艾琳正跟沸沸夫两习何收拾厨房候，袁立却已经回房间始修炼。
房间与其休息室倒训练室。
先进健身器材，让浸泡药剂恢复体力培养皿，应尽。
房间东西爷爷让习祖宗传功夫准备。
袁立稍稍热身始活，每任务先练套步伐、三路拳法、三路擒拿法，练套吐纳法，进入培养皿浸泡药液，恢复体力增加练功效果。
套方法爷爷量身定做，药液根据祖传方次改良果，够适应身体。
结束基本训练进入培养皿浸泡药液候，屏幕调祖传古书。
书内容已经全部录入诺亚号系统，袁立爷爷才资格查询。
此虽全身浸泡药液，却忘反复研读本祖宗留古书。
虽像很认真，实际因袁立始终吃透祖宗传本已，努力练功勤补拙。
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本古书名字《逍遥》，据祖先机缘巧合本记载球华夏族古老功夫秘籍。
古书，袁祖先世代修炼，凡够古书记载内容千分，让称霸世。
据真正将功夫全部练，撰写本古书已。
且书记载东西其实强身格斗法门简单。全套古书分两部分，部《》记载农田水利、医术毒术、经济兵法、琴棋书画等等等等，杂医术文理，本书竟。
再加祖先将感悟记录《》部，断扩充其知识内容，流传至今算本书记录类几千文明毫夸张。
半部分则《武》记录量强身健体，格斗搏杀技巧，加入祖先《逍遥》功夫修炼感悟注项。
袁立资质似乎根本武，《》部杂懂，厨艺感悟本古书，半部《武》袁立却怎消化。
武感悟甚至远远爷爷，六岁始武，至今整整二十，功夫依旧停留谓外功夫境界。
夜浸泡爷爷研制药液，再加刻苦练习，根本力特点各异外星战，甚至连外星物本捕获。
每练习拳脚功夫《逍遥》本书，丝皮毛。
爷爷话，找“”感，真正翻本古书。
“”感觉找二十找，件，袁立其实比爷爷急。
果候纯粹被爷爷逼练功，真正见识宇宙激烈竞争，练功已经完全。
今宇宙，实力变格外重，实力已经仅仅依靠创造明平衡，单体实力果太弱依毫竞争力。
虽枪炮飞船依强武器，果使武器敌拥猎豹般速度外星，类怎丝胜算。
今类够星际联盟获席，依靠科技，类曾经傲几千聪明才智，反依靠原始群数量繁衍力。
今位完全祖先鲜血堆积，类实际告诉全宇宙，类物永远杀完！
论身处何处，给条缝隙，站稳脚跟，谋求利益！
虽今宇宙局势星际联盟约束相稳定，类况混更加鱼水。
许像袁立懂权谋笨蛋，论战争平，通提升实力活。
武术东西，本古候华夏族弥补体足研究格斗技巧。
袁立被星际猎鄙视，却任何敢随便，正因袁立展实力让顾忌。
《逍遥》记载功夫很奇特，哪怕拳脚功夫奥妙方。
拿每早晚练习三路拳法、三路擒拿，本套叫做《御风》功夫，基本拳掌擒拿很简单，复杂。
每变化，应招数应方法。
三路拳掌，三路擒拿，变化数招数，战斗经验越，变化越。
套步法则更加玄妙，虽似普通，使却让捉摸透位置，间竟化虚影感觉。
像应逍遥逍遥两字，书籍每武飘逸洒脱，却威力穷。
单单靠两功夫，袁立已经知赶跑少闹。
论拳脚功夫近身肉搏，连诺肯很难袁立讨处。
果使热武器，袁立需两枪，足威胁任何。
袁立诺亚号名声圈传，战胜，且似乎容淡定，实力被蒙层神秘纱。
……袁立很清楚，其实什神秘纱，深测实力，闹星际猎表已经全部实力。
次，光凭远远够……
次盯往，闹简单，怕揪幕黑，临危险越越。
间慢悠悠摸索！
袁立泡培养皿遍遍《逍遥》，直焦虑沉沉睡，新感悟。
二醒，袁立擦干身汗件，钢筋停捶打身体。
原本给惩罚，久久却训练部分，做加强身体药液吸收，帮助锤炼身体。
虽依摸“”感觉，此锤炼，距离铜皮铁骨似乎已经远。
做完，则复套身法，三路拳法，三路擒拿。
全部练习结束，袁立重新清洗干净，穿戴整齐，工才真正始。
袁立镜，衣服遮住身伤疤结实肌肉，谁目清秀，似乎瘦弱男，竟身经百战战士。
喜欢伪装，降低别戒备。
房间走，袁立突今厨房应该。
知艾琳，坚持几？
带疑问，袁立步向厨房走。
……
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