很快，随观照深入，魏武便进入物两忘状态，按照求观照呼吸腹部伏，观照落点放丹田，放早已消失金蛋位置，识象，颗淡金色金丹，让识象金丹存。
期间，脑海滚很画，候外公带山采药，带联防队员抓获违法分，狱与打架...幕幕、幅幅画，囊括四十二经历。
论脑何画，努力坚持观照丹田，坚定移“认、相信”金蛋存，论脑海何刺激画，哪怕颜梦萍战斗场景，坚持识留金蛋。
直音乐声停止，声钟声响，才缓缓收回识，才已经，身边男停揉腰腿脖，觉浑身舒畅，缓缓站，亦步亦趋跟，围禅房缓缓迈步。
港岛叫许卿孩，边揉脖，边低声问：
“咦，黑皮，坐久，感觉浑身酸痛，怎像点，难，练？”
魏武故装憨厚模，摸摸脑袋，思笑笑，：
“练修禅，练武。”
许卿“切”声：
“跆拳黑带呢！腰酸背痛？练什功夫？”
魏武再次憨憨笑：
“练内功，跟观照差，闭目内视，练功候，经常坐睡。”
，身边传“切”声片，敢睡回笼觉！
音乐声再次响，魏武跟，始禅堂走禅，口默念“提，推，放”，回走几遍，忽断重复走间，禅师五蕴，即色蕴、受蕴、蕴、蕴、识蕴运模式：
识指令（色蕴），身体部位接收信号始：提、推、放（受蕴）；每带感受：轻巧或沉滞，舒服或舒服（蕴）；脑袋知跨步或转身（蕴），直观照切充满觉知，分明（识蕴）。
此外鸦噪声，鸽咕咕声，猫狗打架吵闹声，工泼水扫声很清晰，却觉比安静。
走禅，魏武再观照金蛋，很认真依照禅师指导，观照腿脚提、推、放，感受每，竟越越觉静神明，身轻燕，识协调配合越越顺畅，关节处再任何停滞，越越顺畅，，甚至脚沾错觉。
走禅结束，便早餐间，阵钟声响，听敲钟声，禅修者僧列队集合，目送穿红色僧袍尚托钵，列队走寺院化缘。
尚龄，尚六七岁，稚嫩尚托比脸庞化缘钵，迈碎步紧步慢步队伍，让欢喜。
原，便缅特清晨化缘传统，缅，很寺庙保留传统，民众乐施舍。
禅修者，化缘，饮食免费，，随布施，限金额。
饭堂，拿金布施，，僧布施者名字金额写块黑板，魏武例外，布施2000元华币，写名字则“张航宇”。
早餐，众再次进入禅堂，重复坐禅、走禅交替往复，直午饭间。
午餐免费，且极丰富，修禅者布施。
经常布施，布施早餐或餐，按照50桌每桌10，概500金左右，基本保持六菜汤，听旁边议论，才知佛寓“六根”，吃饭禅修（佛门处处充满智慧），缅活算非常丰盛，据餐馆内容水准，禅修拿禅修者贵宾待。
尤其外禅修者，几乎每餐必水果，饭甜点：蛋糕啊冰淇淋啊，照顾初者西方，外禅修者餐桌鱼肉，咖啡，便宜。
吃完饭，两半休息间，，午休修禅，修卧禅，躺床，继续观照呼吸腹部伏，魏武则继续观照金蛋。
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午，依坐禅走禅重复交替，，次间长，直晚9点。
因修禅讲究午食，晚饭，像怎饿，连身边刚帅哥肚饿，魏武甚至听肚抗议声，真奇怪。
难直观照肚，觉饿吗？
魏武，或者另类练功法吧，修炼目便让识身体安静，达物两忘、欲求境界，便忘需求，忘肚饿吧，确实节省少粮食，尤其数民处贫困线缅，简直节食法。
结束禅修，魏武冲洗干净，便主始卧禅。
，主消磨间，等睡，山补充灵气，趁吸灵蛊段间吃喝，抓紧机给提升境界。
清流期，相金丹期，提升境界谈何容易，需灵气海量。
，纵提升境界，至少增加点点实力吧，吸灵气身，归吧。
再，午休息两，晚根本睡，长间，拿练功，太惜。