训练场，周枫始伸腰拉筋，做训练准备工。
，内气修炼取缓慢效，让周枫修炼，始全力煅炼体，求够将身精气血调整充溢步，修炼候，便够炼化内气。
整周，像周枫疯狂修炼体内，几乎。少爷姐，虽纨绔，娇惯养，力够吃苦，更何况，，周枫根本哗众取宠，半点效，被众嘲讽称愚蠢。
周枫却，执念实太强，让刻增强力量，，除每晚内气修炼，断进体训练。十坚持，其坚韧分执，让关注，余，分赞赏。
俯卧撑，引体向，深蹲跳……周枫始训练，冰雪，却全身热，热气蒸腾，索性将外棉袄脱。
周枫身体素质相，十坚持修炼，每餐药膳滋养，让其十次病。
半辰很快，外吵吵嚷嚷群陆陆续续。
周枫身影早早训练场，并陌，纷纷驻足观，留窜哄笑，指指点点。
“给安静！”众周枫指指点点候，粗狂，宛炸雷声音众耳边咋响。
声音主，众十分畏惧，马按照规定队形站，周枫停止煅炼，站队伍。
“三期选始，应该听，半内，将武技修炼全部放，全力放内气修炼，修炼，任何问题，随问，族长辈询问，希望选，再进步，加入选机！”与粗暴声音很相符，声音主却高挑瘦削。
此正周枫别院其护卫队长，柳青山。
“谓师傅领进门，修。修炼，够教授十分限，给快速提升内气办法。”柳青云脸诡笑。
听居够加快修炼办法，包括周枫内，满期待柳青山。却注柳青山脸逞怪笑。
“架沙包吗？”柳青山指远处排排沙包问。
众顺，排排沙包，离米，呈墨黑色，足几百。
“五十，沙包正百五十，除周枫外，每必须击破三沙包！”柳青山眼周枫。
“三沙包吗？什稀奇？”众失望。
“哦，吗？”柳青山哈哈笑，“，提醒，沙包外皮，猓狸兽皮革制。”
“什？猓狸兽！”原本众，再听沙包表居猓狸兽皮制，惊呼。
猓狸兽，垠冰原，比较常见元兽，状似猪，模憨态掬，阶别高，二阶，少攻击力，甚快捷，且层厚厚皮毛，超强防护力，难离城周护卫穿皮甲，其主料便猓狸兽外皮。
由柳青山负责训练五十，整周府弟实力差，二三阶间，凭此实力，赤空拳击破由猓狸兽皮制沙包，难度相。
享受众敢置信神，结果，柳青山早猜，脸幸灾乐祸。
周枫站沙包，运转全身劲力，比高沙包，拳击打。
使内气辅助，周枫全力拳，却仅仅将沙包打晃荡两，噗声，再静。
啪啪……
四周，各憋足劲，沙包疯狂进攻。
，修炼金系火系功法此占便宜，金系功法攻击力强，犀利，火系功法巨爆力，攻击力甚强悍，木，水，土三系，相攻击力，稍稍弱点。
本轻松极，却此困难，整整两辰，五十，四五达求。
“停！项结束！”柳青山话，像赦令，众齐声欢呼声，随顾形象瘫倒。
口口喘气，各累像死狗，体内内气几乎消耗干干净净。
像死狗躺口喘息。柳青山阴阴笑，随噩梦般声音：“今项训练，两两组，相互搏斗，直方倒止！旁边等！”
众顿惊呼，已经筋疲力尽，柳青山数积威，众虽愿，支撑站身，两两结队。
跟周枫，叫做周偿。
周偿周枫，脸堆让周枫寒栗阴森笑。
明暗教训周枫，周明令，族间私斗，果什恩怨，申请长老监督，进公搏斗。
周枫低调，按照话，十足窝囊废，众挑衅，漫骂，根本衷，让教训众，根本点办法，周枫恨牙痒痒。
，柳青山命令，味毫顾忌教训周枫。弟明白理，将目光放两身，朝周偿打眼色，教训周枫。
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，周偿认跟周枫定恩怨，因周别院，垫底存，经常被别跟周枫划归废物类。
周偿笑，周枫，却温文礼：“表弟，青山叔吩咐，兄！”
完，便拳直击向周枫腹部。
十苦修，让周枫反应十分灵敏，即闪身，向旁跨。
原本够躲拳，虚幻黑影却飞快眼闪，接等反映，股钻剧痛肢传，接便阵旋转，重瞬间稳。
“哈哈……狗吃屎！”