清晨，朝阳初升，缕光映红海，复苏，万物醒！
程飞难早，夜休息，让彻底完蜕变，脱胎换骨，觉全身使完力气，压抑住体内气血翻腾，通乱跑，始平次练武。
八卦掌，乃路乾、坤、震、坎、艮、离、巽、兑八卦变化基掌功，配至八步摆、扣、顺等步法，掌法核，形游龙，视若猿守，坐虎踞，转似鹰盘，法主：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。
虽次练武，程飞完整记忆传承，像曾经般，虽疏，耍似模似。遍练完，待二遍，便已似入门，步走掌，劲力运转，搁谁眼，绝敢相信，初者。
连打几趟拳，虽气力消耗少，程飞却惊喜，已掌控几分暴涨力量，绝消息。，暗决定，等搬新居，犒劳番，，此，先搬。
稍歇息，回山洞，始收拾，，虽岛及活十三久，却并未添置少。除初打火棒、砍柴刀及金属水壶外，根长矛、枚金币、玉瓶、两扇贝壳、六颗金珍珠、几驱赶蚊虫植物及重火！
火很困难，尤其菜鸟冒险者，火太，几乎必少，，必须办法安全转移火。
转移火方法，程飞显此并精通，简单笨方法，找块比较粗干木头，引燃明火灭掉，留火星闷烧，，便很长段间内，保持火灭。
，凡例外，确保万失，程飞路照，等新居，将引火物放，轻轻吹几口气：
“呼！”
火焰蹿，感受股熟悉炙热温度，程飞脸满笑容，火功转移，代表已经完搬重步骤。
接琐碎，比给新火堆打防水棚，再比庇护给搭与离木床.......虽今气力增，等忙完切，已经邻近黄昏刻。
趁黑，程飞决定附近沙滩给找点晚餐，身体强化，胃口似乎跟强化，半间，已让感觉饥饿难耐。
片沙滩岛另外，未，相比先常片，明显凌乱，水边礁石密布，海风处，海水拍打礁石，阵阵声响。
“啪啪啪..........”
忽，强化听力，让程飞听阵孑水浪声响，微微怔，识循声音源方向，，整顿愣原处。
远处，约莫半米见方礁石水坑，赫条鱼被困，正断扭身体，拍打水。
真降惊喜！
回神，程飞脸满笑容，连忙跑水坑，见坑被困住赫条椭圆形扁鱼，通体呈灰褐色，，即便体表布满细鳞，阳光照射，依旧见丝毫反光。
半点迟疑，程飞即抓住条鱼，真很，五六十厘米长，沉甸甸，少五六斤重，虽被困许久，命力依旧顽强，程飞住挣扎。
离水边很近，保险见，程飞即将它按，砍柴刀刀背狠狠重击它头部，将它彻底击毙。
惭愧，虽岛屿四周海洋，程飞捕获条鱼！
吧，准确，倒霉伙应该随潮水，惜，退潮候它及离，才被困水坑，猎物。
程飞，许。
搬，已经搬庆祝番，结果，才刚刚搬完，恩赐条鲜活鱼给！
关键，该怎炮制条鱼。
烧烤，做锅鲜鱼汤？
番考虑，决定双管齐，将鱼刮鳞、剖腹、鳃、清洗，将鱼颈部分二，鱼身烧烤，至鱼头，则拿煮汤。
回营，搭简易烤架，将鱼串烧烤，虽别调味料，盐缺少。
海水晒盐，众周知，亚热带海岛水边礁石，尝尝白色结晶，海盐。
虽，绝数海盐够纯净，，少量食问题。
盐仅重调味品，维持体正常育缺少物质，海盐含微量矿物质，钙、镁、钾、溴化物其各微量元素，够调节体内水分均衡分布，维持细胞内外渗透压，参与胃酸形，促使消化液分泌，增进食欲；，保证胃蛋白酶必需酸碱度，维持机体内酸碱度平衡，体液正常循环。
吃盐，吃盐少造体内含钠量低，食欲振，四肢力，眩晕等象；严重厌食、恶、呕吐、率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。
程飞座荒岛存二十，必须保证身体健康，尽均衡摄入体需各物质，非常必。
处理烤鱼，将鱼头切，放进金属杯，除加水外，放椰肉进，吧，显并懂怎做鱼汤，凑合。
接，耐等待候。
此，黄昏已至，红西坠，余晖洒落海，映衬片红艳，海相连，海水、烟霞，片璀璨艳红，法言语形容。
夕阳限！
惜，程飞却思欣赏，正坐火堆旁块石头，照食，实话，接连吃十几蛤蜊肉，早已经吃腻！
烤架，炙热火焰，烤焦鱼皮，诱香味。
金属杯内，水已煮沸，咕噜噜冒泡，热气腾腾，香味丝毫弱。
“咕噜！”
程飞识吞咽口口水，两眼直勾勾，添添舌头，实忍耐住，便刀烤鱼挑缺口。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
活鱼肉很韧性，烤熟，烤熟鱼肉变松软，轻轻挑，毫费力，挑很深缺口。
“熟！”
程飞惊喜比，连忙将将串烤鱼木棍烤架取，顾刚烤熟鱼肉太热，直接。
“吃，真吃！”
口口咀嚼鱼肉，才真正海鲜餐，相比，程飞觉，吃蛤蜊，简直弱爆！
很快，鱼汤，块吃肉，口喝汤，活水平提高N档次，简直算致富奔康。
，程飞吃喝正欢候，忽，水潭方向传阵异声响，算安静海岛，格外清晰：
“哗啦啦..........”