尤其杨凡,忍住笑容再次向三方向候,三更怀疑。妥妥,肯定始整治三。
杨凡确实忍住点笑,因续办法。
“昨呢,锻炼方式,觉锻炼方式,其实太效率。方队长,,其实套更锻炼方法,效果比普通锻炼很。
让试试套方法,方队长拒绝,已经。
考虑,今始,准备按照锻炼方法试试吧。”
场几,除胡勇三外其老队员,忍住眼亮。
两直接杨凡,候,近距离,亲眼见证杨凡突间爆,几乎放倒胡勇三况。
候,胡勇三战斗力已经听让佩服。胡勇三被轻易打飞,两位老杨凡态度,已经佩服,点崇拜。
高战斗力,杨凡表,确实点轻。
轻,强爆炸战斗力,杨凡底怎做?
奇,今听杨凡直接教套锻炼身体办法,两,已经忍住点兴奋。套让杨凡纪轻轻高战斗力办法?,长间达杨凡强度。
杨凡新入职新,直接副队长岗位,新独份儿。昨刚刚公布结果,公司内部少谈论件。
本,杨凡试况什秘密。很快杨凡试色表,接刘义次攻击况,已经安保部范围内传。
部分,杨凡真忍住佩服。
其,因听况,感觉佩服。胡勇三,亲身经历杨凡战斗力震撼。
瞬间爆战斗力,确实太强,练习间,活狗肚。三候,其实点颓败感觉。
杨凡什强,三远比其更加奇。
杨凡段话候,三却什兴奋感觉。杨凡笑容,三很清楚,儿,绝简单。
杨凡管别,首先往胡勇三方向走。
平板,此已经打。三,已经忍住始猜测平板底什内容。
杨凡让三纠结:“其先等等,先三始。”,杨凡已经已经调照片平板电脑,拿三。
杨凡等等,其忍住往旁边凑,底什内容。
,几忍住露副诧异表。两老杨凡,胡勇仨,,带丝笑容,很听话旁等待。
刚刚进组轻问点什,却被其,直接往远处拉走。
本组六,分三组两组进指点,什。偏偏,选胡勇三。胡勇三忍住始担,其其实怀疑。
尤其照片,两老其实已经很确定。次,绝杨凡拿故整蛊胡勇三段。
张照片,很清晰,很清楚。实际况,姑娘摆舞蹈。
跳舞儿,绝数轻,什纠结。男该跳候跳,跳,定引阵阵尖叫。算算,很错件。什芭蕾舞,每身材妹妹舞台台做羞羞,真太刺激。
别,分。舞者台,往往仔细细分什男更衣室更衣室。且算方换衣服,练功服其实饱饱眼福。
轻男孩,跳舞其实排斥。
老辈理念,跳舞绝才做。男孩跳舞跳再漂亮,给老辈留体统印象。
安保队伍况,理念其实普遍保守况。轻算少,身边男孩做什娇媚舞蹈,保安,绝肆忌惮笑声。
杨凡拿照片,其实林依依练习《凤求凰》舞蹈基础。杨凡确实调剂,底,必话,杨凡喜欢撒谎况。
拿套效果更锻炼效果,杨凡确实真做。
《凤求凰》套舞蹈,其实真定传奇色彩。够十几二十坚持话,真拥超普通太身体素质。
杨凡《养性延命录》,《凤求凰》特别重。实话,练习《凤求凰》武者,十间,其身体素质已经比普通军差少。且灵活性、柔韧性、技巧性方况,犹。
算什战斗经验,练习十《凤求凰》孩,其实见输给身强体壮军男汉。
拿《凤求凰》,杨凡真食言。套体锻炼效果,确实已经比普通方法强太。(未完待续)
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