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四十三章 觉养习惯

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吃完早餐,张妙儿脸疲倦饭堂走,昨晚失眠脑袋伙努力背影!努力埋头做题,努力奔跑,努力勉强:“话,听!”......

搓揉脑袋,希望够缓解昏沉沉感觉,独漫步,贪婪呼吸清晨清新怡空气...

往操场撇,忽间,愣住吧?近怎?怎幻觉,吧?!帅,花痴!

张妙儿努力晃脑袋,轻轻揉揉眼睛,再次向操场,“咦”原幻觉!背影熟悉,错,王奇!

跑步?难压力太与商5000米比赛?...

昨晚王奇狼狈形,充满愤怒眼神,谁打?打此重?努力,难报仇?吧,

张妙儿摇摇头,思绪混乱,怔怔路边王奇背影......

王奇汗,全身像般,肌肉酸疼力,估摸肌肉应该更加酸疼。

清早浪费巧克力豆两,跑累,休息始锻炼肌肉,例单杠引体向、仰卧坐、俯卧撑、双杠曲臂伸、蛙跳......累,再休息继续始跑步......

此循环反复......

健身房,因系统淬炼体质,让身体更快速吸收量。

遵循繁杂理论:重量、低次数、组数、长位移、慢速度、高密度、念致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、肌群、训练进食蛋白质、休息48、宁轻勿假等等。

系统,完全筋疲力竭便

巧克力豆效果非常明显,今5000米王奇32分钟跑完锻炼挺效果

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急冲冲洗完澡吃完饭,王奇便课程,本打呼噜,身体恢复速度明显快虚脱感并持续很久。

完课写完业,王奇再次操场,吃完巧克力豆,既往...

圈,圈...

跑完5000米,间,31.5分钟,比早晨进步,虽气喘吁吁,却进步果非常显著。

休息,便始做俯卧撑,直力竭,休息儿,始做仰卧坐,累,休息儿,始做蛙跳,继曲臂伸......

知疲倦机器反反复复锻炼其实,很疲倦,很累很累,虽,休息1、2恢复程简直犹磨盘,磨掉志,使精神涣散,痛苦堪!

圈,腿便沉重分,身体乏力分,精神减弱分,跑感觉越昏昏沉沉,立刻躺呼呼顿。

引体向便感觉肌肉更加酸痛分,臂更加颤抖分,感觉,真痛苦。

其实痛苦肉体,精神,反反复复锻炼真太枯燥,真太寂寞!虽候王奇跑步听歌曲,与旁边伴齐头跑做法杯水车薪已,根本难摆脱反复运苦闷。

张妙儿,凭直觉,已经预料王奇定正锻炼,果操场眼便望熟悉身影,倔强。

吗?文文弱弱拼命锻炼够打败欺负吗?万群呢?实啊!

方确实非常认真,非常努力,早晨刚练完,继续!已经超负荷度运

劝劝身体重,理解此刻满腔怒火,即使理由再已,王奇气早今正努力修炼已。

沿漫步,默默注视顽强身影,完全觉间,渐渐习惯,操场努力奋斗身影。

,每烦闷操场,因熟悉背影正次次挑战次次突破极限。

操场,找啊找,找啊找,却再熟悉背影,刻,失落,落寞,何,感觉活像缺失部分,再完整,块,缺。

刻,力,很悲伤,很痛苦,实,毕竟东西永恒东西

,王奇倒粗气,累,累!,真很累!

盘腿坐,缓缓运转n变法诀,10分钟虚脱感消失,虽身体依力,精神状态

间,已经夜晚23点仰头望,犹豫半晌,终轻轻叹口气,硬头皮,再次换颗巧克力豆。

颗巧克力豆,许恐惧,甚至感反胃,感,感头皮麻......

已经颗普普通通味巧克力豆,它刻压山,它魔鬼,它折磨,痛苦,2枯燥锻炼!

王奇真点怕痛苦重复,两肉身与精神折磨,感觉刑场般。

特别喜欢吃水果蛋糕,蛋糕,结果差点连名字蛋糕反胃。

巧克力豆反胃,继续!

才终系统修炼易,毅力,很难坚持

活亦此,哪东西代价轻易光鲜亮丽,却默默奋斗努力与付

“哎,巧克力豆,定欠,罢,今债便!”王奇眉头皱,张,闭眼睛吞,继续炼狱路...

者其书:勇斗升级路
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