“拿吧，别愣啦，遭罪呢。”三叔幸灾乐祸。
胖海客气，每架副拐回房间。
真矫，娇气，梁悦丫头片太狠，腿根传撕裂感，真让疼怀疑。怀疑俩状态，明爬。
回，直床躺，吃饭让服务员送房间。
晚，疼痛才稍微缓解。
胖海伙真孬，劲给打气，怕放弃。
苦笑：“放吧胖，候更特放弃，老今罪白遭？”
三叔站门口听话，走进笑：“。两病相互鼓励，值表扬。放吧，师伯给制定训练计划，针身体条件。，必须承受。等阵，效果。将脱胎换骨感觉。”
其实三叔，清楚，褚留烟缘故折磨。再，玉琢器理，懂。
希望调身程快点。
显，单方法。身体，知肚明，达梁悦程度，半载够呛。
二临候，三叔突给叫住，塞给本书。
接，才并本正常书，简单纸张装订册。书册，画图形，配简单文字明。
愣，问三叔什玩？
三叔：“本风水谱。风水图例，亲身经历，本凶宅笔录抄录。”
翻，果本书册，画各风水局势示图，图形画很形象，三叔少功夫。书册页，刚刚经历刀剪煞风水图。
明白什三叔候给，见三叔笑嘻嘻，：“跟褚留烟练气，先期肯定很痛苦，三叔呢。休息候翻翻本风水谱，图例记住。即便遇再复杂风水，找处。准。另外书，分散精力，缓解痛苦。”
点点头：“三叔真周啊。真怕干啊。”
收本图册，带胖离宾馆，再次带三叔给拐，五山堂。
胖再次准训练房候，梁悦并因俩拄拐，留。
二训练项目，依重复昨程。
熟悉配方，熟悉味。
胖海再次梁悦监督进各拉伸训练。
今除继续拉伸外，梁悦给加量恢复放松内容。拉伸加放松组合内容，让感觉比候少。至少像昨般死。
另外梁悦今项目，三合，肩与胯合，肘与膝合，与足合相关部位进强化拉伸训练。
昨疼痛基础，今训练虽很疼，胖挺住。
且训练结束，进恢复放松，疼痛余，竟酸酸爽爽感觉。
训练，梁悦严格督促，直持续进半月间。
半月间，懈怠，梁悦，懈怠。丫头比贼卖力。
另外，三叔次算做件。亏给本风水谱，每次风水图，够被吸引进，忘身体痛楚。
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半月训练果十分显著。
胖虽做像梁悦身体般柔韧，半月相比，壤别。
梁悦字马，已经腿胯打相角度。梁悦，照坚持训练话，再两三月间，应该字马。
极鼓舞。
身体关节韧带变化，直接让感受身体像轻许。拉伸疼痛消失，取代身体带通畅。像随韧带拉伸，打通身体经络。
感觉跟褚留烟，褚留烟很满，效果。
褚留烟告诉，随段间调身训练，身体目应该已经达修习内功基本条件，接进调身调息相结合。
梁悦除继续监督进调身训练外，步进调息训练。
其实胖海简单调息，三叔教给，让极度劳累，极度困倦候，睡觉况，简单调息法调整身体。况处破凶宅候很常见，简单调息始做候，够，随越做越熟练，效果反太明显。
次，褚留烟告诉，简单调息法忘掉，头再。次准备系统帮练习调息，修习内功做准备。
褚留烟先三召集，始给讲关调息基本理论。（未完待续）