“明白，教官！”
听叶枫话，众随即快速回答。
身经百战士兵，泥坑恶劣环境够接受。
各找，便逐边跳坑。
，，脸立刻变。
环境恶劣根本什，足淹膝盖泥泞，直接阻扰腿速度，影响站立候平衡，且摔倒，泥，格斗疑增加新难度。
“先由搏击半热热身，半，亲教授古武术！”
等打坑某块区域，叶枫随即振振嗓，坑众叫。
霎间，众脸便抹狂热表！
叶枫实力目共睹，叶枫教授古武术，定差。
随，众便按照平常平进格斗训练坑始进近身格斗。
刚刚始，已经始状况百，部分刚刚向走步，准备拳，或者提腿直接倒石坑，刻整变泥。
其，悠闲应该邹涛，叶枫单独教导象，练，泥坑适应泥坑环境已。
且，更让语，站泥坑岸边叶枫拿巨喷水龙头朝头顶喷洒。
关键，关键，水龙土喷单纯水，混泥沙污水。
几分钟间，身差变泥泞比。
泥坑，摔倒，再爬，再摔倒，再爬，循环往复，直半，叶枫才叫停，安静泥坑站住。
岸边跳，快速走空比较方。
……
“太极，讲求刚柔并济原则，柔带刚，刚带柔，拳必太快，，定力量，善利身巧劲”
站定，叶枫便始边讲解太极领，言传身教般边施展。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
由快慢，由慢快，此循环往复几遍，叶枫让记施展太极领，便始邹涛始独教授。
，实力弱，必须尽快让实力强。
“拳！”
“再，力度够！”
“再，力量，速度够！”
“，感受力量！”
“够凭借主观识挥拳头腰，脚力，腕力，拳头！”
单独教授儿邹涛，叶枫便始泥坑四处走，次次纠正其错误。
午间，留泥坑，边适应泥坑淤泥，边练叶枫教给太极拳。
直吃完晚饭候，叶枫才叫解散，随另外带清水水龙头冲洗，叶枫便带回宿舍楼边，由解散。
训练，结束。
接间，叶枫便彻底贯彻剑锋特队魔鬼教官名声！
每，集合间缩短七八秒间，每次迟受惩罚渐渐增。
由刚始迟秒百俯卧撑迟秒钟百五十俯卧撑，再迟秒钟两百俯卧撑叠加。
初候，很迟，叶枫软，惩罚做俯卧撑。
等期间，已经迟。
其吗，两原因，，身体素质，期间，每接受叶枫几乎压榨性训练，每，午，午，半叶枫全部训练晕，再送泡药液。
让身体进步强化，甚至，叶枫封闭身气力，封闭产气力筋脉穴位。
话，或许早已经明劲，甚至暗劲期武者。
月间，效果，谓恐怖。
，原因，二原因点笑。
，叶枫叶枫已经迟秒罚做俯卧撑规定千。
迟秒钟千，两秒钟两千，，谁敢迟啊！
每，剑锋特队提吊胆，叶枫吹哨，识快速朝叶枫边跑。
集合方，其训练反，每，依旧早晨先围操场跑二十圈，且，每加两圈，且限制间，规定间跑完话，别吃早餐。
等跑完，叶枫才让吃早餐，吃完休息儿，便负重越野跑步！
每逐步增加五公，跑完间直加！
且每隔十间，身绑蛙跳铁沙袋重量便增加十斤，四加四十斤。
除此外，午格斗训练间，叶枫教谭腿精招式，少领悟，，
训练场依旧泥坑，每外因素却变，候呢，或许叶枫，单纯泥坑训练，候呢污水，外加狂风，带模拟沙尘暴除打雷龙卷风，几乎什恶劣环境，叶枫给弄，让苦堪言啊。