“再加三十公斤!”
与赵敬视眼,金似乎受鼓舞,信满满教练。
围观众听吃惊,知卧推项目,每提高十公斤坎,金居次性加重三十公斤,胆谓。
教练虽持怀疑态度,难拒绝金求,点点头。
随,金再次走杠铃边,刚才卸两块十五公斤铃片装。
接,像刚才躺卧推架,双紧握住杠铃杆。
“嘿呦”
声怪叫,次,金失败。杠铃滑落,垂直朝胸口砸。
眼巨杠铃砸金胸口,几胆围观者立马捂住眼睛,几甚至尖叫。
恐怖,早防备教练及走步托住杠铃。
卧推架,金色苍白,停喘粗气。直低头,敢眼赵敬。
“,打肿脸充胖果!果刚才及,遭殃!”教练很激,脸色难金围观者。
周围片沉默,金红耳赤低头,劫余哪敢辩驳。
“接卧推注,再犯刚才位犯错误,重杠铃闹玩!”教练狠狠句,像警告祁东其二。
“东哥,先吧,压轴。”教练完,张鹏扭头旁祁东,见祁东点头向卧推架走。
陈浩突灵机,掏机打直播间,标题栏输入“健身房直播卧推,各肌肉巨兽完”。
陈浩举,祁东笑:“伙,真什候忘直播。”
“嘿嘿,壮观场,给水友见识。”陈浩边笑,边摄像头准远处卧推架。
渐渐,观众进入直播间,机屏幕条条弹幕。
“久健身,错。”
“哇,肌肉男啊,流口水……”
“卧推五十公斤杠铃,错吧?”
………
张鹏直接卧推架躺,朝远处放置杠铃片方走。见幕,围观声议论。
赵敬脸云淡风轻,微笑张鹏口:“兄弟,拿杠铃片,省候回跑。”
张鹏哼声,眼。
儿,张鹏捧摞杠铃片走回,翼翼放板。
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随,蹲粗壮身躯,叠杠铃片摊板,稍思考,挑两块十公斤铃片,安装杠铃。此,杠铃重量升百四十公斤。
“,确定承受重量吗?”教练放问,车鉴,防点,万,健身房教练肯定难逃干系。
张鹏丝犹豫,很肯定点点头。教练张鹏信,神色松缓。
加完铃片,张鹏卧推架躺,巨沉重身躯压卧推架吱嘎响。
张鹏其实身材高,因臂长,短粗壮双臂分段距离,紧紧握杠铃杆。
马杠铃抬离支架,先掂掂重量,颇经验。
几秒,张鹏深吸口气,慢慢支架杠铃抬。很缓慢,却非常沉稳,明显抖。
随粗壮臂逐渐弯曲60°左右角度,巨杠铃缓缓回落胸口位置。
张鹏重重呼口气,头部已经始充血,至很清楚太阳穴青筋。停顿几秒,再次深吸口气,点点杠铃举。
相比杠铃放胸口位置,推程似乎更吃力,臂始抖。
随杠铃被越举越高,张鹏臂颤抖越越厉害。四周围观屏住呼吸,眼睛眨眨盯卧推架张鹏悬方巨杠铃。教练往走近步,双伸半,刻准备进抢救。
终,张鹏惊险杠铃举高处,周围顿爆片喝彩声,祁东长吁口气。
此刻,陈浩机直播界涌片弹幕,气突破二千。般黄金段直播,并且每次推荐页,因气值高达两三万。两条件,气值达二千已经算错。
杠铃搁支架,张鹏卧推架走,饱满厚实胸脯停伏,涌头部血流完全退,至点肿胀。
“,加重量吗?”旁教练口问。
张鹏稍稍犹豫,摇摇头:“加,已经极限。”
完,走回祁东身旁,祁东:“东哥,尽力,剩劳。”
祁东微笑点点头:“尽力吧。”
“谁?”教练口问,目光赵敬祁东身回转移。
祁东向喜欢制,话,仍旧站原。
赵敬见祁东主,怕,冷笑声:“兄弟,,等怕必喽。”
话口,周围立马传阵哄笑声,少戏谑眼神朝。祁东早习惯别轻视,点,依旧神色变垂立。
赵敬完迈步朝卧推架走,喇喇躺卧推板。
,众震惊目光,轻松姿态举百四十公斤杠铃,整气呵,丝停顿,简直费吹灰力。
见幕,围观立刻竞相赞叹,叫声接连断。祁东虽太惊讶,神色稍稍凝重。身旁张鹏,庞身躯微微颤抖,脸满难置信神色。确,刚才赵敬展实力,远远比。
此刻,陈浩机屏幕已经被密密麻麻弹幕填满。
“哇塞,厉害!”
“块头,难怪力气。”
“伙拳打飞。”
“主播,肌肉很达吗?怎跟比比?”
…………..
陈浩倒点尴尬,身转,摄像头准旁边祁东,机声:“别急,根本马,与合瘦主播待儿场,候明白,什叫做真正力量。