释。龙今元始魔丹滋养，早已脱胎换骨，仔细翻阅遍，便熟记，目忘。并且脑海浮具体修炼象形图画。
再翻阅二本《仙七绝技》：绝技：追风神掌，二绝技：轻功逍遥游，三绝技：狂龙咆哮功，四绝技：斗转星移**。五绝技：玄九变。六绝技：眩晕阵法，七绝技：玄凤舞诀。
每绝技详细修炼法方法图解。页写：告修炼者：切忌：此刻功法除轻功逍遥游仅内气修炼即，其它功法，需真气方修炼，逆者，果负！
神通绝技，龙陡失望，元始魔丹，注定修炼正统修真体系，功法绝技跟缘。，二绝技轻功逍遥游仅需内气便修炼，哇，套轻功绝技呀。
仔细阅读轻功逍遥游修炼法，将其熟记。目主修炼内气，按照韦参献杵式方法始修炼：呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，立正姿式，躯干正直，头顶百穴与裆长强穴条直线；两掌垂体侧；目平视，定凝神；双向分抬合十，停胸膻穴外，式定约静立分钟。
此反复修炼，直亮。
“蓬蓬蓬蓬，”拍门。
莫非刘芒找算账？
龙狐媚媚香唇温存，终烧烤左掌。吻，吻，让暂忘记火辣疼痛。
烧烤掌红彤彤，像烧熟铁块。
狐媚媚，尸毒被烧熟，将铁霸尸毒掌武功套路画，照练习吧。
龙点点头，狐媚媚坐火光，专画尸毒掌招式，认真，让苏敬楠球村分友。
嘘唏感叹，球村回，老修炼功法，及保护身边狐媚媚。虽狐狸精，确实很风很爱，很让柔四。
“论何，使媚媚伤，论谁，果欺负狐媚媚，纵使亡命涯，老让付代价！”句话深深刻。
龙练习招式，狐媚媚灵犀躲藏，粘元始魔丹，吸收营养。见句话：“论何，使媚媚伤，论谁，果欺负狐媚媚，纵使亡命涯，老让付代价！”
狐媚媚感至极，元始魔丹哭塌糊涂。
修炼很神速，龙很快尸毒掌绝技练习炉火纯青。两绝技，足矣。修炼内气，便挥威力。
修炼内气，即武气境界。
至武气修炼方法，请教师父风清，果师父知短短间内修炼快，绝怀疑身份。必祸临头。
龙决定求助门师兄弟。
，邻居，师兄屋门，轻轻敲门。。。。
很久，反应。白，师兄哪？
，另邻居师兄门敲门，敲门，忙脚乱声音，龙仔细倾听，像穿衣服声音，孩嘀咕声音。
靠，偷吃禁果！
龙力拍门：“蓬蓬蓬--！”
“，！”屋传师兄惊慌失措声音，少，门，很英俊眉宇间带猥琐师兄打条缝隙，尴尬龙：“师弟，吗？”
龙笑，却严肃：“师兄，，师父附近游走呢，被抓住！”师兄听更加慌乱，连声：“谢谢，谢谢！”扭头屋孩：“赶紧吧！”
门外弟红脸，脑袋埋胸口，扭扭捏捏跑，龙擦肩，识见苏拿怀目光，，脸更加红。
“嘿嘿，点姿色！”龙坏坏笑。
回房舍，龙觉左掌剧痛，仿佛千万虫吞噬肉，剧痛，若非元始魔丹护体，怎承受住。
虽此，咬破牙关，忍受剧痛。躺床，双抓破被褥，场犹孕妇临产。
龙疼全身汗。
“死，真很痛吗？”狐媚媚问。
龙顾回答，咬住牙关，声吭。
狐媚媚灵犀，幻化，顺势躺，善解：“乖乖，忍耐疼，啊，疼！”攥紧右，犹姐姐安慰弟弟般。。。。。。
龙眼泪几乎疼。
吃苦苦，方！
狐媚媚软，慌忙：“乖乖，别哭，姐姐！”，顾娇羞，将性感唇噙住嘴巴，两条火红舌头纠缠。
温存暂驱走痛苦。
龙渐渐进入梦乡。狐媚媚笑，拿辈盖住，坐静静注视入睡模。
做妖奴，侍奉主，责任义务。
龙睡觉觉，体内暖流缓缓流，元始魔丹散营养。
亮，龙左掌彻底腐烂，奇痛比。接盐水浸泡，更加使恐惧。
，练尸毒掌，义反顾！
盐水很快找，趁门外弟练功儿，左掌浸进盐水。
草，疼极限，辣疼，简直法比喻。
豆汗珠脑袋纷纷滚落，摔倒，粉身碎骨。
“哦，经历风雨，怎见彩虹，随随便便功。。。。。”龙哭唱曾经球村红极《真英雄》
惜五音全，再加哭唱，听犹鬼哭狼嚎，性命。
狐媚媚躲，此刻，因早阳气太重，，必被嗅味，妖精妩媚味。
三辰，犹。
煎熬三辰，接火炉烧烤。
靠，真折磨啊。龙哭丧脸丧脸。已经疼气力，决定等晚再烧烤。
话。
夜，龙楠屋火，狐媚媚身依畏身边，火光照更加艳丽妩媚。龙：，等烧烤候，吻，给止疼！
狐媚媚表愿，狂喜，相处，已爱让觉很男。
哄，泡酒高，使尝做快乐，尤其做**。
“啊！”楚阁果真抓住龙右，口咬住肚，猩红血液犹熟透葡萄汁，蜂拥，染红楚阁紫色嘴唇，狠吸鲜活血液，邪恶笑。
“啊--！”龙犹被狗咬似惨叫，嘴谩骂：“楚阁，草尼玛，草祖宗十八代，啊，疼啊！”苏敬楠蹦跳，痛苦至极。
钟灵儿原本龙戏，单反今见，此邪恶，泪水再次流，气提右掌，掌虚幻火凤凰，回游。
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杀锏：“怒火凤凰！”
掌，火红凤凰脱离掌，朝楚阁袭击，“蓬蓬！”楚阁被怒火凤凰击松苏敬楠，疼咆哮。双目迸仇恨目光，钟灵儿喊：“杀，杀！”
其实，钟灵儿才真气元。
苏敬楠“救”，“感激尽”给钟灵儿谢：“灵儿师姐，谢搭救，记住！”故将“记住”六字语气加重。
新全本：、、、、、、、、、、