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七章 深蹲

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祁东走杠铃区,马尾,肩80公斤杠铃。吃力,娇躯微微颤抖。

,祁东脸,惊呆武术课击倒方绮雯吗?

方绮雯正,突祁东,口气稳住,双腿软差点跪倒

幸亏祁东反应快,及步托住杠铃。

“怎干什?”深蹲架,方绮雯神色冰冷质问

“啊?健身吗?”祁东见脸敌反问

打败。”方绮雯毛巾擦汗。

啊。”祁东耸耸肩回

方绮雯祁东,弯腰拿水杯旁走

祁东摸摸脑袋,苦笑已,方绮雯见啊。

继续纠结此,双杠铃搁杠铃架卡箍,两边各加二十公斤杠铃片。杠铃重量达百二十公斤。

方绮雯蹲坐远处休息,祁东重量,轻蔑。

祁东健身方基本,因模仿

仔细回忆刚才方绮雯深蹲,祁东依瓢画葫芦

“喂,啊,。”祁东极协调,方绮雯提醒

“哈哈,次做模仿。”祁东清楚规范,实话实错推方绮雯身

…..东施效颦!”方绮雯气呼呼

祁东模仿位,点,臀部往翘。

方绮雯,俏脸立马涨通红,恨恨,索性净。

祁东其实并标准与否,健身房快速泄掉体内量,

,祁东次性杠铃两边各加两片20公斤杠铃片,杠铃重量达二百公斤。

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“喂,被杠铃压扁啊。”方绮雯被祁东震惊理智,忙声阻止

“怎?”祁东被吓跳,愣

健身房负重深蹲记录少吗?240公斤,且创记录举重教练,体重比止两倍!”方绮雯

!”狠狠句,白皙微微红。

“呃,试试吧。”祁东被通,反正已经杠铃片装试试,实再取晚。

方绮雯听再费口舌,干脆

祁东先活筋骨,牢牢托住杠铃杆,让杠铃稳稳,再缓缓

,祁东觉压力比压垮步,刚刚

“哈哈,思嘛。”祁东暗兴奋

方绮雯祁东竟。此皓齿轻咬嘴唇,肩膀微微颤抖,切实置信。

呢?太合常理。”方绮雯喃喃

健身房内声尖叫,几乎朝杠铃区

体重六十公斤,扛比将近200公斤杠铃,深蹲运,虽太标准,却极流畅,丝毫停顿。

幕,确实令震撼。

祁东做很痛快,口气体内量。

间,五分钟悄

“碰!”尽管杠铃被祁东轻轻放其极重量,声巨响。

“四十二!四十二深蹲!”

声叫,随朝祁东边拥

仔细算算杠铃重量,八片二十公斤杠铃片,两片十公斤杠铃片,再加根二十公斤杠铃杆,少刚二百公斤。

“兄弟,厉害啊,负重二百公斤深蹲!”

四十二,兄弟?”

“再加几斤记录!”

“哇,力气,真理!”

………..

祁东口喘粗气,周围肌肉壮汉脸崇拜措。

深蹲,

几分钟群渐渐散,祁东方绮雯蹲坐远处,目光呆滞

做完继续吗?”祁东愣愣向方绮雯,口问句。

方绮雯回,目神色复杂。

祁东见回应,杠铃太重句:

杠铃片卸几?”

方绮雯听脸色微红,向祁东目光冷冽冰泉,,转身

祁东摸摸脑袋,觉莫名奇妙。

已经痛快体内继续逗留健身房内,杠铃朝健身房外走

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