吃完早餐,张妙儿脸疲倦饭堂走,昨晚居失眠?何脑袋伙努力背影!努力埋头做题,努力奔跑,努力勉强笑:“话,听!”......
双搓揉脑袋,希望够缓解昏沉沉感觉,独漫步校,贪婪呼吸清晨清新怡空气...
随往操场撇,忽间,愣住,吧?近怎?怎老?居产幻觉,吧?!帅,花痴!
张妙儿努力晃晃脑袋,轻轻揉揉眼睛,再次向操场,“咦”原幻觉!背影熟悉,错,王奇!
待儿课,怎跑步?难压力太?因与商院男5000米比赛?...
突间昨晚王奇倒水狼狈堪形,及充满愤怒眼神,底谁打?打此重?努力,难报仇?吧,太实!
张妙儿摇摇头,思绪混乱,怔怔站路边王奇背影......
此王奇汗雨,全身像散架般,肌肉酸疼力,估摸明肌肉应该更加酸疼。
清早,浪费巧克力豆两效,拼命运,跑累,休息始锻炼肌肉,例单杠引体向、仰卧坐、俯卧撑、双杠曲臂伸、蛙跳......累,再休息,继续始跑步......
此循环反复......
健身房,因系统,必,运,淬炼体质,让身体更快速吸收量。
遵循繁杂健理论:重量、低次数、组数、长位移、慢速度、高密度、念致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、练肌群、训练进食蛋白质、休息48、宁轻勿假等等。
系统,完全必,练筋疲力竭便。
巧克力豆效果非常明显,今5000米王奇32分钟跑完,锻炼挺效果。
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急冲冲洗完澡吃完饭,王奇便始整课程,本累课打呼噜,身体恢复速度明显快很,运度虚脱感并持续很久。
晚,完课写完业,王奇再次操场,吃完巧克力豆,既往跑...
圈圈,圈圈...
跑完5000米,间,31.5分钟,比早晨进步,虽气喘吁吁,却累趴爬,,进步果非常显著。
稍休息,便始做俯卧撑,直力竭,休息儿,始做仰卧坐,累,休息儿,始做蛙跳,继曲臂伸......
像台知疲倦机器反反复复锻炼,其实,很疲倦,真很累很累,虽知,休息1、2恢复,程简直犹怕磨盘,点点磨掉志,使精神涣散,痛苦堪!
每跑圈,腿便沉重分,身体乏力分,精神减弱分,跑跑,感觉整变越越昏昏沉沉,立刻躺,呼呼睡顿。
每做引体向,便感觉肌肉更加酸痛分,臂更加颤抖分,感觉,真痛苦。
其实痛苦肉体,精神,反反复复锻炼真太枯燥,真太寂寞!虽候王奇跑步听歌曲,特与旁边搭伴齐头跑,做法杯水车薪已,根本难摆脱反复运带苦闷。
张妙儿,凭直觉,已经预料王奇定正锻炼,果其,操场,眼便望熟悉身影,执,倔强。
真吗?文文弱弱书,凭拼命锻炼够打败欺负吗?万别群呢?点实啊!
方确实做,且非常认真,非常努力做,早晨刚练完,继续!已经超负荷度运!
劝劝,身体重,理解此刻,满腔怒火,即使理由再,挡,讨趣已,让泄,知王奇气早消,今正努力修炼已。
沿跑漫步,默默注视顽强屈身影,完全识,几,知觉间,居渐渐养习惯,操场直努力奋斗身影。
每累,每烦闷,觉操场,因知熟悉背影正次次挑战,次次突破极限。
直将某,操场,找啊找,找啊找,却再熟悉背影,刻,比失落,感限落寞,知何,感觉活像缺失部分,再完整,像少块,再缺。
刻,很力,很悲伤,很痛苦,实,毕竟什东西永恒,什东西辈变!
两,王奇倒口口喘粗气,真累,累!,真很累!
盘腿坐草,缓缓运转n变法诀,10分钟,虚脱感消失,虽身体依力,精神状态很。
间,已经夜晚23点。仰头望,犹豫半晌,终轻轻叹口气,硬头皮,再次换颗巧克力豆。
颗巧克力豆,竟产许恐惧,甚至感反胃,感恶,感头皮麻......
已经颗普普通通味甜巧克力豆,它刻压身山,它魔鬼,它味折磨,味痛苦,味2枯燥锻炼!
王奇真点怕,边两痛苦重复,两肉身与精神折磨,真感觉像走刑场般。
记,候特别喜欢吃水果蛋糕,,吃整蛋糕,结果吐差点连名字忘,,蛋糕反胃。
今,巧克力豆反胃,继续!
直此,才终体系统修炼易,终识何决,毅力,很难坚持!
活亦此,哪什东西付代价轻易,候别表光鲜亮丽,却背默默奋斗努力与付!
“哎,巧克力豆,辈定欠很,罢,今债便!”王奇眉头皱,口张,闭眼睛吞,继续始炼狱路...