——0319章海训(九)
听赵玉樱,帅高瞪眼睛语。
等,帅高仍呆立。
“喂,话啊!哑巴。”赵玉樱拍打帅高胸脯。
幕落远处几八卦男队员身,赵帅间段风流韵便此径走。
“什?,赵姐,既让便,首先纠正几件:
,漏嘴,怪,责任;
二,俩腿真腿,两腿;
三,抢男,,姐夫什候男,话待考证;
四,怎,差?至赵般愤慨。”
帅高口气四件,间丝毫停顿,连赵玉樱插嘴间。
“……”赵玉樱被气句话,指帅高怒目相向。
“怎?拜托,赵,求先准备,该怎口话注方式,语气关键。”帅高副老究派,赵谆谆善诱。
“,被打败,该,若帮忙,休息帮,且,等各麻烦。”赵玉樱狠瞪眼语气突转,末句却将帅高带入云雾。
“什?各麻烦?切,什麻烦,唉,真麻烦,听听。”帅高方似假,忍住问。
“知呀?”赵玉樱笑问。
“知。”帅高老实回答。
“知——偏告诉,帅哥,求先准备,该怎口呀,话注方式,语气关键,应该懂。”赵玉樱将刚才帅高话重复遍,完全牙牙姿态,末挑衅傲冷笑。
“认输,K,赵姐,赵姐,嘛,帮解决眼麻烦,将什麻烦,亏?”帅高提议。
“嗯,诚份,交。”赵玉樱忍住笑,却:,号称永吃亏,遇赵玉樱罢。
“答应马解决林佳欣,,什麻烦啦。”帅高等见赵玉樱话,重申遍决定。
“佳欣般孩,哄,定受尽,若搞间关系,麻烦半。”赵玉樱瞪帅高眼,故拖延半晌才慢吞吞。
“算什麻烦,帮解决问题省麻烦吗?怎感觉像吃亏呢。”帅高突悟,赵玉樱已经走。
………………
游泳训练经间,新努力已经掌握基本领。
接加强复习,便跟老队员步骤。
7月14午,进另项新训练。
全体队员集合,谭兆达令惊课目。
“午两点半,始四点半进‘坐海训练’,坐海水曝晒,明姿势规定,认真听:
男队员身裸露,队员鉴身体原因允许穿背;
、双足跏趺(俗称双盘),果跏趺坐,采金刚坐(右脚放左腿),或者采坐(左脚放右腿)。
二、两结三昧印(右掌仰放左掌,两拇指轻轻相抵住)。
三、背脊直立,挺胸收腹目视方,身与军姿相。
四、两肩保持平稳(歪斜,故力),头正颚收(脑略向收,颚向内收,轻轻靠住颈部左右两脉)。
领,听清或者懂,再重复遍。”
谭兆讲两遍规则领,众半晌回应。
“听明白?”谭兆声问。
“明白!”队员齐声吼叫,惊远处几海鸥翩突飞走。
“明白,令,坐海训练正式始。”谭兆命令。
六十五依言靠岸边米左右海水盘坐,虽三姿势由员标准,却产效果。
黄石柱与谭兆纠正错误,完毕站观察。
次进坐海训练,始觉新鲜并感累,候,部分顶烈曝晒,慢慢头昏眼花况。
候正涨潮间,潮水袭隔便冲击队员腿处,将昏昏欲睡叫醒。
慢慢,潮水漫延胸口处,潮水退涨间仍慢慢升高。
男队员基本受曝晒苦,忍受,队员两身体较弱始扛住。
林佳欣另快倒水,突间风云突变,雷声阵阵,紧接阵雨突降落身。
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阵雨越越,与潮水互相冲击快支撑住队员。
经暴雨番洗礼,众知何带头唱振奋歌曲‘誓言’:
“间,危机瞬间,
空飞旋,死转眼,
什,
什分离,
因战友兄弟,
誓言,”
众陆续跟节奏唱,再觉什疲累感。
“风雨雷电,扑灭火焰,
冰雪高山,改信念,
什,
什分离,
因战友,兄弟,
誓言,
沉默誓言,
奉献誓言,
孤独誓言,
牺牲誓言,
问走远,
记住誓言,
问爬高,
记住誓言……”
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