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四百六十七章 言必践

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尤其杨凡,忍住笑容再次向方向候,三怀疑。妥妥,肯定始整治

杨凡确实笑,因办法。

呢,锻炼方式,觉锻炼方式,其实效率。方队长,其实套更锻炼方法,效果比普通锻炼

套方法,方队长拒绝,已经

考虑始,准备按照锻炼方法试试吧。”

,除胡勇三老队员,住眼亮。

直接杨凡候,距离,亲眼见证杨凡间爆,几乎放倒胡勇三况。

候,胡勇三战斗力已经听让佩服胡勇三轻易打飞,两位老杨凡态度,已经佩服,点崇拜

战斗力,杨凡表,确实

轻,爆炸战斗力,杨凡

奇,杨凡直接套锻炼身体办法,,已经点兴奋套让杨凡纪轻轻高战斗力办法?杨凡强度。

杨凡新入职,直接副队长岗位,份儿。刚刚公布结果,公司内部谈论

,杨凡秘密。很快杨凡刘义次攻击况,已经安保部范围内传

部分杨凡真佩服

况,感觉佩服。胡勇三亲身经历杨凡战斗力震撼

瞬间爆战斗力,确实太强练习间,狗肚。三候,其实点颓败感觉。

杨凡强,三远比其更加奇。

杨凡段话候,三兴奋感觉。杨凡笑容,三很清楚儿,绝简单。

杨凡管别,首先往胡勇三方向走

平板,此已经打,已经忍始猜测平板底什内容。

杨凡让三纠结:“其先等等,先始。”,杨凡已经已经调照片平板电脑,拿

杨凡等,住往旁边凑底什内容。

,几住露副诧异。两杨凡,胡勇仨丝笑容,很听话旁等待。

刚刚进组问点什,却被其,直接往远处拉走。

组六,分组进指点,偏偏,胡勇三。胡勇三始担其实怀疑。

尤其照片其实已经很确定次,绝杨凡拿整蛊胡勇三段。

张照片,很清晰,很清楚。实际况,姑娘舞蹈

跳舞儿,纠结。男该跳跳,跳阵阵尖叫。算芭蕾舞,身材妹妹舞台台做羞羞,真太刺激

分。舞者,往往仔细细分什男更衣室更衣室。方换衣服,练功服其实饱眼福

轻男孩,跳舞其实排斥。

理念,跳舞绝。男孩跳舞跳再漂亮,给老体统印象。

安保队伍况,理念其实普遍保守况。算少,身边男孩娇媚舞蹈保安,绝忌惮

杨凡拿照片,其实林依依练习《凤求凰》舞蹈基础。杨凡确实调剂底,话,杨凡喜欢撒谎况。

套效果更锻炼效果,杨凡确实

《凤求凰》套舞蹈,其实真传奇色彩。够十几二十坚持话,真普通身体素质。

杨凡《养性延命录》,《凤求凰》特别重。话,练习《凤求凰》武者,十间,其身体素质已经比普通且灵活性、柔韧性、技巧性方况,

战斗经验,练习十《凤求凰》,其实输给身强体壮汉。

《凤求凰》,杨凡真食言。锻炼效果,确实已经比普通方法强。(未完待续)

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者其书:战神归
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