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四百六十九章 因材施教

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长久,《养性延命录》绝比《凤求凰》更高深锻体秘法。

话,常见硬功夫高警队、军队、由搏击等等领域超级高。《凤求凰》间内确实优势。

,杨凡拿基础《凤求凰》舞蹈,本身偏柔风格

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凤凰物,华夏明间基础法,“凤皇”百鸟王。雄性凤,雌性凰,称凤凰。

“凤求凰”舞蹈名字确定确实引申设定。

简单,雄性凤追求雌性凰,主语雄性凤。舞蹈风格,确实少比较阳刚

整体跳,风格致偏向阳刚。杨凡跳舞蹈,纠结套舞蹈跳,观众感觉更震撼,很少别偏向舞蹈,刻纠结杨凡点娘。

肺或者随便调侃况放边。

果非《凤求凰》结合阳刚与柔且明显更偏阳刚杨凡,非各编排杨凡话。怕世界群体。话,恐.群体

整体,《凤求凰》阳刚结合,甚至更偏向阳刚风格。

底,《凤求凰》讲述部分浪漫、柔确实

杨凡身体素质已经很强候,始接触《凤求凰》舞蹈更高角度,很快确认《凤求凰》特点。

《凤求凰》舞蹈,低难度偏柔,更偏向练习柔韧性等等软素质方身体素质提升效果。

舞蹈高难度,普遍偏向阳刚。软素质仍旧保留较高提升效果力量、身体强度等等硬素质方提升始变更加明显。

普通始接触《凤求凰》,很长间内,其实战斗力提升。

算软素质提升力量身体强度等等战斗力明显提升身体素质及提升。再高柔韧性,其实很难

胡勇况,

游戏属性点改变,更直观问题。警队、军队、拳击等等领域,通长久练习,力量、体质属性提升八十点,九十点话,级别

常规联系方式,柔韧性、灵活性、技巧性等等软素质提升效果,却并明显。普通属性按照五十点数值算。警队、军队外功高数据提升六十点左右。

外功高技巧、灵活求,底,技巧罢。比其点,八十点极少数。

,外功高力量体质九十点保持变,灵活、技巧七十点提升八十点话,战斗力提升。

常规练习,确实很难兼顾电影boss,力量往死强,普遍灵活性、技巧性反比普通强。

结果威震际拳坛汉啥瘦弱黄飞鸿、霍元甲吊打。

杂技团演员特殊办法,灵活度、柔韧性软身体素质提升直接力量软条件再强,实际战斗力普遍限。

,硬功高杂技演员方法提升灵活性,效果程,力量反降。

杂技高普通方法提升力量体质话,柔韧性、灵活性效果。

除此外,很候,其实间找平衡况。果切换锻炼方法,方式话,身体造长久损害。

,《凤求凰》却完解决问题。

硬功高练习《凤求凰》,保证力量、体质方身体硬性条件,迅速身体软性条件迅速提升且整程,身体损害微乎其微。

话,杨凡队长,其实场造化住,选择

杨凡员,认真督促段义三,按照凤求凰简单始练习。《凤求凰》简单任何其锻炼七八岁

胡勇三问题。容易,问题,其实坚持更长间。

《凤求凰》简单,实际锻炼效果,推移指数式增长。简单,维持十分钟内效果般。十分钟二十分间,效果翻倍。二十分钟三十分钟间内效果,更十分钟数倍效果。

程,极其标准。凡稍微或者偏移,容易已经提升效率,影响。(未完待续)

者其书:战神归
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