“哈哈，东哥啊，期等请吃饭！”
祁东完，徐骁声笑，像五万元奖金已经祁东口袋。
“两傻逼。”毫疑问，旁座龅牙听两话，脸嫌恶低声骂句。
长朝祁东桌眼，神色带点屑色。
“，吃饱，咱结账吧。”
十分钟，祁东放饭碗，随两走快餐铺刷卡机旁，半菜钱付。除此外，祁东付十块钱，巨饭量买单。
吃完饭，两回宿舍稍休息，往操场，五基础体质测试项目训练遍。
连几节奏，课，吃饭，训练，睡觉，此循环往复，祁东早习惯活，倒觉乏味。
星期五午三点，祁东训练完正打算回宿舍，刚走操场口袋机震。
掏张鹏号码，祁东犹豫，立马接通电话。
打完电话，祁东掉头朝校门口走，电话张鹏邀请住处玩玩。令祁东颇吃惊，租房恰跟陈浩区。
约刻钟，祁东步耀华园，朝张鹏电话十八栋1007号走。祁东区已经非常熟悉，因很快找目。
门刚敲三被打，迎穿条四角平底内裤张鹏，粗壮腿，宽厚隆胸肌，及六块整整齐齐胸肌，彰显健身狂魔。
“东哥，喝点什吗？”两进屋关门，张鹏口。
祁东刚刚操场训练完，走几路，正处极度饥渴状态，立马回：“喝什，呃，给点吃。”
张鹏应声，朝厨房走。
“东哥，啊。”
祁东刚进屋，及仔细打量屋形，听客厅央声音传。朝声音处，见跟张鹏差身材壮汉正提巨包胶哑铃做弯举，正张鹏合租室友丁松。
“嗯。”祁东朝丁松走，走者跟指指方哑铃问，“哑铃啊，几斤重啊？”
“哦，二十五公斤，正适合做弯举。”丁松微笑回答，“外包层胶，特别，其实少重量。东哥，试试？”
祁东微微笑，伸右丁松接哑铃，腕力量掂掂，确实并很重。
，张鹏拿瓶乐袋吃食厨房走。
“东哥，什吃，袋蜂蜜蛋糕，凑合吃点吧。”张鹏东西朝祁东递。
“哈哈，谢谢啊，挑食。”祁东笑声谢，哑铃递给丁松，张鹏接乐蛋糕。
趁吃东西候，祁东仔细打量整间屋。两室厅，厨卫，两住挺宽敞，租金应该便宜。客厅摆许简单健身器械，哑铃拎壶，张哑铃凳，几根臂力器，铺块瑜伽垫。除此外，厕门框安装根单杠。
“张鹏，次指导训练腕力吗？”祁东嘴塞蛋糕问。
“嗯，等吃完，咱再始练吧，毕竟吃饱才力气嘛。”张鹏笑。
“，东哥别急，慢慢吃，间。”正做弯举丁松喘气。
“呃，吃差，始。”祁东稍稍点思，袋递给张鹏。
“吁-------”丁松弯腰哑铃轻轻放，长吁口气，口祁东：“东哥，掰腕主腕臂力量，训练腕力般两方法，腕弯举，指撑俯卧撑。”
“刚才练吗？”祁东奇问。
丁松听摇摇头：“，臂弯举，腕弯举，，张鹏，给东哥示范。”
张鹏听马哑铃凳坐，拿稍点哑铃，将腕关节垫放膝关节，肘关节紧贴腿，伸指向哑铃卷。
“哦，原啊。”祁东点点头，“让试吧。”
接，祁东照张鹏刚才，尝试几次腕弯举。始标准，丁松张鹏纠正，几乎完形容。
“东哥，宿舍哑铃嘛？”祁东尝试完毕放哑铃，旁张鹏口问，祁东摇摇头表示否定。
“二方法更适合，因指撑俯卧撑需任何器械。”张鹏笑。
“指撑俯卧撑应该指指做俯卧撑吧？”祁东听名字，概知怎回。
“，错，指做俯卧撑。”丁松直接趴，“果指力强，指分点，指力弱，指并拢。”
丁松极标准姿势连做十俯卧撑，且指分很，由此见此力量确实非常强。
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祁东依瓢画葫芦，姿势趴伏，刚做几站身，皱眉头：“做太轻松，根本费什力气，效果肯定。”
张鹏听点点头：“嗯，东哥重太轻，相力量，确实点够。....负重做。”
祁东听，目光立马客厅扫圈，停留张鹏丁松身，笑眯眯：“两位谁更加重点？”
听祁东，两哪明白思，露惊讶色，张鹏更表夸张：“东哥，玩笑吧，丁松将近二百斤！”
“，压死。”祁东容，“张鹏，帮忙，坐背吧。”
完句话，祁东趴，次略微紧张，虽刚才很轻松，究竟承受住张鹏二百斤身躯，十足握。
既祁东言请求，张鹏什犹豫，屁股朝祁东腰背处坐。