褚留烟指间屋:“俩更练功,特腾房间,简单装修,希望帮。另外问句,确定跟修习内功吗?”
愣,:“师伯,练吗?”
褚留烟摆摆:“,修习内功处,希望内功练。强求,退及。”
胖视眼,:“胖,愿练。胖?”
胖海满脸红光,货跟,保安候,保安队几擒拿格斗,制服偷。众十分羡慕,胖更很羡慕。次机练习更深层次内功,早按捺住。
胖急忙点头:“老,愿练。”
褚留烟点点头:“。既此,恭喜俩。哦,忘跟,次两跟练,,……”
胖海疑问:“?师父别徒弟吗?”
,胖海往屋走。很纳闷,听褚留烟别徒弟啊?
结果俩进门,先屋仅被布置像模像,铺板,少练功沙包垫类。
,影沙包转,穿套紧身练功服,正笑眯眯。
“梁悦?!”
胖海惊呼声,站竟梁悦丫头。
“喂?俩什反应?吗?”
梁悦见反应,突变脸,怒斥声。
“。,已。”胖海忙迭表态。
梁悦再话,劲笑,笑直毛。
转头问褚留烟:“师伯,练内功吗?干什?”
褚留烟沉脸:“话。次练功教练,梁悦请助理。负责理论指导,具体工由梁悦监督完。梁悦助理尊重点。”
“?助理?搞错吧?董长助理瘾,跑助理?”惊目瞪口呆。
“李阳。疑问,语气话付代价。”
梁悦旁边气哼哼。
褚留烟旁解释:“梁悦探讨,身错,练搏击,搏击术,普通交肯定问题。更厉害交,容易。即便赢方,法给方更打击。其实缺乏内力表,梁悦次修习内功。进步提升身攻击力。”
才松口气,:“原啊,扯什助理,弄响名头干啥?”
褚留烟正色:“错。梁悦基础比俩,基础练习梁悦略,省略,必须基础做。基础练习,由梁悦负责监督训练,实打实助理。听明白吗?”
胖海才明白,感觉什。内功基础练习,非练练气,调整身体状态类,梁悦指导,吃?
褚留烟点点头:“先期训练计划,已经给梁悦。接先交给梁悦。每午训练,午休息。已经确认参与训练,段间,严格听梁悦安排,准违反,许途撤。什,及沟通。”
,褚留烟转身离训练房。
回头再梁悦,已经拿本文件夹,拍拍,清清嗓,:“二位员,准备吗?准备,咱始?”
胖海咽口吐沫,:“……梁助理,嗓干,先喝点水。”
胖海刚,梁悦怒喝声:“许,练喝什水,给站。”
梁悦嗓胖吓激灵,敢。
两被安排两张垫站。
梁悦翻文件夹,煞介,朗声:“内功修炼三素,即调身、调息、调。古语云:“柔软,灵活,呼吸刚硬”。今始,进入调身阶段。今训练项目肩胯膝腿合。”
“肩胯膝腿合?”
胖海视眼,懵懂。
修习内功,准备,解,非练气主修炼方法。谁知梁悦弄新名词,肩跨膝腿合,什鬼?
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梁悦完,文件夹丢边,让垫坐,双腿分,限度掰。
胖海受训练,韧带关节很僵硬,分分很幅度。
梁悦边叹息边摇头,基础般差啊。先帮胖海胯。
知梁悦褚留烟哪弄具,应该专门胯。两头支点胖足踝撑住,梁悦边操控。具猛加力,胖两条腿撑,像身体两侧掰。
听胖海嗷声,声杀猪般嚎叫。
听激灵,胖满脸赤红,汗,停哀嚎。
“。梁悦,整死。”胖,感觉胯疼,赶忙阻止梁悦。
“什,分寸。老实呆,轮。基础太差,必须加强度,短间根本完任务。”梁悦气。(未完待续)