新,新始。
经暴风雨考验,享受狩猎果喜悦,晚,养复身体疲劳,今,程飞将始正式传授众术,丛林直播间内,早已数粉丝守候。
,程飞直播候表强武力,已经惹很关注,听闻传授武功,错,,睁眼睛。
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“什术?”
赵颖带几分奇问。
程飞笑:“杀敌,表演武术,叫术。”
丛林族六、及直播间内观众闻言,顿神色凛,却程飞话语,感受浓浓逼格。
“怎,感觉很高?”
候,却闻程飞:“实,包括术内,各武术追寻外乎两点,强身,二克敌,今平代,,先教强身健体法,至克敌杀术,缘再。”
“什?”
陆灿解问。
程飞,咧嘴笑:“听侠武犯禁吗?教给克敌杀法,,免候犯法,反怨恨老师。”
陆灿谄。
齐龙等尽皆眼观鼻,做声,却再问题招惹程飞快,羡慕程飞武功,今容易机,再错失。
“既疑问,,正式始。”
程飞环视六眼,口:“根基,练,腰腿脚稀,,先教站马步吧。”
“站马步?!”
闻言,齐龙等顿觉头:“族长,,教?”
“哦?”
程飞却似兴趣,即带几分戏谑笑:“既,妨站给,让见识见识马步!”
“问题。”
六即拉架势,脚步半蹲,双平升,,蹲四平八稳,更陆灿:“族长,?”
程飞并话,微笑。
儿,六,纪李鹏膝盖始酸,,两腿始打哆嗦,腰酸,随全身燥热,额头汗。
其五哪,,俱身颤,眼见坚持住。
“,吧。”
眼见六况妙,程飞并分紧逼,很轻易让停。
六本已经坚持,争口气,才拼命死撑,此刻,闻程飞言语,连忙纷纷停,站身,始揉搓酸膝盖。
陆灿忍住问:“族长,觉马步站怎?”
“怎。”
程飞毫留打击:“像站,站腰肌劳损。马步,马步,重马字,站马。”
“站马?”
此,六均忍住阵摇头,脸片懵逼神色,表示解。
“明星,经常拍戏,见市非般相比,,算骑马,应该见别骑马吧?”
程飞脸笑容,神色始变严肃,口话语,亦知觉间,充满肃:“纵马奔腾,身体随马伏。马步,先贤骑马领悟拳术根基,站候,站伏,凭空站匹马。”
“纵马奔腾,伏劲儿借助马,功夫,平,伏劲儿,等马融入身体。像站,身体重全放膝盖,蹲久,膝盖肯定问题。”
“理?”
齐龙六,简单姿势,却蕴含东西,,直播间诸观众,亦少表示长见识,真正武者,则表示认,程飞言,确实关乎华夏武术根基。
“,怎蹲马步。”
程飞,扎马步,六见身体轻微伏,像微风吹水波翻浪,足,四周空气,似随颤,比直播间观众,六旁边,够更加清晰感觉,此刻程飞,整似化匹飞奔马,蕴藏穷尽力量,令直感神震撼。
“,再蹲次,照方才。”
程飞示范,即让齐龙六再次尝试。
“蹲定劲先脚掌,候,脚底五指鸡爪死死抠,五脚指抠,牵腿骨头肌肉,膝盖挺,膝盖挺,腿绷紧,提腰,收腹。劲。”
“伏劲,脚掌像鸭鹅,脚蹼,五指松。膝盖松,腿松,腰坐,腹鼓。”
“轻微伏间,停转换全身重,才使重老落方造身体损伤。”
六觉程飞言语间,似股莫名魔力,越听越觉理,纷纷点头,照程飞话做。
直播间内观众,亦少尝试。
凡华夏,论男老少,侠客梦,眼,正真正武功机,尝试番。
,底件容易。
齐龙六算比较幸运,因程飞身边,经程飞番校正,终勉勉强强站马步基础。
“伏幅度,脚指寸距离,伏,始终寸距离劲蹲精确,越精确越!”
程飞教候,十分严厉。
果,基本伏,齐龙六站马步间由原五分钟,延长二十分钟。
,二十分钟,六均觉头晕,伏,像晕船,胃直翻腾...........