跑午，肖逸飞真气包住腿部才继续走，试问哪普通午跑二百公路程啊。
吉普车被辞脚踹进裂缝，思议角度转身位，停裂缝入口夹层处。
“乖乖，侧方位停车。”肖逸飞气敢，怕辞什怪招数整，者仿佛领神，肖逸飞笑：“项训练做错，虽期耍聪明，真气护腿，体合格，给两分钟间休息，咱始项”
“项？两分钟休息？”肖逸飞回干，抱辞腿松：“亲姐啊，老弟啥古七神族强悍精干肖锤裔，您放老弟啊，老弟承认碎碎念确实，老弟知错啊，知错改，善莫焉啊，别难老弟。”
辞甩，予理睬，却乐花，盘算再折磨定让给扎容针呢，绝轻易放。
辞肖逸飞努努嘴：“走吧，少爷，别嚎。别听见。”
肖逸飞白眼，虽万般愿，报热诚及需保护亲朋友，咬牙拍身，站。
“爷今豁，练身板，肖逸飞吃素，吧！”
辞咬紧牙关硬挺肖逸飞，暗点点头。
“刚才让追车跑，其实让锻炼腿力与耐力，腿力战斗必少，腿力决定速度爆力，果力量分，影响战斗胜负，速度，俗话，武功，唯快”
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话音未落，肖逸飞打断：“，少，告诉接练啥吧，准备练练咬合力，让啃树皮？”
辞禁莞尔，暗：死临头，贫嘴呢。
二阶段训练枯燥，捡木柴
由十万山缘故，林每棵树三五合抱，树枝育甚，每颗树枝腿粗细。
辞求肖逸飞每棵树树顶掰断棵树粗壮主干树枝，抱再放止，再将怀树枝抱林外光秃山嫁接，辞话讲叫做植树造林，积德善，功德量。
间分秒，转眼间已近黄昏，本奔波午肖逸飞此已经明显体力支，强忍力气爬树，搬树，树，此往复，很快黑。
旁辞见肖逸飞体力已近透支，便求继续练，细，肖逸飞做完午腿力训练进转二项训练，抱怨，反更加卖力。
原，肖逸飞做完腿力训练，虽身体已经筋疲力尽，却，训练非常奏效，且效果十分明显，奔跑几百，身体极度放松，身轻燕感觉，次体验。
甚至觉，果足够休息，处巅峰状态话，甚至接近辞与肖逸飞二战斗速度。
错觉，因肖逸飞本身医身，清楚解类身体构造，知身体每寸肌肉紧绷程度蕴含量，再加已经身位修真者，身体承受力增强，配合体内气，达速度真。
苦虽苦点，显著收获，让肖逸飞极欣喜，被插半山头木柴，禁苦笑：“本根，相煎何太急啊。”
旁辞奋力奔波肖逸飞，却闪句截相反话。
吃苦苦，方！
知觉，已经半月，二每赶路途兼顾训练，午训练腿力“追车”，午训练臂力“植树”，肖逸飞改往油腔滑调，始变逐渐适应活。
终正午，满头汉肖逸飞完午腿力训练，躺车惬啃鸡腿辞问：“姐，您空间裂缝啦a梦四维空间袋啊，怎每换变新鲜玩儿呢”
辞禁莞尔：“怎？馋？几句听，姐给变。”
肖逸飞呸口：“破鸡腿，逼急林给打几老虎烤吃，反正山高皇帝远，管什几级保护物。”
辞听兴致：“，真点吃野味，给打几吧？厨，怎？”
肖逸飞反驳：“别知，几安像猴乱窜，早将身体气提升，估计方圆十野兽，让吓跑吧。”
林木错，因十万山，乃华夏险恶方，坐落北方蛮荒，罕迹，且山毒蛇猛兽比比皆，很未曾见品，稍慎命丧此。
辞身孩，论身强，毒蛇走兽或或少抵触，孩本性。
肖逸飞够强，两应付，果碰群结队群居野兽，麻烦。
点，辞确实很享受肖逸飞蹿跳感觉。
辞便招，让肖逸飞安修炼，将身气扩散方圆十每处，野兽求本，敢轻易靠近。
辞被肖逸飞场拆穿，点尴尬，便笑：“哎呀，收回嘛，再往林扔两鸡腿gou引它，剩。”
肖逸飞听此处，双眼顿放兴奋光芒，啊，歹练半月，候该验收训练果，念至此，肖逸飞竟场惊诧，什候战斗渴望？